カテゴリー: インストラクターブログ

初夏のフルーツで酵素シロップをつくりました🥝 用意するものは季節のフルーツやハーブ、お花と上白糖のみです☘️ 今回は、ウメ、さくらんぼ、カモミール、どくだみ、バタフライピー、クコの実を使いました☘️ 血糖値の上昇や依存性...

こんにちは❤インストラクターのMIKAです🤗 今日は雨☔️ 濡れるのはイヤですが、雨の音とか土のニオイとか❤好きです✨ そんな雨の日も自転車族の私は元気にカッパ着てバリバリ活動しております❤笑 さてさて❤ 今日はレッスン...

おはようございます☀︎ そしてはじめまして♪ NUTURAglamスタジオで ピラティスを担当しております 弥郁-miku-と申します😊 今月から新blog機能が加わったとの事で ブログ初投稿ですーッ‼️ いぇい！(ぱち...

こんばんは🌙 茶山真衣です。 今日は三軒茶屋と戸越銀座でレッスンでした😊 blog見たよ！と言って頂けて嬉しかったです！ 梅雨入りしましたが雨も降らず良いお天気が続いていますね☀ 水不足にならないか少し心配🤔 そんな先日...

こんばんは〜🌛 今日は暑かったですね(~_~;)💦 AIです😊 実はJulierというヨガウエアブランドのアンバサダーをさせていただいておりまして、先日も展示会が開催され一足先に新作を見てきました〜🤗それがもう、本当に最...

こんにちは☀️由衣子です🙋 梅雨はどこえやら、今日もいいお天気ですね👙 本日の祐天寺のレッスンですが、お休みをいただいております🙏 19:20〜休講 20:30〜リラックスヨガ Keiko先生の代行 となっております。 ...

みなさん❤こんにちは❤ インストラクターのMIKAです🤗 今日は木曜日✨ 19:20〜と20:40〜の2時間✨祐天寺でのレッスンの日になります❤ さてさて❤今日はレッスンの合間に、市川海老蔵さん自主公演 ABIKAI 2...

こんにちは😊 梅雨時期に突入し、 晴れの日が多く嬉しい反面、 水不足が心配なMegumiです☺︎ 今日は風が少し冷んやり感じますね！ そんな梅雨時期にも関わらず 緩～く開催しているpark yoga🙏 今月もやります🤗お...

こんばんは🌙 祐天寺、中目黒でヨガのクラスを担当しています、りょう子です☺️ ヨガをはじめていろいろな変化がカラダや心にありとりまく環境や生活も自然に変わってきましたが、わかりやすく変わったことは「食べること」かなと思い...

こんばんは♡インストラクターのMIKAです🤗 今日は私のチャレンジについて❤ 恥ずかしながらお料理が得意ではない私😂 それを打開すべく！！！去年からお料理教室に通ってお料理にチャレンジしております🤗✨ テンションがあがる...