カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは ヨガインストラクターのNanaeです。 土曜日はすごい雨でしたが、日月と晴れて気持ちがいいですね💫 今年の梅雨はシトシト降るのではなく、ドバーッと降ってしまうので髪の毛がぺっちゃんこになってしまってつらいです...

いつもハラペコ シャカシャカシャッカシャカ♪ Lino です ↑一部の人にしかわからない歌💦 おかあさんといっしょ の6月の歌です。 毎月とてもキャッチーで、息子の反応も良く、すぐに覚えられます(❀ฺ´艸｀)。*（1番に...

こんにちは。 ピラティスインストラクターの杏です！ 前回 パン屋さんで働いていたくらいパンが大好き と書いたのですが 今日はこちら。 クリームに埋もれてますがパンケーキ🥞🥞🥞 🤔(パンケーキもパンの仲間なのかしら？) ふ...

ピラティスインストラクターの美波です！ 髪の毛を伸ばし中なのですが… やっと！結べるくらいの長さになってきました🙋‍♀️ 結ぼうとしてる写真です笑 水曜日は毎朝祐天寺スタジオでクラスがあるのですが、今日は肩甲骨をよく動か...

こんばんは⭐️ 昨日今日は涼しく、特に本日は清々しい1日でしたね。こんな日は動くに限ります❣️ ちょうど良い気候の時こそ、是非ともワークアウトを励みたいですね。 本日はピラティスだからこそのコアトレーニング。そしてお尻を...

こんにちは、愛子です。 昨日あんなに降ってた雨が止んで今日は少し晴れ間がありましたね🌤 そんな今日、ひさーーーーしぶりに、パークヨガを開催しました。 思いがけずお日様がでて、心地いい気温でヨガを楽しむことができました！ ...

こんばんは🥰 水無月。 東京もついに梅雨入り🌿 昨日は肌寒かったですね。長袖を引っ張り出してから出掛けました🚶‍♂️ 梅雨時はお家でアロマを焚くのが好きです。 今のお気に入りはラベンダーとオレンジのミックスオイル🍊 先日...

こんばんわ！ヨガインストラクターのNozomiです！　 　 ついに梅雨入りしましたね☔️ 梅雨の時期、気分も滅入りやすく、寒暖差もあり体調にも気をつけたいところですよね💦 　 　 こんな時期だからこそ、わたしは日頃からの...

雨の音を聞きながら 息子と外に出てみました Lino です☔️ 雨の日はなるべく外に出ないようにしています。 それは自分が色々と準備や段取りだとか大変だと思ってしまうので。。 今日は病院へ行かなくてはならないので、頑張り...

ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。 ついに梅雨がやってきましたね。 関東の梅雨明け発表の日も、しっかりと雨が降っていました。 その日は先生のもとでヨガのレッスンでしたが、 先生が窓を開けていてくれて 雨の音を聞きな...