こんにちは☀️

GWいかがお過ごしでしょうか🥰⛰

私は今年のGWは仕事以外はヨガのオンライントレーニングで家に缶詰め状態なのですが

気分転換にと、近所のお寿司屋さんで大好きな海鮮丼をいただき満たされております🍣笑

店内で久方ぶりに中島みゆきと
さだまさしの曲を聴きました🍵💭

歳のせいか、沁みるものがあります。

いつも色気より食い気ですが、

今月もクラスご参加有難うございました🥰❤️

またスタジオで一緒にヨガしましょうね☺️💗

こんにちは🍎佑佳子です

近頃はマスク時間が長くなり、頬まわりの皮膚が摩擦によりコンディションが芳しくないではないか…😢

本日はそんな悩みを撃退してくれた美容液をご紹介いたします❣️
以前にもブログでご紹介いたしました、韓国コスメの「モーニングサプライズ3GF」2本目を使い終え、試しに2週間ほど使わずに過ごしていたら頬が赤みを帯びている気が…ということで、迷わず3本目に突入いたしました。笑

次の日の朝のお肌はモチモチ🐹☀️
赤みが治っているではありませんか❣️
まさにモーニングサプライズ❣️笑
そして恐るべし！韓国コスメの実力✨

ちなみに、私はモーニングサプライズの回し者ではございません。笑

他にも、メンバーのまみこさんにいただいたイニスフリーのGreen Teaミスト、なおこさんにいただいたsu:mのアイクリームが大変素晴らしく✨愛用させていただいております❤️イニスフリーのGreen Teaシリーズは他にも洗顔、ボディスクラブ、ボディクリームも愛用しております🍵✨

マスクによる悩みはあるものの、これを機にお肌により良く合うものを見つけて楽しめたらいいなぁ〜なんて風に思います☺️お肌の調子を良くするにはコスメも大切ですが、運動を欠かさないことがとても大切ですよね❣️❣️

またお気に入りの韓国コスメに出会えましたら、ブログにてお知らせいたします😆❤️

　
それでは、また❣️

　
Om shanti,
佑佳子

こんばんは！GWいかがお過ごしですか？

緊急事態宣言も出ているので
おうち時間🏠どうしようかな〜と考えていたところ

ぴったりなタイミングで届いたこちらのDVD💁‍♀️

以前読んだ櫻井さんの本で
ピラティスに対する思いと考え方が素敵だなっと思ったのでDVDを注文しました💓

私はうっかりすると
だらだらモードON！
になりがちなので

これでバッチリ👍
…なはず😂

ナチュラグラムは
感染対策をして通常営業しておりますので
明日も経堂にてお待ちしてます😉💫

杏/加賀屋杏

こんにちは🍎佑佳子です

先日はアパレルブランドのA.I.Cさんの撮影でした🕊✨

三軒茶屋メンバーのみすずさんが繋いでくださったご縁から、Instagramを中心とした着用モデルを務めさせていただいております❣️

とにかく着心地が良く、お出かけ着にも部屋着にも…ずーっと着ていたいお洋服ばかりなのです❤️
　

気になる方はぜひチェックしてみてください♪
Instagram ▷▷▷ @aic_official
　

私も普段から愛用しております❤️
一番上に着ているロングニットがいっきにおしゃれ感をアップさせてくれます✨

(先日のお出かけの一幕。2人揃ってサングラスとマスクはちょっと面白い絵になりますね😂)

今日はお天気がななめですが…わたしはBTSを聴きながらおうちでご機嫌に過ごしたいと思います❤️笑

それではまた❣️

　
Namaste,
佑佳子

こんにちは🍰佑佳子です

ブログの更新がお久しぶりになってしまいましたが…
沢山アップしたいことがありますため、今からドンドンアップいたします❣️

先日、緊急事態宣言前に大好きな由衣子先生とRYOKO先生と「ランチ＋茶話会」をして参りました🤗❤️

場所は私の大好きな街、代々木上原✨

素朴なものを愛する私たちはとても波長が合うのか、話は尽きなく…とにかく笑いが止まらない😆🎉笑

お出かけが難しい日々ですが、腹筋が爆発するほど笑うということを忘れちゃいけないな❣️笑

そんなことを思う日でした❤️

どんなことを話していたかは、スタジオでお話ししますね☺️笑

それではまた❣️

 
Love,
佑佳子

こんばんは、紫帆です😊本日もレッスンのご参加ありがとうございます💓

明日からGWの方も多いと思いますがステイホームがメインでお家で何しようかしらと言う方も多いでしょうか⁇🥺
私もお休みがあるのでいつものお休みでやらない事をおうちでしてみようかなぁと計画してます！

