みなさま、こんにちは。
ピラティスインストラクターのHaruです🪽
8月はお休みをいただくことが多くなってしまい、申し訳ありませんでした。
家族の事情で、実家の熊本へ行ったり帰ったりすることが続いておりました。
急なお休みやレッスンの変更など、ご迷惑をおかけしてしまった皆さまには申し訳ありません。
いろいろなことが少しずつ落ち着いてきましたので、明日からレッスンを再開します！
久しぶりに皆さまとお会いできることを楽しみにしています☺️
熊本ではとても暑い日が続いていて、関東に戻ってきてもまだまだ暑いな〜と感じています💦
体調に気をつけながら、無理なく身体を動かしていきましょう🌿
写真は、熊本空港で見つけたくまモンです🐻
熊本に帰るたびに、ついつい撮ってしまいます😎
それでは、またレッスンでお会いしましょう！
みなさまにお会いできるのを楽しみにしています♪
Haru
こんにちは、愛子です。引き続きシカゴの思い出を綴ってまいります。
シカゴに住む友人夫婦は大のビール好きです。
私がシカゴに行く時には、様々なブリュワリーに連れて行ってくれます。
どのブリュワリーもお洒落でとても美味しくて、飽きることのない楽しみのひとつです。
ビールも好きなのですが、実は最近シードルにはまっている私。(シードルはリンゴから作られるお酒です🍎)
そのことを話したらシカゴにはたくさんのシードルの醸造所もあるとのことで連れて行ってくれることになりました。
一見ビールやお茶にもみえますが、シードルです🍎
100%のりんごジュースみたいに濃厚で、とんでもなく美味しくて、いくらでも飲めてしまいそうでした。
しばらくはビールよりワインよりシードルブームな私です。
こんにちは、愛子です。
パリの次はシカゴへ行きました。
ここにはお友達夫婦が住んでいて、毎回泊めてもらってます。
4月の下旬だというのに、到着した日は
30度！！
それまでかなり涼しく天気も悪かったそうで、ここぞとばかりに外に出る人がたくさんいました。
レストランが多くあるストリートではテラス席が昼過ぎからほぼ満席になっていました。
もちろん私もここに加わりました🥰
湿度のない30度はただただ最高で、ビールの美味しいことったらない🍻
ヨーロッパも好きですが、アメリカもやっぱり楽しい。アメリカの方が肩の力が抜ける気がします。なぜなら、ヨガウェアのままでも平気だから笑 パリでは流石に無理でいつも服着てました(当たり前)。とはいえ、パリにいるとオシャレしたくなるから、そんなことは気にならないんですが♡
皆さま、こんにちは
ピラティスインストラクター
Kanako です☺︎
暑さが本格的になった7月も、
スタジオへお越しいただき、
本当にありがとうございました🌼
厳しい暑さが続くこの季節は、
冷房による冷えや屋外との気温差、
疲れが取れにくいと感じる方も多いのではないでしょうか。
適度に身体を動かすことで血行が促され、
冷房による冷えの予防や質の良い睡眠にもつながります。
暑さで疲れを感じやすい季節だからこそ、
無理のないペースで身体を整えることが大切ですよね！
ぜひ一緒にレッスンを楽しみながら、
暑い夏を元気に乗り越えていきましょう🌞🔥
8月も皆さまにお会いできることを
楽しみにしております🌈
Kanako
【8月のスケジュール】
金曜日 19:30〜 祐天寺スタジオ
Instagram: kanako_okawa
こんにちは、愛子です。
今回でパリも最後にします。
本心はvol.20くらいまではいけそうですが笑
たくさんの名所へいき、たくさんのカフェへ行きました。
たくさんの美味しいものも食べました。
そんな中で、1番心に残っていることはときかれたら…
駆け込み乗車しようとしたら中にいた人が扉をおさえてくれてたこと。
バスに乗ろうと走ったら、バスが近づいてきてくれたこと。
交通ルールや文化も違うから、日本ではありえないこと。それが新鮮で、そして嬉しかったのです。
結局私は何を見たか食べたか買ったかよりも、どんな人と出会い、どんな経験をしたのか。それにつきます。このために旅をしてます。
さてさて、お次はアメリカです。
引き続きお付き合いください♡
みなさま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です。
7月もたくさんの素敵なご縁を
ありがとうございました🩷
暑い日が続きますが、ご自分を大切に
軸へ戻れる心と身体をつくって参りましょう
みなさまとお会いできる日々に感謝です♪
いつもありがとうございます🩷
8月も元気にスタジオでお会いしましょう
どうぞよろしくお願いいたします✨
実穂乃
ヨガ講師のYUです🍋
最近買ってよかったもの
内堀醸造の特選すし酢
余分なものが入っていなくて
雑味もなく、まっすぐな商品でした✨
無性にさっぱりしたもの、お酢を求めるので
知らない間に夏の暑さで
身体がお疲れ気味のようです😵💫
少しいいお値段がしますが
スーパーでも手軽に購入することができ
おすすめです🫶
7月もありがとうございました🙏
8月、またお会いできることを
楽しみにしています🌻
YU
皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。
今日で7月も終わりですね。
暑い日が続いていますが、皆さん体調は崩されていませんか？
今月はまた一つ、年を重ねました☘️
こうして元気に1年を過ごせたのは、日々の皆さんとのヨガを楽しめているおかげです😌
いつもありがとうございます✨
最近はパーマヘアが楽ちんでお気に入り👩🏻🦱
そして、もう少しでお盆ですね。
皆さんご予定はお決まりですか？☺️
私は来週8/8〜8/13までお休みをいただき、実家のある石川県へ帰省します。
休講となるクラスもあり、ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします🙇🏻♀️
今月もたくさんレッスンにご参加いただきありがとうございました🌻
来月も暑さに負けない元気な身体を作っていきましょう🧘🏻♀️
Rina
こんにちは。和美リズです。
カラフルだった7月。
美術館、ギャラリー、舞台
たくさんのアートに触れられた月でした。
8月もよろしくお願いいたします。
和美リズ
こんばんは☺︎ヨガ講師のYUです
いつもありがとうございます🙏
先週は子どもの夏休みに合わせて
お休みをいただき1週間、
大阪に帰省していました🚅
母と子どもと3人で
京都のるり渓温泉へ♨️
水鉄砲大会？で、はしゃぐ息子🔫
この瞬間をきっと彼は将来
覚えてないだろうけれど
わたしにとっては大事な思い出が
またひとつ出来ました◎
せっかく生まれてきたから
"沢山の思い出をつくること"が
わたしのやりたいことの１つです🫶
YU