こんばんは！
KANAです^ ^

夏休みとして実家に帰省中です！
ど田舎です🌳🌳🌳笑
コンビニの駐車場はとてつもなく広く
夜は真っ暗…

気持ちいい風と虫の声に癒されております✨
やっぱり田舎はいいな〜

リフレッシュして東京に戻ります！KANA

こんにちは😃

ご近所にジェラート屋さん(結構本格的な…😳🇮🇹)がオープンしていてずっと気になっていたので、帰り道に寄ってみました☺️

フランボワーズと麹甘酒のジェラートを頼みました〜🍨✨

猛暑の帰り道に、最高のご褒美でした❤️

他にもチャイや抹茶、そば茶？味まであったので、夏の間に色々な味にチャレンジしてみようと思っています🍨💕

ここのところ、台風と暑さの繰り返し….😳

なんだか変なお天気ですが、楽しい事を探しながら乗り切っていきましょうね👍🏻💕

ピラティスインストラクターの美波です！

昨日土曜日は、高校生の弟の吹奏楽コンクールを観てきました🎺

弟は音楽が大好きで、今回のコンクールに向けて沢山沢山練習してました😊

朝から学校に行って夕方帰ってくる生活をほぼ毎日！
練習がない日はカラオケボックスでみんなで練習しに行っていたそうです。

わたしもクラシックバレエを本気でやっていたので気持ちがすごくわかって、陰ながら応援していました❤️

当日、音と音が重なり合い、迫力として客席に伝わることに感動して涙😂

みんなが合わせようとして目を合わせたり、一生懸命吹いてる姿を見て涙😂

頑張ってる人は本当に美しいと感じました。

クラシック音楽は私の元気の源です🏃‍♂️
昨日は沢山元気をもらいました。

さて、そんな元気な美波のピラティスは
今日は2クラスあります😁

🌟戸越銀座スタジオ13:30-
🌟中目黒スタジオ16:00-

楽しみにお待ちしています🍉

こんにちはー♡
chihanaです‧˚₊*̥(∗*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥

今日もとっても暑い😵💦
みなさま夏バテなどされていないでしょうか？？
どうしても食欲が落ちたり、疲れがとれなかったり…夏場は体調が不安定になりますよね💦

じつはわたくし…けっこう夏が苦手で…昨日はちょっぴり元気がなかったのです…

が！

素敵な差し入れを頂きまして！
マンゴー♩

先程朝ごはんにいただいたら、元気がむくむく！気分がシャッキリいたしました！！

みてるだけで元気が出そうなオレンジ🧡

とっても甘くておいしかったです！！

朝のフルーツは心にも身体にもいいですね♡

今日のレッスンも元気いっぱいがんばりまーす！！

 

こんにちは🌞
fumikoです！台風一過でまた暑い日が続きますね！もう開き直って日焼けも暑さも楽しんで平成最期の夏、思いっきり楽しもうと思います😎✨

写真はこの前の、撮影で使った赤ちゃん（笑）
いま、とある企業さんでマタニティヨガ、産後ヨガの動画の監修とモデルを行なっていて配信しております。
先日は産後、赤ちゃんと一緒にできるヨガの撮影でした！

妊娠、出産、子育てと女性のライフステージはどんどん変わっていきます。
その中でも大好きなヨガを自分のペースで続けていけたらと思い勉強をしたマタニティヨガ、
それがいまこうしてお仕事になっているのは本当にありがたい限りです。
忙しいママが少しでも自分を慈しめる時間が持てますように…💕
そんな思いで動画をつくってます✨

