こんばんは！
由衣子です😊

昨日は午前中のクラスのあと

たびたびブログに登場する
そっくりな妹と

ディズニーランドに行ってきました🎉

スプラッシュマウンテンで
落ちるときに思いっきり伸びをすると
重力で最高に体が引き上がって

それがあまりに気持ちよく
2人で爆笑でした🤣

おすすめです笑。

10月もラスト、
ハッピーハロウィンですね🎃
今月もありがとうございました💕

レッスンで還元できるように
来月もヨガの練習に励みます❣️

今日も良き夜を⭐️
おやすみなさい😴

由衣子

こんばんは🌙

お猿と鹿も好きになった、茶山真衣です🙋‍♀️

お休みを頂き、
母から長年リクエストされていた、
屋久島に行って来ました✈️

お休みを最小限にするため弾丸スケジュール‼️

本日の夕方に帰って来て、
夜からレッスン再開でした🧘‍♀️

自然が多く、
美味しいご飯を食べて、
親切な人ばかりの屋久島を満喫してきました❤️

到着初日はレンタカーで島内一周🚗

滝好きなので滝を見て、
世界自然遺産に登録されている
西部林道へ😊

野生のお猿さんと鹿をいっぱい見ることができました✨

自然のサファリパーク🐒🦌

屋久島のお猿さんや鹿は少し小柄で、
餌付けをした人間もいないので、
とても穏やか✨

何度も可愛い通せんぼをされながら、
山道を通りました😍

母も大喜び✨

少しは親孝行できたかな。。

おすすめや楽しかったこと、
いーっぱいあるのですが、
続きはまた今度にしようと思います✨

明日から11月❗️

秋も深まってきたので皆さん体調を一番に、
元気な方はぜひレッスンへ😊

お待ちしています✨

真衣

おはようございます☀
KANAです！

あっというまに10月も最終日、ハロウィンですね🎃

みなさんはハロウィンらしいことされましたか？？
わたしは何もできそうにないな〜と思っていたのですが、
先日たまたま入ったお店でその場でハロウィンメイクをしてくださるサービスがありましたので、ちょっとやってもらいました！
目尻から頰にかけて蜘蛛の巣を描いてもらいました🕸

完成写真はちょっと恥ずかしいので笑
メイク中の写真を…

騒ぎすぎやゴミ問題が気になりますが、みんなで楽しめる行事は好きですね^ ^

こんばんは。愛子です。

すこーしずつ、朝晩が寒くなってきた今日この頃。
我が家では暑い夏は身を潜めていたものたちの出番です。

お気に入りのやかんとお気に入りの湯のみ♡

私は朝起きて、1番に口に入れるのが白湯です。

白湯は最高のデトックスといわれています。
代謝を上げ利尿作用を促します。
朝の体を目覚めさせ、内臓の働きを良くしてくれます。

寒くなるこれからの季節、白湯で体を温めて1日をスタートさせてみてください。ポガポカしていつもより体も心も動きやすいのを感じるかもしれません♡

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨

先日もこちらのblogに書かせていただいたホテル雅叙園東京での『Morning Art Yoga』のレッスン😊

スタートして早2ヶ月が経ちましたが、少しずつ参加者の方も増えてきて、先日満員御礼となりました🙏

友人や生徒さんもたくさん来てくれて嬉しい💓

こんな豪華な空間、そして畳の心地の良い香りに包まれての五感が刺激されるヨガレッスン。
さらに良いものになるよう、クラス内容も工夫しながらどんどんブラッシュアップしていきたいなぁと思っています😊

