こんにちは
さきです

前回の記事の続きです😊

初日の夕日が綺麗だったので
シェアします💓

前浜ビーチの夕日です🎵🎵

昼間も海が綺麗ですが夕日の時間も最高です💓

最近ゆっくり夕日を見れていなかったので
本当に癒されました💓

波の音を聞きながら雲に見え隠れして
沈んでく夕日を見る至福の時間です🥹

ビーチヨガも最高ですね✨

色んな事があるけど
ゆっくり流れる綺麗な時間があると
色んなことに感謝することができます😌

他にも夕日スポット色々教えてください💓
行きます！！

さき

こんにちは！今日のレッスン地味にキツかったですね！帰り際に、メンバーの方が「2週分くらいありました！」って🤭
おつかれさまでした❤️

そうそう！金曜日から、恵比寿ガーデンプレイスで開催されているALOHATOKYOに昨日行ってきました！！
（今日もやってるよ🌸）

行く前にぶらっと寄ったお豆腐のお店で食べた↑こちらの絹豆腐のブランマンジェがとても美味しかったので、次回はランチの時間に行ってみたいと思います🩷

恵比寿にある、豆腐料理　空野。
北海道十勝産の大豆を使った、凝固剤、添加物不使用のお豆腐料理🥰

ブランマンジェにはマンゴーの甘酸っぱいシロップがかかっていて美味しかったです！
私は和紅茶と一緒にいただきました。

ランチライムに行ったらまた報告しますね🤭

Eri

Instagram🩷@eri_kaneko_1205

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️

先週の母の日。
ちょうど高円寺でのレッスンの後、
母の職場が近かったので、プレゼントを手渡しできました。

今年はアマークストアで発売されたばかりのオイルセラムを。

私の大好きな大草直子さんプロデュースだそうで、
発売された時に母の日はこれにしよう！と決めていました。(私も使ってみたいくらい！笑)

二層に分かれた色が美しく、
朝と夜で成分や香りの違う2種類を使い分けるようです😌

お手紙を添えて私に行ったらとても喜んでくれたので、
しっかり準備していて良かった！

離れて暮らしていても、
いつも気にかけて、見守ってくれる母に、
こういう機会がないとお礼も伝えられないので、
母の日って、良い文化だなーと思います☺️

kaya🌷

先日、宮古島に行ってきました✈️

私の宮古島の楽しみ方は
とにかく自然の中でのんびりすることです😊

決まった大好きなお店のソーキそばを食べ
きれいな海で寝て
ヴィラでのんびりして
食材買ってBBQしたり
沖縄料理を食べて、、、etc

何度行っても別に新しいことを
しなくても飽きません😂💓

自然がとても綺麗で既に完璧で
満たされているからだと思います！

何もしないことに贅沢さを感じます！

宮古に行く方は是非教えてくださいね💓
情報シェアし合いましょう🎵🎵

皆さんこんちは！！

今日は雨、、、
ピクニックの予定でしたが、雨なので来週に延期です、、、
ピクニックと言う名のお昼から芝生の上で美味しいご飯とお酒を堪能すると言う会。
高校からの仲間で気も全く使わなくて良く、ただただ話しまくる会。
笑。
こう言う時間は大人になって本当に大事だなと感じています。
コロナの影響もあってよりこの時間を大切にしています。

さて、今回は表題にしていますあるお話を少々したいと思います。

ある日主人から送られてきたURL、、、。

ん？？と思い開いてみると、

【科学ホラーミステリー】　変なAI

なんだ？？と読み進めてみました、、、

(　ﾟдﾟ)はっ！！

皆さん、通勤や通学の電車の中、お昼休みなど
お時間ある時の暇つぶしに
是非！検索してみてください！！！

と言う事で、雨穴さんの文章に魅了されて
まんまとこの本を買ってしまいました。
楽しみです☺️

るみ

皆さんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

急に気温が上がって夏のようですね😳
今日は32度もあったそうです❗️🫢

昨日の祐天寺ピラティスクラスでは、
今年初！冷房をつけてレッスンしました🤸‍♀️✨

参加してくださった皆さん、暑い中足を運んでくださりありがとうございました🙏✨

写真は先週の晴天の日に近所の公園でプチピクニックをした日の1枚📸

レジャーシートを敷いて、
サンドウィッチを頬張ったり🥪
太陽の下ヨガをしたり🧘‍♀️🌱
シャボン玉を吹いて遊んだり🫧(小さい頃から好きなのです、、笑)

