新年

IMG_6404.jpeg

新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
 
こんにちは!佑佳子です。
 
あっという間に過ぎ去ったお正月休み、皆さまは今回の年末年始、どのように過ごされましたでしょうか?
 
私は東京は東側にある実家に帰省し、家族たちと御朱印集めについて熱く語り合い🔥初詣には神社を五社巡って参りました☺️
 
両親は元々御朱印集めが好きだったらしく、私が御朱印集めをはじめたことを話すと、大変喜び🤣…さらには私の行きたいと願う神社に、快く連れて行ってくれました🥰
いつもとは違う、家族の不思議なチームワークを感じる年末年始を過ごすことができました✨
 
 
写真の「愛」は、
香取神宮へ初詣に向かった際、参道にある書道カフェが書初め無料サービスをされていて、そこで母に背中を押されて書いて参りました🥰笑
 
2025年もきっと世界は目まぐるしく変化すると思うけれど、どんな時代や世界でも、何かを選んだり決断をするときに「愛」をベースに物事を観るようにしていたら、きっと良い未来を生きることができる。よね!😊 なんてことを思いながら、「愛」という字を2025年は選びました❤️
 

皆さまの2025年のテーマはありますか?
ぜひ教えてください🥰
 
それでは改めまして、
本年もよろしくお願いいたします。 
 
 
Namaste,
佑佳子
 
 
🍊Instagram🍊
ヨガアカウント ▶︎ @with_yukako
御朱印集め専門 ▶︎ @junrei_yukako

明けましておめでとうございます♪

1000015462.jpg

皆様こんにちは☺️

そして、明けましておめでとうございます🎍✨️

今年もよろしくお願いいたします♪

お正月はゆっくり過ごせていますでしょうか?

私は元旦に家族でお墓参りをしました。

おみくじでは子ども達と共に大吉が🎉

幸先の良い年明けとなりました!

そして2日からバレエレッスン&仕事初め。

NATURAgramは本日から、高円寺でレッスン初めでした🤗✨️

沢山の方と新年のご挨拶ができてとても嬉しいレッスンとなりました。

明日は通常通り経堂、祐天寺でレッスンを行います🫡

新年まだ身体動かせていないよ~という方、是非ともお待ちしていますね☺️

今年も皆様の健康を願って、レッスンを頑張る1年にしていきますのでよろしくお願いします💪💕!!

Instagramアカウント→mami_ballet.pilates

MAMI

本年もお世話になりました!

みなさんこんにちは!インストラクターのSaoriです。

皆さんはどんな1年でしたか?

3月からNATULAglamでレッスンをさせていただき、
みなさんと一緒に練習ができたこと、
とても感謝しています!

普段フルタイムの会社員をしているので、
忙しい時もあるのですが、
そのなかでもレッスンで皆さんとお話ししたり、
一緒に体を動かしたりする時間が、

私にとっても元気をもらえる時間でした!

また来年も一緒に練習しましょうね!

IMG_3792.jpeg

↑年末にバッサリショートに!
人生初ショートで、スッキリしております🌱

良いお年をお迎えください✨

Saori

謹賀新年🇯🇵

IMG_0092.jpeg

🐍新春のお喜び申し上げます✨
楽しいお正月をお迎えでしょうか☺️昨年も大変お世話になり、ありがとうございました。
皆さまのご健康とご多幸をお祈りいたします✨

本年も何卒よろしくお願いいたします💓

✴︎写真は年末に行きました下鴨神社です!
もう初詣気分で、巳年の私はとても嬉しかったです🥰

紫帆

大晦日

みなさんこんにちは!
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

本日大晦日!
みなさんいかがお過ごしでしょうか?

