カテゴリー: インストラクターブログ

こんばんは、由衣子です❄️ 「良いお年を」とご挨拶する日々に年の瀬を感じる日々です。 少し前に「自分の体が好きになりました」と言ってくださった方がいて、この言葉、すごく嬉しかったです😌 私もヨガを続けていて、自分のことが...

こんにちは、愛子です。 年々物欲がへり、中でも昔ほどブランドに対する拘りもなくなりました。 今年の誕生日、友人がプレゼントをくれました🎁❤️ ブランドに興味がなくなったと書いたところですが、やっぱりCHANELは別格。テ...

ナチュラグラム　ヨガ講師のKAYAです。 前回の投稿のとおり、クリスマスのディナーに、 パエリアを作りました〜！🥘✨ 魚介たっぷりで旨みが凝縮されて美味しかった〜！ 案外簡単に作れたし、 サフランなどの特別な材料が余った...

✨Merry Christmas!!!✨ みなさん、どんなクリスマスを過ごしましたか？大好きな人と美味しいご飯をたべたり、お出かけしたり❤️きっと素敵な日を過ごしたんだろうなぁー☺️✨ クリスマスにレッスンに参加してくだ...

クリスマスですね！ お友達フェレットB太郎くんにサンタ帽子を被せてみました☺️ 可愛い、、☺️❤️ 皆様はどんなクリスマスをお過ごしですか☺️？ 　 今年も残すところわずか、、 体調に気をつけつつ、残りの2022年も楽し...

皆さんこんにちは☺️ 今年最後の日曜日のレッスンが終わりました！！ 朝は高円寺スタジオで履いているレギンスに爪を刺して破れたところからスタート😏 良い一日の幕開け！！ 午後は三軒茶屋スタジオ！！ ご受講の皆さまありがとう...

 Merry Christmas 🎅🏻 💓 クリスマスですね。 いかがお過ごしでしょうか？ 仕事での移動中に、幸せそうなカップルやサンタさんの格好したお子様も何人か見かけてほっこりしました💓 色んなことがあるけれど ...

先日サファリパークに行った時に 発見した可愛い動物🦅♡ 外は寒いしじっとしていました🥲 よく見ると片足をかけて1本足で 立っていました❕❕ 私のクラスでもたまにいれる、、 本物の鷲のポーズだ〜！！ と本当にこの格好するん...

こんばんは、由衣子です。 いよいよ最終週！ 金曜日は年内ラストレッスンでしたね😌 今週は、背中をほぐす＆腹筋をバランス良く使う＆全身をなめらかに動かす！の三本立てでお送りします。 背中や胸まわりの緊張がほぐれると、いい姿...

こんばんは、愛子です。 気づけば明日はもうイブ。 そして気づけば前回に続いてのクリスマスネタ（笑） 昨日は友人宅でクリスマスパーティーでした🥳 毎年チキンを焼いてくれてご馳走が並びます❤️ ご馳走を食べた後はみんなでプレ...