自然にも自分の好きにも囲まれて
エネルギーチャージが出来ました🌈👍

明日からまた雨が降らようなのでみなさんも体調を気をつけてお過ごしください🙏🌿

それではまたレッスンでお会いしましょう！

彩花🌷

こんにちは
さきです😊

急に暑い日が続きびっくりですが
夏が好きなので気持ちが良いです🎵🎵

暑い日はさらっと食べれる蕎麦が
食べたくなりませんか？😊笑

私は何中大好きで食べてますが、
最近食べたお蕎麦を紹介します😊

中目黒の知り合いの隠れ家的居酒屋さんで
出してくれるカラスミ蕎麦です♡

カラスミも手作りで
何に１回沢山作って、なくなり次第終了のメニュー😋

カラスミもしっかりした味なので
この量で大満足です😍

中目黒のスタジオからも近いので
気になる方はお声がけください🎵🎵🎵

さき

おはようございます。
東京生活も残り2週間となりました。
2週間って！
まだまだかと思ってたのに、あっという間でびっくりしています。。そして急に寂しさが押し寄せている今の私です。

さて、そんな我が家には引っ越しの段ボールが届きました。

引越しするのは10年ぶり。
10年の間に引越し屋さんはこんなにもおしゃれになられたんですね。びっくりです。
そしてさらにびっくりだったのは、届けてくれた引越し屋さんのお兄さんが、9頭身のイケメンだったこと🤣

さ、荷造りをぼちぼちがんばりまーす。

おはようございます🌞
とっても良い天気！
ただ、今日は凄い暑いみたいですねーー😵💦

久々の日傘をさしスタジオに向かっております！

折りたたみのお気に入りの傘なんですが、
皆さん袋を紛失した事はありませんか？？

私はおそらく韓国で落としたと思います、、、😭
や、絶対に落としました！！

しまう時にいつも袋が無いって思い、やっぱり必要なんだなと、、、

中目黒スタジオに向かっておりますが、遅延していてなかなか着かないです💦
早めに出ているので本日ご受講予定の皆さまにはご迷惑をかけません。
が、最近大幅な遅延に遭遇するんですよね、、、💦

急ぎます！
今日もpilatesで元気になりましょう！！！😍
お待ちしてます！

るみ

皆様こんにちは！
ヨガインストラクターの実穂乃です👒

日々、ご家族を支えて下さっている皆様、
本日はどんな一日をお過ごしでしょうか☺️

大好きな母の日ですね💐✨　
身体を心を大切に、ご家族との時間、
お子様との時間、一人の時間を優しく過ごせますように☺️💐　
いつも沢山の愛をありがとうございます🩷

私は昨晩、お母さんと電話をして
最近あった面白い話などで盛り上がりました♪
気がつけばキャッキャして長電話☺️ﾌﾟﾌﾟ

先日、お友達の麦ちゃんが絵をプレゼントしてくれました🌹✨
MUGIが麦ちゃん↓サスケは弟のお名前👶
左下の黄色い女の子がワ.タ.シ.👩🩷
可愛らしくて今はお部屋に飾ってます♪

この後、15:00〜戸越銀座店にて
ボディスキャンヨガ始まります🌈

“骨盤周りを癒し”ゆったりとした時間をお過ごしいただけたら幸いです⛱️
どうぞよろしくお願い致します♪

実穂乃