こんばんわ♪
経堂 高円寺 ボディメイクヨガを担当しています
工藤奈美です☆彡
「暗闇キャンドルヨガでくびれと癒しをゲット」のお知らせです❤️
こんなお悩みはございませんか？
☑体が硬くて不安☑仕事でストレスがたまっている☑自分に自信がない☑最近痩せずらくなった
「ヨガで体を引き締めたい」「ストレスに負けないメンタルを持ちたい」と思ってみても、 「どんなヨガをすれば体は引き締まるの？」「どうしたらヨガで体重も心も安定するの？」
がわからなく、なんとな～くポーズをとっていませんか？
ヨガで体を引き締め、心も安定するにはポイントがあるのです。
私は自分自身で効果を確かめる為、解剖学や心理学を深めにハワイ留学をし全米ヨガアライアンスを取得しました。
帰国後は洋服がブカブカになるほど体は引き締まり、何より心に余裕が生まれ、心身共にスッキリしました！！
ハワイヨガに出会ってからは苦しむ事なくダイエットがうまくいき、メンタルが安定するなど人生が楽しく変わっていきました(^^♪
私だけではなく、ウエスト-6㎝になった生徒様や心が安定し自分自身に自信がつくなど様々な変化のお声もいただいております❤️
メンタルが安定すると家族や職場の人間関係、仕事や恋愛にも恵まれ、充実したプライベートを送れるんですよねん❤️
レッスンでは照明を落とし、“非日常”を味わえる暗闇の中でキャンドルヨガを行います。
心臓と同じリズムのキャンドル。 心を穏やかにしてくれる炎と共に優しく体もほぐしていきましょう。
【日時】8月31日(土)18:00～19:00（開場 17:45）
【場所】東京都世田谷区経堂小田急線 経堂駅より徒歩５分※詳細はご予約時にお伝えします。
【定員】限定６名様
【参加費】 2,000円
開催５日前よりのキャンセルはキャンセル料が100％発生します。
ご予約のキャンセルをされる場合は、他のお客様の為にも早めのご連絡をお願いいたします。 【持ち物】
お水 動きやすい服装 【ご予約】https://ameblo.jp/nami-ib-yoga/entry-12501553778.html
またはnami91073@gmail.com
*********************************************************●工藤奈美プロフィール●全米ヨガアライアンスRYT200修了短大時代に栄養士免許を取得。2014年インナービューティーダイエットアドバイザーを取得。2015年心理学やヨガの解剖学を深める為、ハワイ州オアフ島に単身渡米。帰国後はハワイヨガインストラクターとして活動中。
ウエスト－６センチ、スカートサイズダウン等、続々とくびれ女子が続出！！
私自身が食事とヨガでダイエットと肌荒れ改善に成功！！ダイエットレシピ＆肌荒れ改善の記事はコチラ▽▽▽├ Bloghttps://ameblo.jp/nami-ib-yoga/├ Instagram（アカウント→naminami0730)https://www.instagram.com/naminami0730/
