カテゴリー: インストラクターブログ

   こんにちは。 土曜日クラスにご参加いただき有難うございました☺️ 今週は背骨の動きを意識して動いていきました🤗 ベジタリアンの友人とブッダボウルを食べにいきました。 玄米ご飯とお野菜がてんこ盛り🥬🍅 何で名...

こんにちは！ピラティスインストラクターの杏です🌼 先日、三鷹の森ジブリ美術館へ行ってきました🌳 ジブリ美術館では 短編映画を見れるのですが 念願の"星をかった日"が見れて 最高…💫😭でした。 16分ほ...

こんにちは、紫帆です😊最近は少し寒さも落ち着いてきましたでしょうか、はたまた慣れたのでしょうか⁇笑 どんどん巡り変わる季節や街の姿を眺めつつ、冬に備えていきたいと思います♨️ 先日小学生からの親友と蔵前さんぽ行ってきまし...

こんにちは！ピラティスインストラクターの杏です🌼 本日のクラスもありがとうございました！ すっかり忘れていたのですが 水曜日は祝日㊗️だったんですね😂 美容院を予約したら人がいっぱいで あれれ？と思いながら また短くして...

今日はハロウィンでしたね、かといって特に何もしなかったMaNaでした🙋🏻‍♀️笑 でもちゃんと？ハロウィンのおやつは頂きました😂 前にもブログで紹介させていただいた、、、 横浜にあるチーズテリーヌの専門店🧀 「h.u.g...

　 こんばんは✨佑佳子です。 あっ❣️という間に10月も最後の日。 すっかり寒くなりましたね🍵 　 最近のわたしはと言うと…🐈 部屋にこもって、アーユルヴェーダ的全身保湿に精を出し…笑。先日卒業した学校の課題に取り組みつ...

10月もラスト❗️ 最終日もたくさんのご参加ありがとうございます😊 ピラティスインストラクターMaNaです✨ マシンピラティス難しいイメージがあるかと思いますが、マットだと苦手な方が多いロールアップやティーザーなどもマシ...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのあんずです。 前回のブログで 実家に新しい家族🐈が来ました！ と書いたのですが 定期的に写真、動画が送られてきて 最近の私の癒しです💖 自分は犬派、、と思っていたけれど 猫ちゃん...

こんにちは🌞 びわの葉茶。 お茶好きで色々試しているのですが、 最近よく飲んでいます🫖 カフェインもなくて、味も癖がなく紅茶みたいな感じでとても飲みやすいです☺️ 抗酸化作用もあるみたいなので美容にも良さそう😗💗 温か...

こんにちは、紫帆です☺️あっという間に10月終わりますね！ 後２ヶ月で1年終わるなんて……もう毎年のように言ってますが早いですね笑 個人的には厄年なので怪我なく無事に終わるように祈るばかりです🙏 晴れの日が続いていたので...