みなさん、こんにちは(^^)
昼間は暖かいと思っても、夜になると一気に冷えたり、日光がない日は凍えるような寒さになりますね。
寒い時にはやはり、内側を温めることがとても取り入れやすい方法のひとつかなと思います☆彡.。
顔の温度まで上がります♪
この季節は鍋の登場が多い方も
たくさんいらっしゃるかと、、、
野菜も自然とたっぷりとれるのでとても良いですよね、私も大好きです。
家の中では豚とキャベツのシンプルなお鍋が
ほとんどですが、先日は鴨鍋を頂きました。
1月もいよいよ折り返し、縮こまりやすい身体
本来の状態へと気持ちよく伸ばしていきましょう♪
