カテゴリー: インストラクターブログ

皆様こんばんは🌙 ヨガインストラクターの実穂乃です🌙 風がビュンビュン強い日や先取り花粉症など 皆様はどうお過ごしでしょうか☺️ わたくしは、バレンタインデーでお友達から頂いたチョコレートを食べては甘いものにハマりそうな...

みなさまこんにちは奈美です＾＾ ⁡ 見つけました♡ 野菜が沢山摂れちゃうお店🥕🥦 ⁡ 先日、新宿NEWoManで ランチをしたのですが 1日分の野菜が摂れちゃうんじゃないかな くらいのたっぷり野菜プレートを たまたま発見...

みなさん、こんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です！ 先日高校時代の友人達とプチ同窓会を行いました🥰 久しぶりに会う人も多くて、 けれど高校時代の他愛もない話を沢山したり、 それぞれの近況を報告しあったり...

  こんにちは。 実は、バス移動が好きです😊 (写真はバスの中にて笑) 仕事の時は難しいですが 時間の取れる休日はバスで目的地まで、ぼーっと窓の外を眺めながら、のんびり行ったりします🚌笑 時間やら、情報やら、追われ...

こんばんは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です！ 今日は、登戸駅にて発見してしまったとんでもない代物をご紹介します、、❗️ ほ、本物のどこでもドア、、(　ﾟдﾟ)✨ドラえもん大好き世代の私は大興奮でした⭐️ な...

みなさまこんにちは奈美です＾＾ ⁡ 今年のバレンタインは バナナケーキを作ってみました🧁🍌 ⁡ 初めて炊飯器で作ったんです✌️ 材料は ホットケーキミックス バナナ 甜菜糖 オリーブオイル 卵 牛乳 ⁡ 混ぜてスイッチオ...

皆さんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 本日2月14日はバレンタインですね🍫💓 毎年この時期になる沢山チョコが売っていて、チョコ好きな私にはたまらない時期なのです😆🧡 ちょっと見るだけ！👀 と思...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 今年のバレンタインは、ギルトフリーに食べられる、ブリスボールを作ってみました！ これ、とっても簡単なんです。 プルーンやデーツ、杏などのねっとりとしたドライフルーツ、 お好み...

こんにちは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 昨日の雪、なかなか凄かったですね😳 皆様大丈夫でしたか？☃️ 私は無事、洗濯物をしまい忘れて寝てしまい、朝起きると洗濯物たちがキンキンに冷えていました。笑...

ナチュラグラム　ヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 確実に日が長くなってきて、寒さも和らぎ少し春を感じる日が増えましたね。 でも、今週の金曜日は突然真冬に戻る？！ような寒い予報。 みなさま、まだまだ暖かくお過ごしください♪ ...