こんにちは🌾 りょう子です🙋🏻
すっかり秋らしくなり、ピッタ過多のわたしは快適にすごせるようになったこの頃です🍂
最近はかわいいヨガウェアが増え、シーンに合わせたり、その日の気分で選んだり、お洋服のように楽しんでいます😊
お気に入りのウエアの１つのflemew😊
とても柔らかい色や素材のものが多く、リラックス系や瞑想の時は、気に入って愛用しているflemew😊 flemew 秋冬カタログで、ヨガについて、ヨガウェアについて、インタビューしていただきました😊
プランタンに行かれた際はお店へもぜひ立ち寄ってみてください👍
それでは、今日も素敵な1日を🙏🏻
こんにちは✨
朝のデトックスヨガに参加してくださった皆さん、ありがとうございました💕
金土日と実家神社のお祭りの為秋田に帰省していました。この時期は東京もあちこちでお祭りがありますよね😊
秋田はすっかり肌寒く、秋が深まってきていて稲穂がとても綺麗でした。
もうすぐ新米の時期です💕
今回は帰省に合わせてヨガのイベントもさせていただきました。有形文化財に登録されている由緒ある建物の中で、保育士さんの託児付きで子供たちがのびのび遊びまわれる贅沢な空間ででヨガをしました。
都会では中々やれない環境でレッスンさせてもらいとても温かい空間になりました。
これからも神主とヨガのインストラクター二足のわらじで頑張ります😎
fumiko🌙
こんばんは^^
気がつけば、もう9月の半ばですね🍀
今回の台風が過ぎると 本格的に秋も始まるのかな〜🌾🌾🌙
食欲の秋に、読書に、ピクニックに…楽しみがまた増えますね(*^^*)
先週末は夏の締めに、
一人ダイビングに行ってきました。
🐬🐬🐬
(↑水中カメラは持っていないので、一緒に潜った人から貰った写真📷✨)
今回初めての大瀬崎(伊豆)だったのですが、
この時期はアオリイカの産卵のシーズンらしく 運良く 海中で見ることができましたよ🌊
海底に近づくにつれて流れが大きくなるので
浮遊をコントロールして潜水度を保つのですが、そんな時に役立つのが…
” 胸式呼吸” 。
ピラティスやっててよかった〜❗️
って、思う瞬間No………幾つかです（笑）
(ちなみにNo.1は◎冷え性が治った事、と◎日常で転ばなくなった事。かな？)
深〜い呼吸を繰り返していると、
自然と胸部が筋トレされて肺活量がアップしています🙆✨
🐬胸式呼吸ばんざい🙌✨
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台風に気をつけながらも,
すてきな3連休になりますように…🍀
ピラティスインストラクター
弥郁-miku-
🌹9/23(土)ピラティス&ビューティーストレッチEvent Lesson@桂由美ブライダルハウス🌹
https://www.naturaglam.com/yutenji/blog/2017/08/23/706/←ひと組キャンセルがありました。ご興味ある方はぜひエクササイズ&ティータイムを一緒に楽しみましょう^^
こんばんは！
KANAです🌞
先日は遅めの夏休みで地元に帰省していました。
海が近いど田舎で、帰るたびにすたれているような気がして(笑)さみしさもあったり、、いつか地方創生みたいなことができればと思います。
でも、帰るとやっぱり自分のルーツを再確認できてリフレッシュされます。
大好きな地元です。
(まだまだ帰る気はないですが、笑)KANA
皆さん、こんにちは^ ^インストラクターERIKOです！すっかり秋になり、涼しくなりましたね✋さて、先日、ミュージカル『ビリーエリオット』観てきました＼(^o^)／
前々から楽しみにしていた、ビリーエリオット♪♪
いゃ〜始終感動しっぱなしでしたヽ(；▽；)ノ
全体迫力あるステージなので、興奮しながら観ていたのですが…
特に、主役ビリーは本当に見所たっぷり！！
完璧すぎる素晴らしいDANCE、素敵な歌声、子供らしいcharmingな演技…どれも魅力的でした
それにしても、ビリーの笑顔がとってもcuteで、もうメロメロでしたょ♪( ´θ｀)ノ
子供の純粋でピュアな感じ、素敵♡
あのくらいの男の子ってこんなに可愛かったっけ⁉︎こういう子欲しい♡…ってくらい、完全親目線になっていた私(笑)！！
