カテゴリー: インストラクターブログ

めっきり寒くなりましたが、皆さん体調崩してはいないでしょうか？ 季節の変わり目でもありますから皆さんご自愛くださいね☺️ 急に寒くなるので、 先週はタンクトップでいた日もあるのに今日はダウンベスト💦 先週はアイスコーヒー...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 昨日はかなり寒い1日になりましたが、今日は太陽が暖かい☀️！ 10月も半ばになり、20（水）は満月がやってきます🌕 満月の前後3日間は、心と身体のデ...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです✨ 今週は水曜日、金曜日とお休みを頂きましてマシンピラティスの最後のコースに参加しています！ ご迷惑をおかけし申し訳ありません🙇🏻‍♀️ 本日最終日、全身筋肉痛ですがが...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加ありがとうございます🙏 久しぶりのお天気！太陽☀️燦燦で嬉しい😆 人間ってシンプルでいて単純だから、お天気がいい！！ 嬉しい！！　今日もいい日だ！！って思っていると、本当に楽し...

皆さん☺️ 秋晴れ！！！ 気持ち良いですね😍 明日から天気が悪いとの事で 出来るものは全てやった方がと予報士さん。 ２回洗濯を回しました👕 今月は体を緩ませる〜のも大事なので、緩ませる〜からのエクササイズです☺️ 是非お...

皆様😊おはようございます☀RIEです✨ んー。最近、、どばーっと‼️汗をかいていません😳 もちろんレッスンはしてますが、最近担当しているレッスンがほぼマット運動だったり、喉を使うトレーニングだったりで、じんわり汗をかいて...

皆さん☺️ こんばんは🌇 さぁ10月ですね。 夜風が気持ち良い季節です。 私、甘いものは好きではなくどちらかと言うとお酒🥃🍷が好きなんです。 ただ！最近、おはぎにハマってしまいおはぎの文字を見ると👀ついつい寄っては買って...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 近所の駅の近くに時々やってくる、 期間限定のフラワーブュッフェのお店が今月もやってきました。 どれでも10本で1000円という破格でお花が買えます✨ いつもは薔薇10本とか、...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 夏のような暖かい週末になりましたね！ 今日は「一粒万倍日」✨ 一粒のモミが万倍にも実る稲穂になるという意味があります。 何か新しくをはじめたり、やっ...

おはようございます😊🍁 今日は台風が気になる一日ですね😳💦 私は今日から１０月という事でびっくりしているところでした笑 ９月は私にとって色々詰まった1ヶ月になり、今までこっそりやっていた占いも🔮✨ イベントに誘って頂いて...