カテゴリー: インストラクターブログ

こんばんは、愛子です。 好きすぎてまたまた行ってきました。 スクランブルスクエアの屋上SKY！ 私たちの住む世界はこんなにも美しい。 都会だって都会の良さがあります。 夕陽から夜景までを楽しめる、夕方に行くのがおすすめで...

我慢の3週間という名前の付いた期間 でも少しずつChristmasに向かっていますね🎄 Megumiです☺︎ そろそろシュトーレンを買いに行って ホッと一息タイムのお楽しみを作ろう と思っていたところ…. 年...

寒暖差が激しいですね。 柿、キュウイ、りんご、苺、ラフランス、みかん… 毎日フルーツを欠かさず食べるMegumiです☺︎ 特に最近はおやつにフルーツ食べるのが 最近の日課になっています。 写真はお花です(笑)...

こんにちは😃 先週の火曜日にBTSさんが、、 K-POPだということを初めて知った ピラティスインストラクターRyokoですwww 世界的有名なのでびっくりしています💕 今月はBTSさんの曲をどこかで使っていますのでぜひ...

こんにちは☀️佑佳子です 先日は大好きなエプロンブランドのDRESSSENさんの、新作展示会にお邪魔して参りました♪ 自粛期間中にお料理をする機会が増え、テンションの上がるエプロンがしたい！という理由から、エプロン探しを...

インストラクターRumiです。 本格的に寒くなり、マフラー🧣など防寒具が必須になってきましたね、、、 今週は二の腕とお尻にフォーカス当てたプログラム内容になっています♪♪ 最近はアウターが高性能なので、インナーを沢山着込...

ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです。 冬になると作る、奇跡のオイル「ギー」💛 市販のものもありますが、いつも手作りしています。 今年はストウブ鍋で作ってみました。 無塩バターを火にかけて、30分くらいじっくり煮詰める...

こんばんは、愛子です。 すっかり寒くなり冬がきたなーーって感じですね⛄️ 寒いのが苦手なのですが、寒いからこその楽しみがあります。それは、、、粕汁です😍 兎にも角にも粕汁が大好物で、毎日食べたい！！ 三食食べても飽きない...

こんばんはインストラクターRumiです。 今夜はかなり冷えております。 祐天寺スタジオのレッスンご参加して頂いたメンバーさんありがとうございました！ 無事に帰宅しましたでしょうか？ 今月も始まりあと今年は残り1か月ですね...

やっと？？冬らしくなってきましたね❄️ Megumiです☺︎ 私のインスタグラムに良く登場する… (@megumi_pilates_yoga ←さりげなく…笑) 祐天寺にある『Pedibus Ja...