こんにちは。和美リズです。

7,8月の盛夏の時期にだけ着る「薄物」。
夏は色は控えめ、白か黒をベースにした着こなしが増えるような気がします。
色ものは浴衣で楽しみたい気分。
暑い夏にしかできないおしゃれを楽しみたいと思います。

和美リズ

こんにちはヨガ講師のYUです☺︎

7月は久しぶりに1日だけ
食べるファスティングをしました☺️

体質的にあまりファスティングは
向かない方ですが今回は
食べるファスティングだったからか
とても良かったです☺︎

食べ物って本当に大事で
準備食、回復食あわせて3日間だけ整えただけで
身体の感覚が繊細になっていくことを
かなり実感しました✨

(ファスティングは間違えると負担になりますので
やる際はプロの方についてもらってくださいね☺️)

YU

皆さま、こんにちは
ピラティスインストラクター
Kanako です☺︎

先週は急なお休みをいただき、
申し訳ありませんでした🙇‍♀️

毎日暑い日が続いていますね。外は暑くても、建物の中ではエアコンで
体が冷えてしまったりと、
体調を崩しやすい時期でもあります。

無理をせず、水分補給や休息をしっかりとりながら、どうぞお体を大切にお過ごしください。

ピラティスで心と体を心地よく整えながら、
この暑い夏を元気に乗り切っていきましょう🔥

今月最後のレッスンで、
皆さまにお会いできることを
楽しみにしております🌼

Kanako

【7月のスケジュール】金曜日 19:30〜　祐天寺スタジオ
金曜日 10:00〜　戸越銀座スタジオ(代行)Instagram: kanako_okawa

こんにちは、愛子です。
初めてノートルダム大聖堂へ行ってきました。
前回パリを訪れた時には閉まっていたのです。
2019年に火災があり、それから約5年間修復を経て2024年12月に再公開されました。

言わずもがなの、美しさなのですが
スペインで見たサグラダ・ファミリアの美しさとはまた違う静かで厳かな空気が感じられました。

教会のステンドグラスは本当に美しく、ずっと見ていられそうな気になります。

美しいと一言で言っても、様々な美しさがあります。和の美しさとはまた違うそれを、街の隅々から感じることができます。
パリはそこにいるだけで本当に満たされてきます。

引き続きお付き合いください♡

こんにちは。和美リズです。

バレエ『2羽の鳩』鑑賞してきました。フレデリック・アシュトンの振付の美しさと複雑さに身を委ね、作品の世界に没頭した2時間。奥行きのある作品でした。

和美リズ

こんにちは、愛子です。
ベルギーを丸一日満喫したあと、バスに乗って向かったのはフランス、パリ！！

過去に2回パリに行ったことがあるのですが、春のパリは初めて！1番行きたかった季節なので、本当に楽しみでした。

ヨガを共に学んだ友人がパリに住んでいて、そのお家に滞在させてもらいました。

控えめに言っても最高なご自宅で、夢のような4日間でした。。🥹

毎日夕方には、アペロというフランスの習慣に乗っ取り晩御飯前に飲み始めました。

たくさんのチーズやオリーブ、フルーツを準備してくれてフランスワインで乾杯。
最高でしかない♡

春だったので暑くもなく、でも21時くらいまで明るくて夢のような時間。

私がパリをさらにさらに好きになったのは言うまでもありません笑

こんにちは😊ヨガ講師のYUです🧘‍♀️

ちょっと感動した話

その日は訳がありUberで晩ごはんを頼みました
子どもはUberでのご飯は初めて
一緒に食べて、何口か食べた頃

👦🏻「これ誰が作ってくれたんだろうねぇ」

👩🏻わたし「本当だね、ありがたいねぇ。作ってくれた人が幸せになるように、お店が発展するように、ありがとうしようね」

👦🏻「食べる前にすればよかったね!!」

という会話があり、
最初の一言も、私への返事への一言も
気づきがあり、ハッとしました。

"感謝が大切なんだよ"
と常日頃、伝えてましたが
わたしが教えてもらうことに🙏

純粋な子どもの言葉に感動した一コマでした🥹

(初めてのタコス🌮)