私が好きだったシーンは、オールダービリーと一緒に踊って、最後にフライングするシーンかな。
美しすぎて泣けました(Ｔ＿Ｔ)
もう一つ！オーディションのシーン
このシーンの歌とダンス、素敵です♡
沢山のパワーもらえました
ERIKO
こんばんはー₀: *ﾟ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲ฺﾟ*:
chihanaです♡
夜のクラスが終わった後のお楽しみ♡
頂き物の手作りのしそジュース♡
かわいいピンク色にも癒されます
今度は自分で作ってみたいな…と思っています‧˚₊*̥(∗*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥
それでは今日はこのあたりで♡
明日もみなさまにとって良い1日になりますように♡
おやすみなさい💤
chihana
今週末から横浜でヨガフェスタがはじまりますね✨行かれる方いらっしゃいますか？？
私はヨガウェアブランド『glaz respirer』のアンバサダーをしているのですがそのPRのお手伝いをしに、18日の午後から行きます☺️
レッスン終わってそのまま横浜むかいます〜💕
大人女子のヨガウェアブランドです✨
是非遊びにきてください☺️✨
glaz respirerのウェアについてはまた今度ゆっくりブログに書きます💕
明日は祐天寺スタジオで
19:20〜ハタヨガ入門
20:40〜デトックスヨガ
お待ちしております✨
fumiko🌙
こんにちは😃
秋の始まり、いかがお過ごしですか？
この間は少し時間があったので久々に実家に帰ってきました🎃
（と言っても翌日の朝にはとんぼ帰りでしたが😂）
実家でチワワを飼っているので会いにいきましたー💓
動物って癒されますね(ू ˃̣̣̣̣̣̣o˂̣̣̣̣̣̣ ू)♡
今週末は代行で日曜日の朝も高円寺にてクラスしております😊
私がアンバサダーをさせていただいているヨガウエア”Julier”の秋冬の新作も続々とHPにて沢山UPされています〜💓💓
可愛いので是非、チェックしてみて下さい〜！
お知らせばかりになってしまいました💦
またブログ書きますね☺️
それではまた🐈♬
先日レッスンの前にお客様とお話をしていて、学芸大学にあるスパイス料理のお店を教えて頂きました✨
なかなかタイミングが合わず、やっと昨日ランチで行ってきました♡
『すぱいす暮らし』という名前のお店です。
女性1人で切り盛りしているお店です。
カレーらスパイシーなんですが優しい味付けでした。
食べた後もずっと身体が暖かく、間違いなく身体にいいです（笑）
食後のチャイが甘くなく、スパイシーでガツンときました。好きです。
素敵なお店を教えて頂いてhappy♡
良かったら、みなさんのオススメのカレー屋さん教えてください(^^)♡
fumiko🌙
今晩は🌙Megumiです☺︎
土日は夏の日差しと秋の風が混ざったような、1番好きな気候でした😊
そんなお天気に恵まれた土曜日、今月もPark Yogaを開催しました🙏🌿
ご参加くださいましたみな様、ありがとうございました😌
今回は外ヨガに初参加の方も多く、外ヨガの心地よさを体感していただけて嬉しかったです🤗
可愛い女の子おふたりと👱🏻♀️ひまわりちゃん🐶にも参加してもらい、癒しをもらいました💗
今回、すっかり写真を撮り忘れてしまい….😓
可愛い女の子がママの携帯で遊びながら撮っていた写真に、すごく上手に撮れていた写真があり、使わせてもらっちゃいました😋
↑の写真です。ありがとうございます♡
そして、公園あるある❗️
近くで演奏の練習？をしてた方達がいて、その音楽をBGMにしながらのヨガも何だか心地よく、勝手にコラボしてしまいました🎶
また曲目が“Heal the world”🌍
バッチリ聴かせていただきました☺️
やっぱり、公園でのヨガは周りの環境も様々で、何より自由でとても楽しいです🤗
もしかすると年内の ParkYoga は、あと1回になってしまうかもしれません….😓
が、また開催する予定です🙏
日程決まり次第、またお知らせさせていただきますね☺️
コオロギの鳴き声に秋を感じながらまったり中のMegumiでした☺︎
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