皆さま、こんにちは☺️
毎週月曜日 下北沢店 19:30〜 はじめてのヨガ 担当させて頂いているsala(サラ)です🌸
本日は気温が下がり肌寒さを感じる気候ですね☂️ 家の近くに紫陽花が綺麗に咲いていて、毎日心奪われてます。。💕
自然が織り成すグラデーションがひとつひとつ愛おしさを感じる程、美しい。。🌏
太陽の日差しが眩しい日は花びらがしょぼんとしてるんですが、雨が降るとみるみる輝きを増し雨を喜んでいる紫陽花 ☂️💕
穏やかさと落ち着いた華やかが本日も素敵でした。
雨だと憂鬱になりやすいですが
雨の日にしか出会えない素敵な景色もありますね☺️✨🌸皆さまが、心穏やかにありのままのご自分で過ごせる時間となりますように…🍀
本日も心よりお待ちしております✨
こんにちは😊
梅雨入りしていますね☔️
寒暖差もあるのでお身体ご自愛下さいませ☺️💕
📷最近のお気に入りのスキンケアオイル🙌🏻
とっても良い香りで癒されています。
髪から顔、身体まで全身に使えるのでとっても便利です💁🏻♀️
雨が続くと身体も重く感じますが、ヨガやエクササイズで胸やお腹周りも開いてスッキリ心地良く過ごしていきたいですね☺️💕
胸を開く事は心を開く事にも通じていきます。
人は胸を張っている時にはネガティブな事は考えられないと言われているのですよ〜🤗
ヨガをした後の呼吸の深さ。気持ちの変化も味わって欲しいなぁと思っております😊🙌🏻
またスタジオで🐈💕
皆様、こんにちは😊
インストラクターのRIEです☺️
東京も梅雨入りしましたね💦
梅雨の中でも今日はスッキリと晴れていて気持ちが良いです😊
先週の日曜日は無事にライブも終わり、やっと昨日オフだったので、友人とゆっくり食事をしました☺️
慌ただしい日常の中の休息❤️
梅雨の中の晴れと似てるなぁーって🤔✨
まぁライブは終わったのですが、次の課題も見つかり、やりたい事があり過ぎて困ります（笑）
興味のあるものはなんでもやってみたいです👍
やっぱり自分で体験しないと分かりませんからね💦
トレーニングも先ずは自分の体で試してみて、良い‼️‼️と感じたものしか提供しません。
だって、自分で何やってるのかわからなかったり、どこに効いてるか分からないものを人に説明出来ませんからね（笑）
今日も楽しく体を動かしましょう😆
🌸RIE🌸
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
次の新月まで一週間ほど🌙
手放すこと、排出することなどデトックス効果が高まってきました✨
今日も少し暑くなりそうですが、熱中症などには十分に気を付けてくださいね！
こまめな水分補給は、身体の外に老廃物を排出して体内の栄養素をきちんと吸収する準備としてバランスを整えることができます。
梅雨に入り心も少し不安定になりがちですから、しっかりケアしていきましょう🧘♀️
愛💗感謝🌏Hiromi😊
こんにちは、せきどゆうこです。
二週間ほど前になりますが、木曜日のレッスン後からクアラルンプールに行ってきました。
中でもとても美しかったピンクモスク、正式名称【プトラモスク】。
名前の通り本当に全てがピンクで、とても美しく可愛かったです。モスク内は厳粛な雰囲気。
街中からは少し離れているのですが、行く価値ありの場所でした。
せきどゆうこ
Instagram : yuko.sekido
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
梅雨の時期は、少し気分も落ちやすいかもしれません。
今は次の新月へ向けてのデトックス効果が高まっている時です。
そんな心のモヤモヤも身体のだるさも身体を動かして手放してみましょう✨🧘♀️✨
今晩も、高円寺スタジオでお待ちしております！
愛💗感謝🌏Hiromi😊
こんにちは💖
毎週月曜日 下北沢店 19:30〜 はじめてのヨガ 担当させて頂いているsala(サラ)です🌈
