皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです
本日もたくさんレッスンにご参加下さりありがとうございました😌
昨日、紅葉を求めて新宿御苑へ行ってきました
今年は暑かったせいか見頃が遅れているみたいで思ったより葉っぱが青かったです🥲
新宿御苑は久しぶりに行きましたが、改めて広さにびっくり！地図がないと迷子になりそうです😂春は桜を見に行きたいですね🌸
写真の2つの木がお気に入りです🌳❣️
今夜も冷えそうですね、、皆さん暖かくしてお過ごしください🧣
それでは、明日は三軒茶屋でお待ちしております
どうぞよろしくお願い致します🧘🏻♀️
Rina
みなさんこんにちは！インストラクターのSaoriです。
実は、先日お引っ越しをしました。
ペットを飼っているので、
クッション性のあるカーペットをしきたくて、
夫とまる二日かけてDIYをしました💦
これがものすごく体力仕事かつ、
細かさを求められる仕事で。
身体がバキバキになりました笑
でも頑張って敷いたおかげで、
わんこも喜んでます✨
新しいお家での生活も楽しんでいきます🏠✨
皆様
こんにちは！
インストラクターのRinaです
いつもレッスンのご参加ありがとうございます😌
寒い日が続いていますが、体調は崩されていませんか？
少し前に両親と北海道旅行に行ってきました
私も両親も初めての北海道でした
1日目は札幌で過ごし、2日目は小樽へ行って食べ歩きをしたりガラスのお店を回ったりのんびり過ごしていました🚶🏻♂️
帰り際には北海道神宮へ⛩️
あっという間でしたが、両親も楽しめたみたいで良かったです☺️
お知らせです
土曜日中目黒9:30レッスンですが、戸越銀座でレッスン担当になった為しばらく代行か休講となります🙇🏻♀️
先週から変更となっています🙏🏼今後のことはまたお知らせさせていただきますのでよろしくお願い致します🙇🏻♀️
それでは、週末もどうぞよろしくお願い致します🌿
Rina
こんにちは。和美リズです。
▲ 新しく撮影したプロフィール写真
今週より始まる新クラスのご案内です。
◼︎ 祐天寺スタジオ
◼︎ 毎週日曜
◼︎ 13:40 デトックスヨガ ★★★
◼︎ 15:00 リラックスヨガ ★
★マークは運動量を5段階で表した場合の目安です。
デトックスヨガでは後半にかけて少し汗をかくような動きを入れ、リラックスヨガではストレッチを中心に動いていきたいと思います。
2レッスン連続受講で体を動かした後クールダウンするのもおすすめです。
皆さまのご参加お待ちしております。
和美リズ
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▪️Class
祐天寺スタジオ
土曜日
14:40 リラックスフローヨガ
日曜日
13:40 デトックスヨガ
15:00 リラックスヨガ
中目黒スタジオ
日曜日
10:00 デトックスヨガ
11:20 リラックスヨガ
▪️Instagram
@kazumiliz
着物、ワイン、美しいと感じたもの。
フォロー嬉しいです。
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こんにちは。ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🧘♀️
クリスマスや、お正月という言葉がちらほらと聞こえてきますが、暖かすぎてそんな実感ないですね。
今週半ばからダウンが必要なくらい寒くなるとのこと。
体調に気をつけましょう！
あと数回、11月2日の結婚式のことについて書かせてください☺️
挙式後、披露宴の最後には少しだけ思い入れのある曲で踊りました。
坂本龍一さんの「aqua」という曲。
坂本龍一さんが、娘さんの美雨さんのために書いた曲だそうです。
今年の一月に、キャンドルナイトコンサートで初めてこの曲を聴いた時、
一音目を聴いた瞬間に涙が止まらなくなりました。
「私はいろんな想いを受けて、この世界に生まれてきた、幸せにならなくちゃいけないんだ」
そんなことをこの曲を聴いて思いました。
結婚式をするなら、「aqua」を絶対に流そうと、
夫婦で決めていました。
素敵なこの曲をどのように使おうかと考えた時、
私には「踊る」ということで表現をしたいと思いました。
綺麗なブルーのレオタード で、踊りました。
すっかり舞台から遠ざかっていましたが、
最後に両親に踊っている姿をどうしても見てもらいたかったんです。
それはそれは、緊張しました。
でも、勇気をもって踊ってよかった。
ゲスト一人一人がそれぞれの心で、自分の体験と重ねて踊りを見てくれて、感想を言ってくれました。
あいにくの大雨でしたが、かえって温室の天井に打ち付ける雨音が神秘的で、
aquaの音楽と重なりとても心地よかったです。
また次回、続きを書きます☺️
kaya
Instagram : kaya.yoga_kinoko
皆様こんにちは😃
ピラティスインストラクターのMAMIです。
またしても寒暖差が激しいこの頃😵
頑丈が取り柄の私もさすがに風邪気味です。皆様は体調大丈夫でしょうか？
先週は1週間、長男の胃腸炎で夜中嘔吐処理や、日中は学校から呼び出しなどバタバタ過ごし、週末は次男がりんご病に😂🍎
その週末は、次男の七五三でした💣
ということで、タイトルに繋がります🤣
人にうつるものではないらしく、本人もいたって元気いっぱいなので、予定通り七五三撮影をしました。
とにかくやんちゃ坊主な次男なので、もちろん大人の思惑通りにはいかず。
着付け前に暴れて逃げ回り、自分から壁に激突して特大たんこぶをつくりました。
写真撮影も、本当に大変でした！カメラマンの方も疲労の滲んだ表情が見えて申し訳ない気持ち😵💫
長男の入学撮影も兼ねたので、長男の落ち着きぶりには本当に感動✨️
何とか撮影も終わり、私も本気でへとへとでした！
真っ赤なほっぺと大きなたんこぶができた顔での写真はきっと、良い思い出となるでしょう🤣
MAMI
こんにちは。和美リズです。
前髪を切りました。
眉上ぱっつん。
目に髪がかかるのが苦手で、しばらくこの前髪です。
ヨガをする際もノンストレス。
視界が広がったので、クラス中に皆さまの様子がよく見えそうです。
楽しみにしています。
和美リズ
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▪️Class
祐天寺スタジオ
土曜日
14:40 リラックスフローヨガ
中目黒スタジオ
日曜日
10:00 デトックスヨガ
11:20 リラックスヨガ
▪️Instagram
@kazumiliz
着物、ワイン、美しいと感じたもの。
フォロー嬉しいです。
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こんばんは、インストラクターのHinaです。本日スタジオ最後のレッスンでした！ご参加頂きました方々ありがとうございました☺️
改めて、皆さまと出逢えたこと心より嬉しく思います。
本当に本当にありがとうございました！
このご縁を忘れずに、これからも精進してまいります。
素敵な時間をありがとうございました。
お世話になりました✨
Hina
好きなこと発信しているので、良かったら覗いてみてください🍂
Instagram >> @hnwkb_
こんにちは、インストラクターのHinaです
紅葉の時期になってきましたね、少し秋を感じれて嬉しいです😌
紅葉が綺麗に見える場所にいきたいなと思いつつ、なかなか行けずで😭
散ってしまう前にみに行けたらいいなと思います🍂
Hina
こんばんは、インストラクターのHinaです🍁
横浜みなとみらいに行ってきました😌
赤レンガ倉庫にも行き、カフェをしてゆっくりした時間を過ごしました！
赤れんがのクリスマスマーケットにも行ってみたいな〜🌲
Hina