23日は子どもの夏休みにより、
お休みをいただいています🙇‍♀️
代行で愛子先生のリラックスヨガがございます✨
ぜひご参加ください🙏

YU

みなさんこんにちは！
ピラティスインストラクターのHaruです🌿

前回に引き続き、ジブリパークのお話です

実は私、何も知らずに7/9のチケットを予約していたのですが、とてもラッキーなことがありました！
前日の7/8から新しい企画展示「パノラマボックス展」と、スタジオジブリがジブリパークのために初めて制作したオリジナル短編アニメーション映画『魔女の谷の夜』の上映がスタートしていたんです！

『魔女の谷の夜』は、ジブリの大倉庫にある「映像展示室オリヲン座」で上映されています。

映画はとても可愛らしく、ジブリらしい温かい世界観がぎゅっと詰まっていて、本当に素敵でした🏠

見終わった後は「青春の丘エリアにも行きたかった〜！」と、さらにジブリパークを満喫したくなりました✨

そして、今回一番感動したのが「パノラマボックス展」。

宮崎駿監督がジブリパークのために描き下ろした作品が展示されていて、『風の谷のナウシカ』から『君たちはどう生きるか』まで、たくさんの作品の世界を立体的に楽しむことができます。

一つひとつ本当に繊細で、思わず見入ってしまいました。

展示は子どもでも楽しめるように、低い位置からのぞき込むスタイルになっていて、大人の私もしゃがみながら夢中になって見ていました✨

ジブリが好きな方はもちろん、作品をあまり知らない方でも楽しめる展示だと思います！

ジブリパークへ行く予定がある方は、ぜひ「オリヲン座」と「パノラマボックス展」にも立ち寄ってみてください♪

次回は名古屋グルメをご紹介🍽️

つづく…

こんにちは！
ピラティスインストラクター
Kanako です☺︎

本格的な夏の暑さが続いていますが、
皆さまいかがお過ごしでしょうか。

いよいよ明日から3連休ですね🌻

お出かけを予定している方も、
ご自宅でゆっくり過ごされる方も、
素敵な休日になりますように..

暑い日が続いていますので、
水分補給や熱中症対策を忘れず、
体調に気をつけてお過ごしください🌼

3連休明けに、
皆さまに元気にお会いできることを
楽しみにしております。

どうぞ良い3連休をお過ごしください！

Kanako

【7月のスケジュール】
金曜日 19:30〜　祐天寺スタジオ金曜日 10:00〜　戸越銀座スタジオ(代行)
Instagram: kanako_okawa

みなさんこんにちは！
ピラティスインストラクターのHaruです🌿

先週、ずっと楽しみにしていたジブリパークへ行ってきました！

実は名古屋へ行くのは今回が初めて。
とても暑く、夏本番を感じる一日でした！

今回は
・ジブリの大倉庫
・魔女の谷
・どんどこの森
・もののけの里
のチケットを購入していました。

…が、想像以上に広い！！
歩く距離も思ってた以上に長く、一つひとつの展示の情報量も多くて、さらに暑さも重なり、残念ながら「もののけの里」までは行くことができませんでした😂

そして驚いたのが、各エリアでしか購入できない限定グッズがあること！
「あとで買おう」と思っていると戻るのが大変なので、事前にどのグッズがどこで販売されているのか調べておくのがおすすめです♪

私からこれから行く方へのおすすめは、ジブリの大倉庫を午前中に回ること！
とても見どころが多いので、時間に余裕があるうちに楽しむのがおすすめです。

そして「2日ないと全部は回れない」という話は本当でした（笑）。

気づけばジブリパーク限定グッズもたくさん購入してしまい、完全に散財です😼

写真もたくさん撮ってきたので、次回もジブリパークのお話をさせてください♪

つづく…🐈‍⬛