こんにちは！
今日で6月も終わり✨

2018年も半年が経ちますね。
そんな今日は夏越の大祓の日です！

実家の神社のお手伝いで帰省中です☺️✨

半年の罪穢れを浄化し気持ち新たに残りの半年を過ごす為の行事です✨

関東は梅雨明けみたいですが秋田はまだまだ肌寒いです😂

写真は飼ってる猫達のお昼寝の様子。
頭を合わせて仲良く寝てました💕
とても癒される…

夏本番、楽しみましょう😆✨

fumiko

おはようございます☀

昨日は危うく熱中症、茶山真衣です🙋‍♀️

夏大好きなのですが、
まだ体が慣れていないのもあり
日中用事をしていたらぐったりしてしまいました💦

水分補給と休憩で夜のレッスンまでに復活できて、ほっとしました😊

そんな暑い中、用事を済ませて通りがかった近所の神社に立寄りました⛩

皆さんは「茅の輪くぐり」、ご存知でしょうか？

写真などで見たことはあったけど、私は初体験でした😅

それが目の前に。

やってみました！

八の字にくぐる回り方は合っていたようですが、
唱え歌があるのを知らず…

後から調べて知りました😢

ただ、ぐるぐる回っただけに💦

年に2回ある、茅の輪くぐり。

次回は唱え歌とくぐり方をまた調べて、
行ってみたいと思います✨

今日も朝からレッスンご一緒した皆さん、
ゆっくり休んで良い休日を❤️

皆さんも熱中症気をつけて、
気持ち良いお天気楽しんで下さい😊

真衣
Instagram→ maichayama

こんばんは⭐️
由衣子です！

祐天寺でお会いできた皆さま、ありがとうございました💓今日もたのしかった…☺️💕

先日、妹といとこと鎌倉に行ってきました😊
昨日のブログに引き続き、またあじさいです笑

明月院🌙通称あじさい寺だそうです😊

顔がそっくりな妹と🤣

いとこ会、定期開催決定です❤️

今日は驚きの梅雨明け発表がありましたね😳！

いきなり暑い日が続いていて体もびっくり☀️
冷たい飲み物を飲んだり、冷房に長時間あたったり、薄着になる機会も増えますよね。
夏は意外と内臓冷えが気になる季節💦
ぜひヨガやピラティスで体を内側から温め、アクティブに夏をお過ごしください🌈

明日から戸越銀座にて9:00スタートのNEWクラスがはじまります❣️

明日もお会いできる皆さまとのヨガ時間を楽しみにしています😍
暑さに負けずにいらしてください〜❤️

おやすみなさい⭐

由衣子

こんばんはAKANEです

お友達のプレゼントを買いたいと思って
入ったお店でつい自分のものを。。

おしゃれな文房具やお皿やお洋服やお化粧品やオーガニック洗剤などオーガニック製品が多く

しっかり店内を見させていただいたのははじめてでワクワクしながら店内を見ていますと白い壁にたくさんのカラフルでかわいいキャンドルが

近づいて見ると
色々な形や色や模様や絵で

一つ一つ違くて
なんてかわいいのだ－－－っと心の中で

たくさんのキャンドルの中一つハスの花でしょうか
ヨガを学ばさせていただいてからハスの花が好きになりこれは
素敵✨と心躍らせ購入

成城学園前駅コルティ
HANSEL & GRETELさん
での
展示

キャンドル
『Rin＊Tsubaki』さん

6/15～7/5まで

とゆうことで
偶然出会えてありがたい

少し調べさせていただいたところ
高円寺徒歩五分のところに
お店もあるそうで

『matoga』さん

またキャンドルみたいです🏠🕯

お友達には
HAPPY BIRTHDAY
を

喜んでもらえるといいなぁと
またワクワク

たくさんワクワクをいただいた日でした

webショップもあるということで
ご興味ある方はぜひ見てみてください😊🌸

最後までお読みいただきありがとうございました。

素敵な夜をお過ごしください🌙

AKANE

こんにちは😃

真夏の日差しで既に日焼け気味です😁

私は昨日は夜中までサッカーを観ていて寝不足気味…😵⚽️

それでもワールドカップで久しぶりに決勝トーナメントに行けたので一安心😭🙏🏻💕

(実はサッカーとバレーボール観戦が大好きなのです)