お家でゆっくり過ごしたり、
外に出かけたり、
お仕事など忙しくなれてる方もいたり、

過ごし方は様々かと思います🥰

IMG_7185.jpeg

私は大晦日、鍼灸師のお仕事をしていました🫶
普段はダンサーとして、ヨガ、ピラティスの先生としてもお仕事をさせてもらっているので

勤務日が多くないのですが、
それでも長年来院してくれている患者さんたちに感謝の気持ちを伝えたく、毎年お正月シーズンはなるだけ担当出来るようにしています💐

2024年も毎日楽しく、元気いっぱいに過ごす事が出来たのは関わってくださる沢山の方々に沢山支えられているからです🙏💓

年々人生が豊かに感じられるのは、
みなさんからの優しさを貰っているからだと思います🙇‍♀️💐🫶

この感謝の気持ちを行動で返せるように!
来年も精進していきます❤️‍🔥

2025年もみなさんと一緒に身体と向き合う時間を共有できることを楽しみにしています🥰
来年もどうぞよろしくお願いいたします🙏💓

彩花🌷

2024

IMG_9329.jpg

皆様こんばんは
ヨガ講師の実穂乃です

どんな一日でしたでしょうか👱🏻‍♀️
私は大好きな場所で、
来年の願いを沢山言葉にした一日でした💐

“願いが決まったら叶ったと想定し
動いていきない”

そう勇気ある言葉で背中を押してくれる
友人たちに愛と感謝を伝えられた日でもあります

明日逢える家族との時間を楽しみに
今夜は除夜の鐘を鳴らしにいきます⛩️

良いお年をお迎え下さい✨
2025年1月3日から祐天寺ヨガスタートです!
皆様どうぞよろしくお願い致します❤️

実穂乃

大量ケーキ🍰

みなさんこんにちは!
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

実は12月の1ヶ月間で
普段の何倍ものケーキを食べました🤣🍰💓
しっかりしたものは4つ、
ちょこっとしたものは、、思い出せないくらい😳笑

友人の結婚式や、自分の誕生日、クリスマス、
久しぶりに会った友達と記念に?🫣✨
忘年会など、、😱💓

沢山のイベントに囲まれて嬉しい反面🫶
身体には重た〜い負荷が間違いなくかかりました🙌

同時に沢山のダンスリハーサルをこなしていた今月。
一度増えた体重は、
運動しまくって元通りになりました🤣👏

やはり日頃から運動習慣を!筋肉をつけて
代謝を上げておくことは大切であると❤️‍🔥
そうポジティブに受け止めました🤣🙏❤️‍🔥

1月は年末年始の暴飲暴食撃退🌟🤛笑
ピラティスメニューを考えておきますので😉💓
楽しい年末年始を過ごして、
ご興味ある方は是非年始からご参加ください🫶🥰

彩花🌷

2024年 ありがとうございました🥰

IMG_0143.jpeg

こんにちは、紫帆です😊
もうすぐ年が変わりますがいかがお過ごしでしょうか。

今年もレッスンにお越しくださりましてありがとうございました❤️
いつも高い集中力でレッスンを受けてくださる皆さまのおかげでスタジオが素敵な空間となり、私にとってもかけがえのない時間となっております🥹✨

来年2025年もあと1ヶ月ほどの担当とはなりますが、どうぞ宜しくお願いします。ぜひまたレッスンでお会いできるのを楽しみにしております😊

素敵な年末年始をお過ごしくださいませ✨

紫帆

半年ぶりの…

IMG_5744.jpeg

皆さま、こんばんは✨
明日はもう2025年!新しい年ですね。
皆さまはいかがお過ごしでしょうか?
 
私は先ほど、約半年ぶりに髪の毛を切って参りました。スッキリし心地よく新しい年を迎えることができそうです🥰
 
年末年始はゆっくり本を読んだりして、パワーチャージしたいと思います♪
写真は、今年の皇居一般公開に伺った際、売店で購入したしおりです🔖大変気に入っております。
 
改めまして、今年も沢山のレッスンご参加、ありがとうございます。
それでは、良いお年をお迎えください。
 
 
Namaste,
佑佳子
 
Instagram ▶︎ @junrei_yukako🆕
 

2024👋

image0_269.jpeg

今年もあっという間に、大晦日ですね😌

皆さま、どんな一年だったでしょうか?✨

今年も暑すぎたり、急に寒くなったり…💭

そんな中でも、
暮らしの中でヨガをする事を習慣にして
スタジオへ足を運んで下さり
いつも優しいメンバー様達にとーっても癒された一年でした☺️💓

私は講師ではありますが、
メンバー様達が私の先生でもあり、日々新しい気付きを頂いています😌

今年も有難うございました😚✨🫶🏻

どうか良いお年をお迎え下さい🎍
来年も幸せいっぱいの年になりますように💓