カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 レッスンとレッスンとの間に時間があったり、体力的に元気があるときは、以前から1駅分くらい歩くのが好きです☺️ 歩きながら何も考えず『無』の状態になってプチ瞑想したり、 ぼー...

こんばんは✨ AIです🌈 今日のPic📸は私が東京で一番美味しいと思っているハンバーグ屋さん”Will”のハンバーグ🐷✨ すごーく美味しいのでおすすめです🙏🏻💓 新宿御苑にあります。 ソースもお肉の配合も選べて、どれも美...

  川に光が射していて キレイでした こんにちはAKANEです 今日も暑かったですね😊☀️ 最近セミの鳴き声も聞こえはじめ 夏本番とゆう感じですね🍉 本日クラスご参加いただいた皆さま ありがとうございました😊🌸...

こんにちは インストラクターのKANAです！🌞 実はわたし、動くことと同じかもしかしたらそれ以上に、食べることが大好きなのですが、 最近ハマっているのが「薬膳火鍋」です。 こんな暑い夏によりによって火鍋にハマってしまいま...

こんにちは、愛子です。 昨日からお休みを頂き、バンコクに来ています。 代行してくださった先生方ありがとうございます🙏 バンコクは思ってたよりも涼しくて快適です。 今朝は早起きして、ヨガしてきました！ 朝からたくさんの人が...

こんばんは。 今年の夏は遊びも楽しむぞ！と意気込んでいる茶山真衣です。 去年は仕事と練習で気付けば夏がすっかり終わってしまっていたんです💦 お出かけも夏っぽい事も何もしなかったなー。 今年こそ☀ 暑くてへばりそうになるけ...

NATURAglam 戸越銀座 毎週日曜日 10時30分〜 デトックスヨガ 担当しております Lino です。 先週はキラキラのプレ花嫁さん達の 先輩花嫁として 花嫁レッスン に参加させて頂きました！マーシャケイ先生の ...

夏ですね！ 赤ちゃんや産後ママさんとレッスンすることが多いですが… みんな朝ダラダラ！ そのおかげでむくみもスッキリ！ 痩せていく生徒さんが多いです！笑 毎月ヨガ雑誌、ヨガジャーナルに載せて頂いています！ 色々なところに...

よく行くスーパーの前にある 花が満開で こないだの帰り道 月光に照らされて 幻想的でキレイでしたので 写真に撮りました いつ撮った写真だったかなぁとふと見てみると 7月7日で、 ぉお それで幻想的だったのか？？😊と思った...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 今日は久しぶりのジメジメとしたお天気☂️ なので、今日の午前中の戸越のレッスンでは『胸を開く』をテーマにのびのびと動いていきました🎵 雨の日はどうしても気分が下がってしまい...