カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは🎅🏻✨ 12月は１週間があっという間過ぎてびっくりしています。 いかがお過ごしでしょうか？☺️ クラスでも、また来年に〜👋🏻と言う声を聞く様になりました。 ようやく年末なのだなぁと感じているところです🍵 私が...

こんにちは！ピラティスインストラクターの杏です🥰 本日のクラスもありがとうございました。 今年のナチュラグラムでの私のクラスは来週でラストです！ 丁度、クリスマスイブとクリスマス🎅🎄 是非お待ちしてます🎵 先日のお休みは...

街中はすっかりクリスマスモード🎅🏻✨ 色んなところでツリー🎄をみかけますね😊 そろそろクリスマスの準備かな？🎁🍗 こんにちは😊MaNaです！ さて12月も半分終わり、今年も残すところあとわずか…皆さまとのレッ...

こんにちは、紫帆です😊 連日暖房やコタツが恋しい寒さですね〜❄️もっぱらコタツが定位置になってしまい、、後悔を繰り返す今日この頃です😇 そんな中コタツから見えるところにもう少しクリスマス感あるものが欲しいなと思ってました...

こんにちは！ピラティスインストラクターのあんずです🥰 本日のクラスもありがとうございました。 11月後半から 肩こりが😭首が😭腰が😭 痛い〜！を耳にすることが多くなりました。 寒くなると 夏の疲れが出てきたりしますよね。...

今日から12月のスタート🎄 MaNaです❗️ 今朝のレッスンもありがとうございました🤣 年末年始に向けてたくさんがんばりましょうね✨ 今年はツリー🎄は飾るのはやめて…😂 (来年またお引っ越しなので新居までは諦...

こんばんは✨佑佳子です。 今朝は電車のドアが目の前で閉まりましたが、すぐさまホームの椅子に腰掛け、ポッケに忍ばせておいたYogi teaの茶葉を水筒になみなみに入れたお湯に浸して、朝からひとりで優雅にご機嫌に過ごしていま...

11月ラストのレッスン、本日もありがとうございました😊🤲🏻MaNaです✨ 明日から12月だなんて…はやすぎる😳💦 11月は姪っ子の100日👶🏻💕だったり、ダンスの撮影📸だったり、引っ越し🏡だったりとくにバタバ...

こんにちは、紫帆です☺️ さて早速ですが、おしりのストレッチはできてますか⁈⁈座りっぱなしが増えて硬くなったり、冷たい所に座っていて股関節やおしりがカチカチで冷えていた🥶なーんて事が起きる時期ですね🥺 今回はおしりがカチ...

皆さま、こんばんは✨佑佳子です。 先日は久しぶりに実家に帰り、家族団欒。 良い時間を過ごすことができました。 3歳と1歳の甥がいるのですが、 1歳の甥は最近、小さな足でよく歩くようになったようで、静かに近づいてきては、ニ...