カテゴリー: インストラクターブログ

皆様、こんばんは👻RIEです✨ 今日はハロウィンでしたね🎃✨ 雨だったし、選挙に行ったりもあったし、特に何かしたわけじゃ無いですが、娘とお菓子パーティーをしました😜✨ 普段、あまり甘いものは食べないのですが、、 今日は娘...

10月もラスト❗️ 最終日もたくさんのご参加ありがとうございます😊 ピラティスインストラクターMaNaです✨ マシンピラティス難しいイメージがあるかと思いますが、マットだと苦手な方が多いロールアップやティーザーなどもマシ...

こんにちは✨佑佳子です。 8月の終わりに出会ったローズ蒸し。 「趣味：よもぎ蒸し」の先に薔薇に出会いましたが、そこではまた、素敵なローズ蒸し屋さんのオーナーさんとの出会いもありました🌹 新しく、代々木上原に2号店をオープ...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 今日は、キャンプに行っている姉夫婦のお宅に キャットシッターに来ています。 姉の家には猫が2匹と、トカゲやハリネズミ、モモンガなどとにかく動物が沢山います😂 ときどきこうして、夫婦...

こんにちは、由衣子です🙌 どんな出来事も、「点」でとらてるのか「線」でとらえるのか「面」でとらえるのがハッピー指数が変わってくるな〜と思ってます😋 たとえば肩が痛いとき、肩だけをストレッチするのか（点でとらえる）、肩のス...

皆様、こんにちは〜✨RIEです‼️ ちょっと、びっくりしたのですが😳 私のブログ、写真見れてない投稿が結構ありますね💦💦写真の種類なんだと思いますが💦 すみません🙇‍♀️💦 10月ももう終わりですね〜🥺 先日、神社参拝⛩...

こんにちは🌞佑佳子です。 あたたかな日差しと、少しひんやりとした風… こんな季節にはホクホクのやきいもが恋しくなりますね…❤️ この季節は、週に2回のペースでやきいもをいただいてます🥺🍠笑 最近は空前の？やきいもブームが...

こんにちは😃ピラティスインストラクターRyokoです🎃 緊急事態も明け、街中も通常に戻りましたね✨ 私は緊急事態中ののどかさに慣れてしまっていたので、あたふたしています💦 さて、火曜日はハロウィンレッスン👻でした♫ 最後...

こんにちは😊由衣子です！ 今月のカレーだよりです🍴 （勝手にシリーズ化） 立川にある、レインボウスパイスというお店❤️ 店内はカウンターのみで、カレーを頼むとラッシーかアイスコーヒーが付いてきます🥰 スパイスと野菜の甘み...

　 皆さまこんにちは❣️佑佳子です。 今年も無事に、 誕生日を迎えることができました。 　 　 一年前の私が今の私を見たらこの人誰？と思うくらい、 この一年も沢山の心身の変化がありました。 特に今回長く通った学校での学び...