4曲目練習中🌺
1年前は自分がフラを踊れるようになるなんて想像してなかった！！
何かを始める時って勇気がいるよね。
私にできるかなぁ？
難しいかなぁ？
続けられるかなぁ？
友達できるかなぁ？
とか。
あれこれ考えているうちに、やっぱりやめようかなぁって、不安な気持ちも大きくなっちゃったり🥲
でも思い切って始めてみると、思っていたほど不安なこともないのよ🧡
同じ趣味のお友達が出来たり、もっと上達したいと努力したり、毎日がとっても充実します🌿
ピラティスに出会った時もそうだったけど、自分が好きだなぁ💕と感じたものは、ちゃんと丁寧に向き合いたい！！
好きなものに囲まれて過ごしたい！
皆さんも、もしなにか始めようか迷っていることがあったら、是非その世界に一歩踏み出して欲しい！！
心躍る時間が増えたら本当に素敵ですよね🥰
そんな出会いがたくさんありますように❤️
Eri🌺
こんばんは☺️
何年振りかの金、土曜休みという事で金曜日から1泊2日で茨城行ってきましたー！
1日目は友達カップルと！
2日目は一人旅！
偕楽園が素敵過ぎました！
明日からまた頑張ろう！！！
明日はご予約が薄いので絶賛のびのびと動けそうです☺️
GW中のご予定の一つに1時間の運動いかがですか？
いつもはインナーマッスルに集中して動きますが
明日はアウターも使いましょう！
是非お待ちしてます☺️
RUMI
まさかのGWに10℃を下回る寒さにびっくり！しました〜
よく寝て、寒暖差に負けないようにしたいですね。
昨日は寒かったので、夜にハーブティーを🫖
ネラダのオーガニックハーブティーは、
私がヨガのスクールに通っていた時に
アルバイトしていたカフェで使われていたもので、以来、ずーっと気に入っています。
1番のお気に入りは、ペパーミントなのですが、
時々こうして、カモミールとブレンドして飲んでます🥰
いろいろ飲んでみたけど、
やっぱりネラダのハーブティーが、価格もお手頃で好きです◎
おすすめ💛
皆さんはどんなGWを過ごされるのでしょうか
わたしは久しぶりに姉の家にキャットシッターに行ってきます🐱
KAYA🐱
こんにちは、由衣子です😊
今日の下北沢クラスでもチラッと話題に上がった、あずき茶をご紹介します🙋🏻♀️
からだが喜ぶもので水分補給したいな〜と思い情報収集していたときに出会ったあずき茶。
いろんな効能があるそうです。
血液サラサラ・体ぽかぽか・むくみスッキリ・デトックス効果などなど…
おかげで今年は花粉症が本当に楽でした🥲❤️
アレルギー症状や乗り物酔い・気圧変化などによる頭痛が辛い方は、あずき茶の効能などよかったら調べてみてください☺️
味も◎です😋
こちらはお散歩のお供だったバナナジュース🥤
5月もよろしくお願いします😊
由衣子
こんにちは！🌞
ピラティスインストラクターの彩花です🌷
気づけばGW突入し、今日で4月も終わりですね😌
今月も皆さんと楽しくレッスン出来て幸せでした❗️
継続的に頑張ってる方々が身体の使い方どんどん上手くなっていてとっても嬉しいです😆💜
だんだんと気温も上がっていくので
来月は少しアクティブな動きも入れながらlessonをしていかないなーー！なんて思っています🙏🤗
さらに動きを深めたい方も❗️
ピラティス未経過の方も大歓迎です👌
気軽にお越しください🌈
❗️そして、GW中休講のお知らせです🙇♀️❗️
5/4 (水) 祐天寺クラス ピラティス
5/8 (日) 経堂クラス ピラティス
ダンスイベントの為お休みいただきます！🙇♀️
両クラスとも翌週からは通常通りあります！
何卒よろしくお願いいたします🙏
明日経堂ピラティスクラスはもちろんありますので
お待ちしております〜♪🤗
またレッスンでお会いしましょう🌷
彩花🌷
Instagram▶︎apapayaka
こんにちは🌤
土曜日クラスにご参加有難うございました🥰
中目黒駅近くに可愛いドーナツ屋さんが出来ていました🍩
今日はすごーく並んでいたので、眺めてきただけです（笑）
今度改めて寄ってみようと思います😊✨
今月も一緒にヨガの時間を過ごせて
嬉しかったです🥰
連休も楽しくお過ごし下さいね🌹
またスタジオで💛💛
こんにちは😊
さきです！
4月も今日で終わりです🌸
今月もクラスへのご参加ありがとうございました💕
4月は新年度のスタートもあり
クラスでもメンバーさんとの会話の中で、
忙しく過ごしたというお声も多かったです。
忙しい中で時間を作ってスタジオに来て頂き、
帰りに来て良かった、疲れが取れてスッキリした、
よく眠れそうなどなどお声をもらい嬉しい限りです😊
今あることに目を向けて感謝をすることで
良いエネルギーの交換ができているなあと
感じる日々です🔥❤️
5月も目的は様々だと思いますが、
ヨガを通して自分の為の穏やかな時間を
一緒に過ごしましょう🎵🎵
さき
こんにちは❤️
お友達の愛猫。pele。
この子、猫だけど猫じゃないみたいな、犬のような、そんな性格🧡
玄関入った瞬間に足元にスリスリしてきて、呼んだら来てくれるし、抱っこもさせてくれてしばらく我慢してすり抜けないでいてくれる🥰
ペレー！って名前を呼ぶとニャーって返事をしてくれるし、こんな猫ちゃんいるの？？！
可愛すぎて、しつこく撫で撫でしちゃう❤️
動物って、なんでこんなに癒しの力を持ってるんだろう。
不思議☺️
おかっぱボブスタイルが、たまりません💕
eri🌿
Instagram@eri_kaneko_1205
こんばんは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです✨
いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️！
少し前ですが、彫刻の森美術館に行ってきました🤗！
このステンドグラスと螺旋階段をずっと見に行きたいと思っていて、、❤️
とっても幻想的でとっても綺麗でした、、🥺！！
この日は曇っていたので、晴れの日はまた光の入り方で見え方も変わるかもしれないですね☺️✨
他にも不思議な気持ちになるアート作品が沢山でした！
語彙力がなく、、不思議な気持ちとしか言えないのが悔しいですが😂笑
感性が刺激されたということですかね☺️
皆さまはGWお出かけされるのでしょうか🌸？
またスタジオでお話聞かせていただきたいです☺️✨
Instagram
【t.o.m.o.0913】
TOMOE
こんにちは🙌🏻
GW初日はまさかの土砂降りスタートですね😮☔️雨の音が凄いです。
また最近も、
暑いのか寒いのか。
よくわからない毎日なのでお身体くれぐれもご自愛下さいね🍵
お仕事帰りにケーキ屋さんにて
いつも売り切れのシュークリームをGET出来ました🤭💓
しあわせ〜🙏🏻
またスタジオで🧘🏻♀️💛💛