こんにちは💕
AIです。
GWいかがお過ごしでしょうか〜🥰？
アボガド🥑が大好きでほぼ毎日食べています🥰
トーストに乗せたり、チーズと一緒にオーブンで焼いたり。
忙しくなるとついついきちんとご飯を作ったり食べたりを忘れがちになってしまうけど、丁寧な暮らしが大切だなぁとしみじみ思います🍵💕
アボガド簡単オススメレシピがありましたらご一報くださいませ〜🙈❤️
楽しい連休をお過ごし下さい🐻💕
アボガド🥰
タコスパーティー🌮🥂
こんにちは😊
由衣子です！
本日もお会いできた皆様ありがとうございました❤️
GWはじまりましたね💕
平日はレッスンの時間が変更になっておりますので、チェックしていらしてくださいね😊
先日、先輩インストラクターのお家でタコスパーティーをしました🌮
手料理とっても美味しくて、大好きな人たちといい時間が過ごせました💓
タコスパーティー、テーブルがカラフルになって映えました🙌笑
今度わたしもやろうー😚
それでは素敵な夜をお過ごしください❣️
由衣子
ヨガでチャージ🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
久々の晴れ間☀️
やはり気持ちが良いですね！
あー、朝ヨガに行く電車が遅れてる、、、🚃
😱
到着がいつもより遅れそうですが、早くヨガでリセットしたい（笑）
お休みの方も、そうでない方も、今日も良い一日でありますように💓
素敵な週末をお過ごしください👍✨
愛💗感謝🌏Hiromi😊
休日の過ごし方
こんにちは😊
高円寺点のKUMIKOです🧘♂️
休日の過ごし方…
１人で出かける事が多いです🙈💕
自分に何かをする事が好きです🧘♀️
今はアートメイク＆歯科矯正をしてます💃✨
まだ途中なので、そのメンテナンスにいったり…
あと休みの日のお風呂は長時間つかります🧘♀️
本読んだりヨガしたり🧘♀️
休日はのんびり過ごしてます。
写真は今日のお昼🍴
ヘルシーなものが好きです〜。
また更新します❣️
高円寺の盆栽の店
こんにちは〜😊
インストラクターのRIEです✨
今日は肌寒いですが、先日レッスンで高円寺に来た時は晴天でした☀️
レッスン後、あまりにも気持ちが良かったので
、少し散歩へ😊
普段あまり歩かない道を通ると、色々発見がありますね🌸
とってもステキな盆栽屋さんを見つけました‼️‼️
中も見てみたかったのですが、店頭に並んでいる盆栽達の値札が無かったので、、
めちゃくちゃ高いんではないかと😳💦💦
ちょっと怖くなり（笑）中に入れなかったと💦
今日のレッスン前に話していたら、
やはりお客様の中で、その盆栽屋さんを知ってらっしゃる方がいて😊
「全然大丈夫ですよー（笑）
亭主のおっちゃんも良い人で、リーズナブルなお値段ですよ😆👍」
と、教えてくれました😁✨
次は勇気を出して中に入ってみたいと思います（笑）👍
RIE🌸
日帰り温泉♨️
こんにちは😊
由衣子です！
先日、箱根に行ってきました❣️
お蕎麦を食べて、天山湯治郷で温泉に入って、
焼肉を食べたら、この日はすごく寒くてすっかり体が冷えてしまい、夜は別の日帰り温泉に入るという、贅沢な1日となりました🤣
箱根、近いし楽しいし、また近々行きたいなぁ💕
ホタルの時期にまた行ってみようと思います☺️
みなさんもおすすめの休日の過ごし方、ぜひ教えてください〜💋💋
由衣子
Instagram → yuiko.1124
青空
こんにちは、YUKOです。
『あらあら雨ですねー🙄』とお話ししていたのもつかの間、帰宅前には青空になりました。
皆様の晴れパワーのおかげでしょうか☀️足取り軽く、帰路につきました☺️
まもなくGWですね。
長い連休の方も多いのでは？
私はと言いますと、特に遠出する予定はなく、いつも通りナチュラグラムでのレッスンを担当させて頂きます。
お時間あれば、いらしてくださいね〜💖
YUKO
Instagram: yuko.sekido
生きる力🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
来週はGWですね！そして平成のカウントダウン🌸
私の祖母は「大正」生まれなので、「昭和」「平成」「令和」と生きる101歳を迎えるおばあちゃんです😄
なんだか歴史を感じますね。生きることってすごいなぁと改めて思います。
GW中のレッスンは祝日ということで色々変動がありますので、予約の際はお気をつけくださいませ🧘♀️
皆様のお越しをお待ちしております💓
愛💗感謝🌏Hiromi😊
🌷催花雨🌷
ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです。
暖かい雨が長く降っていますね。
春の風物詩、春雨は、
春の花を咲かせることから催花雨とも呼ばれているそうです🌷
そう思うと、雨もありがたい☔️
本格的に暖かくなってきたので、
生野菜を美味しく食べられるようになりました！
お休みの日は、ヨガの練習の後に、
スタジオの近くのチョップドサラダを🍴
全体に味が行き渡っていて、
スプーンで食べやすく、お気に入りです♪
kaya🧘♀️藤居香耶
ほっこり💯
こんにちは🥰
過ごしやすい季節になりましたね。
爽やかな風と空🌿✨
晴れた日の休日は部屋の窓を全開にして過ごすのが好きです😌✌️笑
先日、四谷にある”わかば”のたい焼き🐟を差し入れでいただきました😍💕
(とても人気店みたいで2時間並んだとのこと😳)
尻尾まで餡子がたっぷり、ぎゅうぎゅうに詰まっていました。感動😮💕💕
もうすぐ10連休のGW✨
皆さまどこかに行かれるのかな？☺️
今週もたっぷり深呼吸してお過ごし下さいね❤️
《お知らせ》
4/27(土)のクラスはお休みをいただいており、全て代行となります🙇♀️💦
先日の中目黒クラスでお伝えし忘れてしまい、すみません😭
AI🐟🐈💕