カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは🐈‍⬛ ピラティスインストラクターRyokoです♫ 5月もありがとうございました。 昨年の6月からスタートしたマスクレッスンも 今では当たり前になりましたね。 私はマスクとる方がなんだか恥ずかしくなってますw ...

こんにちは🌞佑佳子です 先日は、「福女(ポンニョ)」という韓国式セラピーを代々木上原に位置する、韓Spaさんにて受けて参りました。 内容は子宮管理とも呼ばれるもので、「子宮と脳を解放する」がテーマのオイルトリートメントで...

こんにちは、由衣子です🌿 友人にすすめられて、カルディのマサマンカレーを食べてみました😊 そしたらびっくり！ めっちゃ美味しい🤤 鶏肉じゃがいもナッツを炒めて、こちらをドバッと入れたらできあがり👏 今月2回はお世話になっ...

こんばんは🌝💗 私のリラックス方法のひとつ。 ″アーシング″ 裸足で砂浜や地面を歩いて 癒しを得る事を言います☺️👣 (土いじりなんかもアーシングと呼ぶこともあるみたい👩🏻‍🌾) 大人になると外で裸足になる事がめっきり...

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。 今月、初めてゴルフをやってみました！ 初めてなので…フォームはめちゃくちゃですが、 綺麗に真っ直ぐ飛んでくれるとすごく気持ちいいです✨ 姉夫婦と一緒にショートコースも！ 打って、歩...

こんばんは、由衣子です⭐️ 福太郎くん（我が家の猫）がうちに来て2回目の初夏。 少し前まで寝るのは1人派だった福ちゃんが、最近はすっかり人間ベッドで一緒に寝てくれます💓 冬の間だけ暖をとりにきてるのかなぁ〜 と思いきや、...

こんばんは🌙  レッスン帰りの茶山真衣です🙋‍♀️  日曜日は他のスタジオでもレッスンを させて頂いているのですが 陰ヨガの途中でざーーーっと土砂降りに☂️  びっくりしました。  気温も一気に低くな...

こんにちは☀️  茶山真衣です🙋‍♀️  写真はお家の木と 日向ぼっこ帰り通り過ぎた我が家の猫❤️  出てくる小さい葉っぱがすごーく可愛いです🥰  パキラの葉っぱが盛り盛りで ここだけ密林🌳 鉢替え...

こんばんは♪佑佳子です🍊 今日はポカポカあたたかい一日でしたね🧡 皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 以前にもブログでお知らせしたことのある1年間のヨガのティーチャートレーニングは、今まさに真っ只中！というところにおりま...

こんにちは🐈‍⬛ピラティスインストラクターRyokoです💕 おやすみをいただきありがとうございました。 父が定年となり 最後のお勤めを見守り 祖父のお墓にもご挨拶へ行ってまいりました。 人生は早いものですね。 そして 色...