いくつになってもヨガを続けていけますよーにっ！！
fumiko

またもや台風接近中ですね💨
今日は早く帰宅できそうなMegumiです🏃

皆さまもなるべくお早めのご帰宅を🏡

こんなお天気荒れた日ですが….
今月末のBeach Yogaのお知らせです🏝

いつもなら晴れるでしょう☀️
と根拠のない自信で晴れ宣言しますが、
今月は全くもって分かりません😂

8月25日(土) 17:00〜18:15 @鵠沼海岸
運良く晴れ素晴らしいsunsetが見られたら
いいなぁと思っております🙏

夏終盤に夏らしいことしたいな🌻
鵠沼海岸行ったことないから行ってみよう🏄‍♀️
海を感じながらのヨガってどんな感じ🤔
という方々晴れたらご一緒にいかがですか？？

気になる方はスタジオでも、
こちらのコメントからでも、
Megumiのホームページからでも、
(https://www.megumipilates.com/)
Instagram (@megumi_pilates_yoga)からでも

コンタクトいただければと思います😌

今晩は大人しく….
PC作業に取り掛かろうと思うMegumiでした。

皆さまご帰宅気をつけてくださいね☔️

こんにちは😊
祐天寺スタジオのminamiです！

八月もあと少し！
夏の行事みなさんはたくさんしていますか☺︎？

バーベキュー、花火に今年は行けたので、
あとはお祭りに行きたいです🍉
涼しくなったら、キャンプも行きたいです💖

四季があるっていいですね🤔✨

今日は台風がきているので、みなさんお気をつけてお帰りください！！！

minami🌺

こんにちは🌞
昨日から台風の影響で涼しいですね！
連日の暑さと比べたら寒いぐらい…
気温や、気圧の変動が大きいですが体調崩さぬようご自愛ください。
自律神経が乱れやすいのでヨガはほんとオススメです！

写真は先日初体験してきた陶芸教室で作ったカフェオレボウルです！

とはいえ、家ではもっぱらチャイを作っているのでチャイボウルです（笑）

色の調合も自分で行い、暖かみのあるピンクに仕上がりました！
ヨガ以外であんなに集中したのは久しぶり！
すごく楽しかったのでまた何か作るに行こうと思います👍✨

明日の祐天寺での夜のクラスは環境に負けない身体を作る事をテーマにクラスを進めていきます！
夏だけではなくて年間を通してブレない健康な身体をつくりましょう！

fumiko🌙

こんばんは🌙
27度という温度表示を見て涼しい〜
とホッとしているMegumiです😌

先週日曜日は全クラスお休みをいただき、
ありがとうございました🙇‍♀️

昔々通っていて、今は隔週でピラティスを担当させてもらっている、鈴木延子バレエスタジオの発表会でした💃

もちろん、出演はしておりません😅
1日お手伝いに行ってきました🙌

舞台袖からお姉さん達の踊りを真剣に見る
小さなバレリーナたち♡♡♡

この光景がとても懐かしく、
自分達の踊りの確認ではなくお姉さん達の振りを真似してひたすら踊る踊る…

自分の踊りの練習しなさい！
と言いつつも私もやってたなぁ〜と🙄
この一生懸命さが可愛いかったです💓

1番小さな子で3歳。
眠そうにしてても本番になるとキリッとして
板に上がっていく姿に、子供って凄いな‼︎
と感心させられました👏

芸事は華やかなだけど厳しい世界☆
その分培うものはとても大きいですね✨

朝からバッタバタでしたが、非日常的で思い出にも少し浸れて充実な1日でした😌

8月は酷暑⇨台風⇨酷暑⇨台風…
と交互にくるとか🤔

体調管理も難しいですが臨機応変に、
まだ続く今夏を頑張って乗り切りましょう🌻

Megumiでした☺︎

ピラティスインストラクターの美波です😊

8月に突入しましたね！
37度の中歩いていると思うとびっくりします😅

この暑い夏に向けて、首回りすっきりさせたくて髪の毛切りました😁

初めてこんなに短く切ったんです！
でも、首の後ろ日焼け止め必須です😖

この夏は色々なところに行く予定です🏃‍♂️
とっても暑いですが、平成最後の夏を満喫しましょう！

明日は代行でレッスンが入っております😊
スタジオの涼しさの中、身体整えにきて下さいね。

美波🌟