こんにちは奈美です＾＾
3年ぶりの高円寺代行レッスン
無事に終わりましたーーっ💗
久しぶりにお会いできた方もいて
テンション爆上がり🌋
もう話したい事盛り沢山で
スタジオに入った途端
みんなにマシンガントーク💨
失礼🙏
辞めないで続けていてほんとすごい😭✨
再会できて本当に本当に嬉しい🥺✨
（ずっと会いたかったーー）
初めましての方も朝早くから
ありがとうございました🙇♀️
すごくすごく幸せなレッスンでした💗
また5/27(土)も代行レッスンを
担当させていただきますので
またお会いできたら嬉しいです🥹
あー懐かしかったーー✨✨
奈美
インスタ naminami0730
こんにちは☺️
ピラティスインストラクターの恵里です！🌼
本日のお写真は、浅草で発見した
踊るペッパーくんです🕺✨
ペッパーくんならではの、『ペッパー警部』
を、上手に踊っていました！！😲
胴体から指先まで綺麗に動いていて、少し前のロボとは比べ物にならないくらい、動きが滑らかでした(´⊙ω⊙`)
思わずライバル視、、💥笑笑
少し前に出たチャットGPT(AI）にしろ、進化が止まらなくて少し怖くなる時があります😨✨
動画も撮ったのでレッスンの時に是非見てください！👀✨恵里
皆様こんにちは⛅️✨ヨガインストラクターの実穂乃です🌱本日、経堂店にお越しいただいた皆様
ありがとうございました♪✨
ぐっすり眠りにつけますように…🌕
先日、木質家具メーカー”karimoku”さんへ
遊びに行って参りました🪑✨1940年に愛知県から
「100歳の木を使うなら、その年輪にふさわしい家具を作りたい」
ここから歴史はスタートしたそうです☺️♪
シンプルでどこか愛嬌のある可愛らしい形
木の魅力が沢山詰まったkarimokuさん💖
“木とつくる空間” がホッと落ち着きます💐
是非Instagram @karimoku_official
チェックしてみてください☺️
店舗見学や真新しい優しい家具に出逢えるかもしれません♪✨
実穂乃
こんにちは✨
AIです。
寒かったり暑かったり
花粉だったり黄砂だったり…🏜
春も中々に忙しいですねぇ。
この間、道端でコールドプレスジュース🍊の
自販機を見つけました。
ちゃんと、この機械の中でオレンジを搾ってくれるらしいです🤔
ちなみに、バレンタインデーの時期には
チョコレートの自販機も見かけました😂
何でもオートマチック！！
びっくりです🫠
明日は土曜日クラス。楽しみにしております🥰
皆さま、こんにちは✨佑佳子です💓
本日はぽかぽか心地の良い日ですね☀️
皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
先日は、エプロンを中心としたアパレルブランド、DRESSSEN（ドレスセン）さんの15回目の展示会にお邪魔してまいりました。
私がお邪魔するのは、今回で3回目。
素敵なエプロンやお洋服を楽しませていただいたり、この一年の振り返りトーク？をオーナーデザイナーの後藤順一さんと、そして後藤さんの周りのにいらっしゃる、素敵なお仲間の方々たちと分かち合うことができたり…毎年の楽しみになりつつあります☺️
この日は、エプロンの展示会！でありながら、同じテーブルにいらっしゃったプロボディボーダー兼グラビアアイドルの方と、柔軟性とパフォーマンスについてのお話しに没頭しておりました🤭
今回私は、写真に映るグリーンのトートバッグと、ケーキ作りに欠かせないミトンをオーダーさせていただきました。
7月に届く予定で、今から楽しみです♪
届きましたら、こちらのブログでも改めて使い心地をシェアさせていただきたいと思います✨
最近では、雑誌等でも多数掲載があり、ドレスセンさんのエプロンをご存じの方もいらっしゃるのではないかと思います✨
Instagramもぜひチェックしてみてください❣️
@dresssen
それではまた、お会いしましょう🙏🏻💓