いいお天気が続いていて
気持ちいいですね☺️🌸
週末、恵比寿ガーデンプレイスで行われていたaloha tokyoにいって参りました🌈✨
キラキラ太陽の日差しが降り注ぐ中
ハワイのグッズのショップやハワイアンフードもあり、心解けるひととき☺️🌈
歩く人も皆笑顔でhappyが溢れ和やかな時間を過ごせました✨
おやすみの日は特に自分の心を満たす時間を
積極的にとろうと心がけています🍀
自分にとってなにが1番心の充電になるか？✨
を知ることは自分を幸せに生きる為にとても大切なこと。
積極的に自分の心の声に傾けること。
頭で考えるよりも心の感覚に身を委ねてみること。
内側から溢れる声に耳を澄ますと知らなかった自分の一面を知れたり。発見、気づきにつながったりします。
ヨガの時間が皆さまにとって自分を知り、受け入れる、心が穏やかな時間になります様に。。🌸✨
本日もお待ちしております☺️
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
昨日は少し遠出して気合いを入れて川越市にある「パワーストーン」のお店へ行きました🚃
色々と本を出版されている方のお店で、高知県と川越市の2店舗のみにあります。
パワーストーンのブレスレットを作って、そのお店で今、浄化中です💖
そこのお店には、石の浄化に使うために六芒星の形に作られた木造の入れ物に、2トンもの水晶が入れてあり石本来の持つエネルギーへと戻してくれるのです✨
（写真は撮りますれました💦）
↑こんな感じの石たちが2トンです！！
手を入れてもいいとのことで両手を入れてみましたが、本当にギッシリΣ(‘◉⌓◉’)
身体の浄化にも良さそう✨
天井には小さなピラミッド型のクリスタルと、その2トンのクリスタルの中にも大きなピラミッド型のクリスタルが埋まっているそうです🌟
浄化には3日ほどかかるようなので、また取りに行く時が楽しみです♪
6月に入り半年が経ちますが、また新たにいいスタートがきれそうです😊
「自己否定して、自信をなくしてしまった人へ☆」HITUKI YOGA
愛💗感謝🌏Hiromi😊
こんばんは🌟
由衣子です！
スーパーに梅が輝く季節がやってきましたね笑😋
期間限定だからなのか？！やけにわくわくして、スーパーに行くたびに梅を買ってしまう今日この頃😂冷凍しておけるし…いいよね😋
2018年第1弾は梅シロップ🙌
私は甜菜糖と氷砂糖をダブル使いしています🌟
出来上がりが楽しみだなぁ💕
あと2kg冷凍してあるので、梅酒と梅シロップ第2弾。もうちょっと買い足せそうだから…梅ジャムもしてみようか…
みなさまおすすめがあったら教えてください🙂💕
簡単なの希望です笑🍀🍀
明日から6月ですね😌
ジメジメに負けず進みましょうね〜👍
おやすみなさい😴🌙
由衣子
こんばんは🌕佑佳子です。
今日は大好きなＴＨＲＥＥ 2018 A/Wの新商品発表会に行って参りました。
今回のコンセプトは
WILD COSMIC CHILD
愛し合う勇気で、新しいサンクチュアリへ。
相反するものの共存。というメッセージもあるそうです。
ＴＨＲＥＥのメイクプロダクトは、どれもテクスチャーが素晴らしく、メイクをしている時が気持ち良いのですが、今回のアイシャドウは伸ばしている間が気持ち良すぎて、ついつい「気持ちいい〜」と叫んでしまいました。
RIEさんの愛がたっぷりつまったプロダクト達、みなさまにもぜひ、この素晴らしさを体感していただきたいです。
2018年8月8日(水)発売予定です。
ＴＨＲＥＥマニアな私、
ＴＨＲＥＥへの愛が止まりません😍
メイクをしていただき、とってもごきげんな佑佳子でした☺️❤️
5月もありがとうございます。
6月もジメジメを楽しみながら、ヨガと良い時間を共にお過ごしいただけたらと願っております🙏🌿
Namaste,
佑佳子
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