投稿者: KAY

皆さまこんにちは！ ピラティスインストラクターのKAYです✨ 11月はダンス公演のリハーサル続きで、代行をお願いしていることが多く皆さまにはご迷惑をおかけしております。またレッスンでお会い出来るのを楽しみにしています。 ...

皆さまこんばんは！ ピラティスインストラクターのKAYです😊 今日はボジョレー解禁✨ ということで、うちには大量のワインが届き、おうちのワインストックが充実しました✌️ お酒は大好きなのですが、普段は体のことを考えてあま...

皆さまこんばんは！ ピラティスインストラクターのKAYです💓 実は年明けに、とあるダンスカンパニーの公演にダンサーとして出演します✨昨日からリハーサルが始まりました！ 産後の体で、しかも2年ぶりにダンス公演に出るので久し...

皆さまこんにちは！ 台風が大変なことになっていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 雨の中今日もレッスンに来てくださった方々、ありがとうございました😊 突然の大雨や強風に気をつけてくださいね☔️ 皆さまの活力の源はどこ...

みなさまこんばんは！ ピラティスインストラクターのKAYです🍀 連日雨続きで10月ではないような寒さが続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 今日の写真は香菜！パクチーです🍀 実は大の香菜好きなので、家でプラ...

先日お散歩していたらきれいなお花を見つけました🌼 こんにちは！ピラティスインストラクターのKAYです✨ 本日は代行のクラス含め、高円寺のレッスンに来ていただいた皆様ありがとうございました😊 3連休皆さまいかがお過ごしでし...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのKAYです❣️ ここ数日で急に寒くなって秋の深まりを感じますね。空気の香りもすっかり秋になってきました🍁 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 体はとっても正直なので、食べた物、動いた...

皆様こんにちは！ ピラティスインストラクターのKAYです❤️ 先日京都に行ってきました。古民家を改装したスターバックスがオープンしていて、とても素敵でした。 さて、今日も高円寺のピラティスに来ていただいた皆様ありがとうご...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのKAYです😊 最近、個人的に月1で開催しているイベントがあります。 それは、なかなか自分の時間を取ることが出来ないニューボーンベイビーのママ達のための『産後ママのためのフィットネ...

皆様こんばんは！ ピラティスインストラクターのKAYです！ 週末はふらっと京都に行ってきました🚅✨ 抹茶好きなので、抹茶ソフトをいただきました✨東京でも有名なスイーツ店は行ったことがあったので、新たに探してみようと思い検...