投稿者: Seina

【三軒茶屋】日曜日 朝ヨガ担当のSeinaです🕊️🤍 先日の3泊5日の弾丸カンボジア旅行 第２弾をお送りします🇰🇭✨ 今回はセルフケアと称した、贅沢1日スパ体験について書いていきます📝 1日スパのスタートは朝10:00の...

【三軒茶屋】日曜日 朝ヨガ担当のSeinaです🕊️🤍 先日は3泊5日の弾丸カンボジア旅行に行ってきました🇰🇭✨ 格安航空券で行ったため乗換え2回して、さらに飛行機が1時間遅れるといったハプニングを乗り越え、やっとアンコー...

【三軒茶屋】日曜日 朝ヨガ 担当のSeinaです🕊️🤍 先日お客様から頂いた『ぐり茶』で一服しました🍵 近頃は早朝や夜に冷える日もあり、温度調節が難しい季節です😰そんな寒い日は、温かいお茶で中から温めていきたいものです💚...

【三軒茶屋】日曜日 朝ヨガ 担当のSeinaです🕊️🤍 先日あの流行っている「ヤクルト1000」を見つけました！ 乳酸菌 シロタ株が入っているので、自律神経を整えてストレス軽減や睡眠の質の向上に繋がるとか🤔 飲んで気付い...

【三軒茶屋】日曜日 朝ヨガ担当のSeinaです🕊️🤍 三軒茶屋のレッスンの後は、 まったりしながら過ごすブランチが好きです🐑 ヨガの後の静けさの余韻に浸りながら、 嗅覚を研ぎ澄ませて味わうコーヒーは格別☕ 最近は『二足歩...

【三軒茶屋】日曜日 朝ヨガ 担当のSeinaです🕊️🤍 先日は健康を意識して、オートミールクッキーを焼きました🍪📸 甘いものが食べたいが体型も気になる🤔そんな悩みと常に葛藤し、自分で作れば甘さも調整できる!! と作ること...

【三軒茶屋】日曜日 朝ヨガ担当のSeinaです🕊️🤍 時差投稿ではありますが、先日はお休みをいただき【グアム】に行ってきました🌊 朝ヨガをしたり、ビーチランをしたり、自然の中で思いっきり身体を動かすのは気持ちよかったです...

【三軒茶屋】日曜日 朝ヨガ担当のSeinaです🕊️🤍 先日、人生初のお灸を経験しました！ 局地的に火をつけて、ツボを刺激し体調を整えるメソッドです✨ 火傷するのではないかとビクビクしたのですが、痛みも特になく不思議な感覚...

【三軒茶屋】日曜日の朝ヨガ担当Seinaです♪ 先日あの流行っている「ヤクルト1000」を見つけました！ 乳酸菌 シロタ株が入っているので、自律神経を整えてストレス軽減や睡眠の質の向上に繋がるとか✨ 飲んで気付いたのです...

【三軒茶屋】日曜日の朝ヨガ担当、Seinaです♪先日話題の歌舞伎町タワーに行ってきました！写真でも伝わりますかね？このSF映画さながらのネオン！若者が多くて活気に圧倒された夜でした笑時代が変わって映画やアニメの世界が現実...