カテゴリー: インストラクターブログ

遅ればせながら、あけましておめでとうございます🐯⛩🎍 ピラティスインストラクターMaNaです！ 今日からNATURAglamでのレッスンがスタート❗️ お正月明けの重い身体をすっきりとさせましょう😊 今年もどうぞよろしく...

あけましておめでとうございます‼︎ お久しぶりです奈美です＾＾ ⁡ この度 ナチュラグラムでのヨガレッスンに 復帰させていただく事になりました。 ⁡ 去年の11月に無事に男の子を 出産しました♪ （予定日ピッタリに！笑）...

 こんにちは。 昨夜の雪、大丈夫でしたか？ 結構降りましたね☃️😲 外が冷凍庫の中みたいに寒くて寒くて 久々にお腹と背中にホッカイロを貼っちゃいました😗（笑） 仙骨に貼るのがとってもおすすめです。 私の家は隣が公園な...

  新年明けましておめでとうございます🐯🎈 久々に実家に帰り 片田舎にて年明けを迎えました🏠⛰ 見上げた空の広さに癒されています💫 お雑煮とお汁粉とおせち料理で ちょっと食べすぎていますが、 それも日本のお正月なら...

こんばんは、紫帆です😊 大晦日いかがお過ごしでしょうか⁇ 本年も沢山のメンバー様とご一緒にレッスン出来て楽しかったです💕 60分レッスンを毎回皆様しっかりと集中して耳を傾けたり見て下さって、いつもあっという間のひとときで...

皆さま、こんばんは❄️佑佳子です☺️ 2021年も残すところあと数時間。 皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 私は実家で焼きマシュマロを食べていたら、父親に食べすぎだ！と笑われ、さらには甥に顔を正面から見つめられ幸せな気...

おはようございます。ピラティスインストラクターの杏です。 大晦日ですね🐈 改めまして、2021年もありがとうございました。 ピラティスを通して皆さまと出会えたことに心から感謝いたします。 2022年、私も皆さまも 誰かと...

大晦日いかがお過ごしでしょうか🎍 ピラティスインストラクターMaNaです✨ 部屋の大掃除も終わり、即席ピラティス部屋が完成🙋🏻‍♀️♥️ 最近お家に仲間入りしたスパインコレクター(ピラティスアークとも言います) “Spi...

  大晦日ですね🌤 今年も一緒にヨガを楽しむ事が出来て とても幸せでした☺️💕 ナチュラグラムで過ごす時間はいつも温かく、 優しい雰囲気があって私も毎回癒されています🥰 ヨガで柔らかくしていきたいのは 心や身体の奥...

こんにちは🌤 昨日は仕事納めをしたのですが、久しぶりにどっと疲れが出てきたので寝る前に温かいハチミツレモン🍋を飲みました💕 私はネットで非加熱の蜂蜜(Raw honey)をよく買います🐝 冬の乾燥の時期には喉にも良いし...