投稿者: miyu

みなさんこんにちは😆💛 2/17日　木曜日は大安、一粒万倍日、そして満月ぎそろった吉日でしたが、エネルギーの感じ方はどうでしたか？ わたしは野菜たっぷりのランチをしてきました♪ 身体が野菜を欲して、サラダをむしゃむしゃ食...

みなさんこんにちは😊 立春が過ぎ、先日の雪もすぎ、少しずつ気温が過ごしやすくなっていくことを願うと同時に ダウンやマフラーなど、冬限定の装いがそろそろ変わってくるかなあと少し寂しさを感じるこの頃です。 突然ですが皆様はビ...

皆さんこんにちは☺️🌼最近寒さのピークが来ているような気がします、、 毎日レッスンさせていただくのですが、冬これやってしまいがちになります、、 それはヒートテック、レギンスの常時着用😂😂 スタジオ移動の際に脱ぎ着を繰り返...

皆様は、早起きですか？？😊 在宅勤務の方も増えた今日この頃は、起床時間も変わったという方も多いのではないでしょうか？？ 私はレッスンで6時台に起きることが多いのですが(早いと5時台、、)布団から起き上がる瞬間の寒さとの戦...

皆様はペット飼われていますか？？ 私はペット、という訳ではないですが、観葉植物を育てています♪ この大きさで約1年ほど、パキラとクルシオプリンセスという植物です(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 水やりを毎日する、害虫が発生しやすいな...

みなさん、こんにちは(^^) 昼間は暖かいと思っても、夜になると一気に冷えたり、日光がない日は凍えるような寒さになりますね。 寒い時にはやはり、内側を温めることがとても取り入れやすい方法のひとつかなと思います☆彡.。 顔...

natulaglamをご利用の皆様、初めまして！ 1月より高円寺スタジオにて日曜日レッスンを 担当します、miyuです(^^) 高知で18年過ごし、その後福岡、静岡でのインストラクターを経て1年半前に上京してきました( ...