Namaste,
佑佳子
Instagram
@yukako__1024
みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
昨日は久しぶりに天気が良くて、外でも身体を動かしたくなりバッティングセンターに行ってきました😆
前回WBCを観て刺激を受けていってから約1か月ぶりにバットを振りました❤️🔥
上手いわけではないので、💦笑
空振りの回数の方が多かったのですが前よりも少しフォームがマシになった気がしてます🫡
1年くらいかけて気持ちよく打てるようになれれば〜と思っております！🏋️
せっかくやるなら上手くなりたい❗️
そんなタイプなのです😁🙌
さて、今月も残りわずかです！
ヨガ、ピラティスを通して一緒に楽しく身体動かしていきましょう🌈
それではまたレッスンでお会いしましょう💓
彩花🌷
こんにちは奈美です＾＾
みなさんは頑張った自分へのご褒美
ありますか？
わたしはスイーツを食べること！
スイーツ大好き人間なので
とにかく甘いものをいただきます🍩
下北沢のヴィーガンのパン屋さん
『universal bakes nicome』
濃厚で美味しいドーナツやマフィンがたくさん！
行くたびに新作もあって
ワクワクするお店🤭
息子がなにか頑張ったときにも
必ず行きます♡
お店のおねえさんもとっても親切で
『今日はなんのご褒美〜？なに頑張ったの❓」
といつも声かけしてくれます☺️
とにかく甘くて美味しい🥐
頑張ったご自身へのご褒美におすすめです✴︎
奈美
インスタ naminami0730
ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです
今日から3日間、おやすみを頂き🙇♀️
早めのゴールデンウィークで旅行に行って参ります！♡
今日はこれから糸島に移動して、
とったばかりの免許を使ってドライブ…😧
そして、人生初のサウナを体験して来ます！
なんと水風呂は海なんだそうで…😂
九州は美味しいものばかりだとみなさんおっしゃるので、ごはんも楽しみ!
(美味しいお店の情報などありがとうございました！)
皆様もよいゴールデンウィークをお過ごしください◎
kaya
みなさまこんにちは奈美です＾＾
木曜デトックスヨガ
お休みをいただきありがとうございました。
(KAYA先生ありがとうございます)
おかげさまで息子の慣らし保育が
終わりました🥺🙏
そして嬉しいお知らせです！
やっと高円寺でレッスンができます〜！
代行になりますが
4/27(土)10:30〜ボディメイクヨガ
昔担当していたクラスなので
本当に嬉しくて嬉しくて。。
あの時、コロナ禍で妊娠をし
みなさまに暖かく見守っていただきながら
朝も夜もレッスンをさせていただいてました。
思入れのある高円寺スタジオ✨✨
初心者の方
ダイエットしたい方
くびれを作りたい方
自律神経整えたい方
お待ちしております🙌
今、ダイエットをしているのですが
高タンパクで野菜たっぷりのランチを
食べました♡
代々木上原駅前にあるカフェ☕️
「No.」と書いてナンバーと読むお店🤭
昼はカフェ、夜はbarになる
オシャレなお店でした☺️
奈美
インスタ naminami0730
こんにちは！✨
ピラティスインストラクターの恵里です☺️
皆様、近頃のドラえもんのアニメや映画を観る機会はありますか？🌼
昔とは声や絵の雰囲気、テーマソング等色々と変わっていますが、最近私の中でドラえもんブームが再燃していて、先日、映画館で
『ドラえもんのび太と空の理想郷』
を1人で鑑賞してきました。笑
いくつになっても世界観が豊かでワクワクするし、大切な事が詰まっていて、子供の頃とはまた違う目線で楽しませてもらいました😆
意外と周りも大人が多く、みんな揃って号泣しました😭笑
心温まる素敵な時間を過ごさせてもらいました💓
恵里