さてさて、明日のクラスは6月最終日🍀

今月はどのクラスもヨガブロックを使ってアライメントを整えたり、より深く身体を開いていきました🧘‍♀️

穏やかな呼吸を大切に。

自分の軸を知ることがとっても大切です✨

さあ、私は今日は早めに眠ります！！😪

良き週末を😊💕

渋い写真と共に今晩は🌕
満月のお月さまを見て綺麗だなぁ〜
としみじみ思ふMegumiです☺︎

昨日の夜は久々にお芝居を観に行きました。
強面だけど、とても優しい渡辺哲さん。

私が21歳の頃…..
舞台のお仕事でご一緒させていただいてから
今だにご連絡をくださる優しい哲さん。

舞台の怖さも知らずただ楽しく
板の上で生きることだけに集中していた私に
その居方が良い！そのままであれ！
と声をかけてくれたのを今でも覚えています。
(あ、すみません！少し自慢話しです笑)

その時はただありがとうございます。
と声にして言っただけの私でしたが、
大変なことや辛い経験をたくさんしてきて、
それを乗り越えてきた方のシンプルだけど
とても有難い言葉だったんだなぁと….
数年後に分かりました😅

当初こんな私にまで目を向けてくれた
渡辺哲さんのひとり芝居。

とてもダイナミックなんだけれど、
その中にはとても細やかな目線の使い方、
身体の向き、声のトーン、放つエネルギー…..
繊細にそれを使い分け演じられていて、

その一つ一つの丁寧さに
渡辺哲さんという人柄を垣間見ることが出来た気がしました😌

ピラティスを始めた頃に思ったこと。
ピラティスとお芝居は全く別のようだけど
とても良く似ているなぁと。

そんなことを満月の夜に
ふと思い出したMegumiでした☺︎

今週の土曜日はパークヨガを開催します🙏
お天気は絶賛夏日になりそうです☀️
ご参加予定の方は、暑さと日除け対策をして
ご参加いただければと思います。

暑い中ですが、風を感じ、
自然の中に身体を預けて楽しみましょう😊
お待ちしてますおります❤️Megumi

こんばんは⭐️
由衣子です！

戸越銀座でお会いできた皆さま、ありがとうございました💓
梅雨の時期はむくみやすい！
さらに今日は満月🌕
満月にむくみを感じる方も多いのでは？
私もそのひとり…
ということで、今夜は足スッキリを目指したクラスとなりました💕

お時間あればセルフマッサージもおすすめですよ👍

先日友人と散歩した白山神社のあじさい⛩
色も種類も様々でとても綺麗でした🌈

最寄りの千駄木駅や白山駅は普段まったく行かないエリアですが、カフェ巡りや街歩きもとっても楽しめました❣️

もうあじさいの季節は終わってしまいましたが、来年是非💓

まもなくW杯ポーランド戦！
今夜は夜更かし決定です🙈⚽️
オイルマッサージしながら応援するとします😋

おやすみなさい😴

由衣子

こんばんは💜

祐天寺スタジオ担当のmimamiです！

今日は満月✨✨

ですが、満月には関係ない美味しいランチの情報を😆

不定期ですが、古民家カフェでヨガクラスをしています^ ^

ヨガのあとは、皆さんでランチをいただくのですが、そのランチがとっても美味しいんです！！！
みなさんここのランチのメニューを制覇したいと、ランチを楽しみに毎回ヨガに来てくれます😂🧘‍♀️✨ランチが主役😂

藤沢の方なのでお近くに来た際はぜひ😍
気になる方は是非声をかけてください♡

よろしくお願いいたします！

それでは、みなさん
おやすみなさい😌✨

 

おはようございますAKANEです

早朝クラス後
上島珈琲店さん
朝ごはんをいただきに🍞

窓際の席に座れて
ありがたい

久しぶりの黒糖ミルクコーヒー

美味しくて個人的に好きです🍺

小ちゃい頃に父方の祖母の家に行くと
いつも黒糖の飴をもらって
こちらをいただくと
なんだか懐かしい気持ちになります☺🍬

カフェインレスも選べて
ありがたい☕☕

今日は満月🌕

みなさまにとって
素敵な一日になりますように

AKANE

ピラティスインストラクター美波です😊

昨日は祐天寺夜レッスンでした。
お越し下さったみなさまありがとうございます！

夜は少しだけ照明を落としてるので少し雰囲気が変わるかもしれません😁

いや変わってないかな！？笑

最近は好きな音楽が増えて耳が幸せです❤️

私はクラス前後に音楽を流しますが、ずっと同じお気に入りの曲をスタジオごと違う曲ですが流しています！

みなさまもぜひ耳を傾けてみてくださいね😊

ではまた日曜日です❤️
お待ちしております！