あと、海外の方の参加者も多いため、今まで避けてきた英語ヨガの勉強も始めました😅📗
いつか英語でのヨガレッスンができるようこちらも頑張ります！

そして、ヨガレッスンの後は美味しい朝食もセットになっています😍

こちら、大好きな絶品フレンチトースト🤤
これがもうたまらなく美味しいんです💓
その場で焼いてくださるので、出来立てホカホカで朝から幸せな気持ちになります✨笑

朝早いですが、ご興味ありましたら素敵な1日のスタートをご一緒しましょう🌸

モーニング・アートヨガ

【お知らせ】

来月から月曜日の夜のレッスンは、中目黒から下北沢に変更になります✨

■19:30〜はじめてのヨガ＠下北沢

日曜日に続き、月曜日夜の下北沢レッスンもどうぞよろしくお願いいたします！

namaste🌸ヒカリ

皆さま、こんにちは😃
ヨガインストラクターの菜月です🌛✨

先日、今月2回目の結婚式にお呼ばれして参りました💜

サプライズがたくさんのとても素敵なお式でした！

挙式はガーデンウェディング🌿🌼
新郎新婦のお靴はスニーカー👟
披露宴では新郎のピアノの弾き語りに号泣…😭

お2人らしいとても愛に溢れたパーティーでした。

そして1年前の自分のたちの結婚パーティーのことを思い出しました😌💭

またすぐ誰かのパーティーにお呼ばれしないかな〜♫なんてことを期待してしまうほど、結婚式ってやっぱりいいです！😭✨

それでは、また🙌

ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。

昨夜は、アクセサリーショップ、
Marie.Hの展示会に行ってきました♪

実はデザイナーのMariさんは、ナチュラグラムのメンバーさん♪

「肌や体にはなるべく良いものを」

と、金属アレルギーの方でも、安心して身につけられる、
上質なアクセサリーを作ってくださいます。

会場となった、赤坂の「BAR  舟」。

雰囲気がとっても心地よく、
音楽と、会話と、上品なお酒 🥃
しっとりした空気にいつまでも浸っていたい気分でした。

展示会は11/2まで開催されていますよ。

今回、わたしも繊細なパールとゴールドのピアスを購入しました…💗

たんぽぽをモチーフにした、オリジナルのボックスもとっても可愛い😍

おうちに帰ってからも、箱とピアスを眺めては、にやにや😚

1組は持っておきたいパールのピアス。
チェーンを取り外しもできるので、
カジュアルにも、フォーマルにも、活躍してくれそうです◎

ネットショップもあるので
覗いてみてくださいね♪

http://marie-h-accessories.com/

Mariさん、素敵な秋の夜長をありがとうございました😊

KAYA💍藤居香耶

アメリカ、モニュメントバレーより….
ブログを書いておりますMegumiです☺︎

大自然の中で、ナバホ族の方々による
歌やダンスを披露してもらい、そして私も踊り(笑)
すっかり仲良くなっております♡
このお話はまた後ほど。。。

そして話は変わりまして。
11月にピラティスイベントを企画しました❗️

今までパークヨガのイベントは行ってきましたが
ピラティスのイベントは実は初めて♡

今回は3人のインストラクターによる
(もう1人アジャストに入っもらう予定です)
35〜40人ほどの大人数で行うピラティス✨
を皆さんと楽しめたらと思っております😌

詳細はこちら⬇️

日時  11月25日(日)13:30〜15:30

場所  外苑前アイランドスタジオ

料金  3000円

定員  35名

内容  ピラティスレッスン&懇親会

持ち物は、ヨガorピラティスマット

マットが薄い方はタオルがあるとより良いです。

男性もピラティス未経験者の方も大歓迎です！

未経験者の方はインストラクターに

一声いただけると嬉しいです☺︎

インストラクターは

私のピラティス同期のMasako

素敵な告知を作ってくれた
デザイナーでもあるRyo

アメリカから帰国して
パワーアップするであろう私

この3人でお送りしたいと思います😌

そして、懇親会では

学芸大学にあるビーガンカフェKaronsさんより

ファラフェルサンドをケータリングして頂きます🥗

とっても美味しいのです✨

サンドを食べながら….
ピラティスについて語るも良し♡

普段スタジオで会うけど話したことないなぁ。
など同じ時間を共有する者同士で、

楽しい時間を過ごせたらと思っています😌

11/21を一旦締切にさせて頂こうと思います。

11/25のスケジュールチェックをお願いします♡

ご参加ご希望の方は

DMかコメントにメッセージくださいね♡

また帰国し、レッスン再開した際に
お声かけいただいても大丈夫です😊

宜しくお願い致します❣️

今は、グランドキャニオンに向かってる
車の中でございます🚙

もうしばし羽を伸ばしてから帰りますね♡
Megumiでした☺︎

Instagram→Megumi_pilates_yoga

香港在住数年の中で選び抜いた、美食の中の選りすぐりを友人にプロデュースしておりました。香港の火鍋、ご存知でしょうか？
タレは、自分好みのものを作ると言うのも醍醐味。具ももちろん好きなものをオーダー。

冷房の効いている中で、身体を温める火鍋を食すと言うことは矛盾しているようですが、とても美味しく感じます。

昔ながらの香港人は、冷たいものを食べません。身体にとってはとても良いことだなと、わたしも時折取り入れます。

日本を抜いて長寿になった香港が垣間見える瞬間でした。

YUKO

香港でやりたい事の1つである、風水ハンコを作る事。
友人が作りました。

仕事運、恋愛運、健康運、金運などなど、天然石を選んで名前を掘ってくださいます。

友人は自分用に。
私は、香港在住中に息子用にと…。

オーダーすれば翌日、または翌々日に出来上がるので、到着した日に訪れれば旅の思い出にもなります☻

ペニンシュラホテル香港の中に入っているお店なので、気軽に訪れることが出来るのもポイントです。

YUKO