こんにちはー♡
chihanaです！！
本日は朝のクラスがスタジオ休館日の関係でお休み午後からのレッスンだけε=٩(●❛ö❛)۶
普段なかなかおうちでゆっくりする機会も持ててなかったので頂いたマカロンとルイボスティーを飲みながらお気に入りの韓流ドラマをゆっくりみました♡
あーーーー！
幸せ♡
甘いもの…心の栄養になっていいですよね♡
おいしくおいしくいただきました♩
それではそろそろ準備して行ってまいりますわପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
マカロン
雑草軍団
こんばんは！今日は甲子園決勝でした✨
私は秋田出身なので、今日の金足農業VS大阪桐蔭戦心臓が飛び出そうな思い出見てました（笑）
準々決勝あたりから毎回心臓飛び出そうでしたが…
103年ぶりの決勝進出。秋田は県をあげての大盛り上がりで高校は午後から放課、仕事も休み、デパートでは金農セールまでやってだそうです！（笑）
私の友人も5名ほど昨日の夜に甲子園へ旅立って行きました！
結果、名門桐蔭の強さを見せつけられ負けてしまいましたがこんなにも夏を満喫させてもらい秋田県民みな感謝の気持ちでいっぱいです❤️
大阪桐蔭半端ないって！って感じでした（笑）
強すぎる！春夏二連覇おめでとうございます🎊㊗️
興奮が収まらず本日2回目の投稿でした😂
fumiko
デトックスオイル✨✨✨
こんにちは😊
祐天寺スタジオ担当のminamiです🌈
涼しくなったり、また暑くなったり、、
季節の変わりめ、体調崩しやすい季節ですね💦
先日、デトックスオイルをつくりにいってきました！！
自分の体質に合わせて、アロマをブレンドしていきます😍
体質合わせてつくるので、とっても肌に馴染むんです♡♡♡
私は身体が冷えやすいので、身体をあたためるものもブレンドしてもらいました💖
お風呂上がりはもちろん、
日中も前より手足の冷えが気になりません😊
そして、手作りは愛着わきます😍
みなさんも、何かオススメのセルフケアあったら教えてください😊✨
仙台
こんにちは🌞
お盆はお休みをいただき、実家に帰りました✨
その前に両親と旦那さんと4人で仙台に一泊、久しぶりの家族旅行をしました！
塩竈神社に行き、近くの牡蠣小屋で牡蠣をたらふく食べました♡
塩竈神社は東北最大のパワースポットを呼ばれるだけあり、とても気持ちが良い場所でした✨✨
ただ、御朱印帳を忘れてしまった事だけが心残りです……😭
fumiko
至福🍮
こんにちは🏄♀️
爽やかなお天気で過ごしやすいですね☺️🙌🏻
昨日はクラスの後に中目黒をぶらりとお散歩しました。
前から気になっていたプリン屋さんにも行ってきました😚💕
“マハカラのうれしいプリン”
卵の味がしっかりしていて濃厚で美味でした〜🍮✨
小腹も満たされてルンルン気分で帰宅いたしました🐈笑
またブログ書きます🙋🏻♀️💕💕
良い休日をお過ごし下さい🐈💕💕
休日
ピラティスインストラクターの美波です😁
セグウェイに乗るはずが変更して
サイクリングとボートに乗ってきました🚣♂️
弟と母と3人で、こんなに遊んだの久しぶりでした🚲
今日は風がひんやりしていましたが、日差しはあって暖かく過ごしやすかったですよね🙌
上を見上げてみたら緑色のもみじのすき間から入り込む日差しがすごくキラキラしていて自転車をこぎながらいい気分に。
素敵な日になりました🌟
明日もスタジオでお待ちしています！
美波でした❤️
お久しぶりな🍺
ピラティスインストラクターの美波です！
先日友人3人組で久しぶりにお酒を…🍺
そんなに呑まないのでこちらもビールではなく、シャンディガフです😋
実はわたし今年で22歳なので、お酒はまだまだ初心者なのです😔
友達から色々教えてもらいますが、なんやかんやでレモンサワーとシャンディガフのループをずっとしています笑
嗜めるようになるにはまだまだです😂
この写真はiPhone8プラスのポートレート機能で撮ったんです。とても綺麗でこの機能で撮ったものは見入ってしまいます🌟
今度はセグウェイ乗りに行きます❤️笑
またすぐに😊ではでは！美波でした。
きゅうり
こんばんは！
KANAです！
写真は両親が趣味でやっている畑です！
帰省中に少々収穫を手伝ってきました。
子供の頃におばあちゃんの畑に行ったことを思い出してわくわくしました^ ^
きゅうりがぐんぐん育つそうです。
食べきれないほどに…
つめたく冷やして頂きました✨
今週は夏休みだった方も多いのではないでしょうか？？
みなさんはリフレッシュできましたか？？KANA
今日のクラス🌞
こんにちは😊
祐天寺スタジオ担当のminamiです☀️
本日、お盆中ですがレッスンあります❤️
とっても暑い日が続いてますが、だるーい身体をたっぷり動かしてすっきりさせましょう♪
みなさん水分たっぷりとって熱中症にはお気をつけください！！
それでは、本日スタジオにてお待ちさしまております。
櫻井
BBQ
おはようございます☀
最近ゲリラ豪雨に遭遇しやすい茶山真衣です🙋♀️
昔は晴れ女かな？と思うほどお天気に恵まれやすかったんですが🤔
先日、朝1レッスン終えて汗だくで準備してBBQへ行って来ました✨
その日もゲリラ豪雨に追いかけられながらも、
無事に楽しくじゅーじゅーして🔥
美味しく食べてたら、また雨😭
すごい大雨で、暑かったのが一気に寒くなるくらい❄️
でも雨上がりがすごく綺麗でした✨
炭火で焼くいろいろは美味しかったです✨
涼しい海にも少し立ち寄って、
お風呂屋さんにも行って、
1日満喫しました❤️
今日のお天気はどうかな。。
折畳み傘を持って外出しようと思います💨
皆さんもお気をつけて‼️
素敵な1日を😊
真衣
Instagram→ maichayama