インストラクターブログ ヤクルト1000 Posted on 2023年5月30日 by Seina 【三軒茶屋】日曜日の朝ヨガ担当Seinaです♪ 先日あの流行っている「ヤクルト1000」を見つけました! 乳酸菌 シロタ株が入っているので、自律神経を整えてストレス軽減や睡眠の質の向上に繋がるとか✨ 飲んで気付いたのですが、ヨガも効果が一緒!! スーパーに走らずとも、自分の呼吸と動きで自律神経を整えられるなんて!! と感動しました😍 Seina Seina先生の投稿をすべて表示