・お菓子作り（昨年もしてます笑）
・徹底的な掃除（エアコン、壁床家具の裏側、アクセサリーや金属の磨き）
・映画を続けて行ける限り見ていく（号泣しちゃうやつと怖いやつはお家見る派です）
・衣替えとインテリア替え（夏物準備）

予定ぱんぱんになりそうですが😂
ステイホーム楽しみたいと思います！

↓今の癒しの香り✨✨プレゼントで頂きました！
マッチだけどいい香りですぐ消えるから安心です😚この香りを嗅ぎながらストレッチして熟睡してます笑

素敵なゴールデンウィークをお過ごし下さい✨

紫帆

こんにちは😃
ピラティスインストラクターMaNaです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます😊

色々とバタバタ時期でもあり新しいスタートのはじまり4月もラスト2日となりました😉🌸

桜の🌸絨毯にピンクのスニーカー☺️
いくつになってもピンク大好きです😂

明日から連休の方もいらっしゃるかと思います🌼
なかなかお出かけはできないですが、スタジオまでリフレッシュしにいらしてくださいね💗

明日、祝日(昭和の日)あいにくの天気☔️ですが…🥲
9:00〜三軒茶屋
10:30〜三軒茶屋
13:30〜下北沢
15:00〜下北沢
にてレッスンさせて頂きます🤲🏻
ご一緒できる方お待ちしております☺️♥️

MaNa💛
Instagram: mana_pilates

こんにちは。
AIです。

また東京に緊急事態宣言が出てしまいましたね🥺💦

最近はこのコロナ禍で家にいる事が多い事を逆手に取り（笑）、
オンラインでヨガの新しい勉強を始めました📚

まさかオンラインで勉強をするとは思っていなかったのですが、すきま時間に学べるので中々楽しめています✌️

少しずつナチュラグラムでも学んだヨガの智慧をシェア出来るように精進いたします🐒🌍♻️

この間行った根津美術館の庭園での写真☀️

最近のお気に入りなのでこちらもシェア🥰📸

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。

良いお天気が続いていて、もうすぐ待望のGW！というところで再びの緊急事態宣言の発令…😭
ストレスや不安のようなものを感じられている方も多いかもしれません、、

ナチュラグラムは緊急事態宣言中も営業継続となりますので、ぜひ息抜きにいらしていただけると嬉しいです。

爽やかな季節になってきましたので、スタジオは換気などしっかり行っていきます！

さて、先日とても久しぶりに吉祥寺に行ってきました✨10年ぶりくらいに行ったのでお店など結構変わっており、さらに活気があって魅力的でワクワクしました😍

昔もよく行っていた井の頭公園にも🌿

新緑が美しく、美味しそうなパン屋さんで買ったパンを頬張りながらぼーっと過ごす時間がこの上なく幸せでした。

これから数週間中々気軽なお出かけもしづらい状況ではありますが、ヨガでも何でも、気分転換できるものを適度に取り入れながら、きちんと自分のご機嫌を取っていけたらと思います🌸

namaste🌿ヒカリ

こんにちは、紫帆です☺️今日もレッスンご参加一緒頂きありがとうございました🙇‍♀️✨雨も降らず過ごしやすかったですね🌞

こんな状況下の中ですが変わらず足を運んで頂き、一緒にお時間を過ごせて有り難さが込み上げて来ました🥺それと共に本当に恵まれているなぁ〜とひしひしと実感した次第です！

いつもありがとうございます💓
皆さまの1時間の気持ち良さ、スッキリ、リフレッシュ、リラックスに寄り添えるようにこれからも頑張ります😆

さて
GWも変わらずレッスンさせて頂きますのでお時間合えばぜひお待ちしております！
⚠️5月5日水曜日のみ、【19時30分】から【14時00分】と時間変更になりますのでお気をつけくださいませ！

↑今年初めて見つけた薔薇🌹
その名も　パルファン　ダムール🇫🇷
ロマンチック🥰笑笑

紫帆