皆様、こんにちは！
ヨガインストラクターのKanaです。
いつもレッスンのご参加いただき、ありがとうございます♩ぐっと寒さが増してきましたね。
＊ お知らせです ＊
私事で恐縮ではございますが、
12月13日(土)のレッスンは、知人の結婚式に参列させていただくため、お休みをいただきます🙏
皆様とお会いできないのは少し残念ですが、
また次週にお会いできるのを楽しみにしています💐
代行レッスンがありますので、是非ご参加ください🌞
どうぞよろしくお願いいたします。
Kana
お知らせ
南アフリカ日記🇿🇦⑤
まだまだ続きます、南アフリカ（笑）
ケープタウンといえばの喜望峰へもいってきました！
写真は先端への道のり。
ほぼ貸切で最高の解放感でした。
崖っぷちをひたすら歩く歩く。
海と空と自分がひとつになるような
そんな不思議な感覚になりました。
また行きたい場所のひとつです♡
久しぶりの…🧶
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです
ついに最終月、12月に入りましたね。
昨日の雨を経て、東京は一段と寒くなりました。
突然、編み物がしたくなって、10年以上ぶりに吉祥寺のユザワヤへ行き、毛糸と編み棒などの道具を一式買ってきました。
何年ぶりか思い出せないほどなのですが、不思議と手が覚えていて、表編み、裏編みくらいならスラスラと編むことができました！手の感覚って不思議ですね。
大きな毛糸を二玉買ったので、大きいブランケットが編めたら嬉しいです🧶
冬に暖かい部屋で編み物、ほっこり癒されますね☺️
KAYA
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko
Podcast始めました！▶︎『しなやかラジオ』で検索！
https://open.spotify.com/show/1PWKptxVD8EAXvcPYv2YHi?si=dp8Yt0FHQAW9L_NITIBprg
トレジャー💎
こんにちは！NANAです🐶
先日私の推しグループでもあるトレジャーのライブに行ってきました💓
10月からツアーがスタートして、ツアー初日の韓国にも行ったのですが
日本でのツアーがスタートしたのでもちろん行きました☺️
２日行ったのですが(笑)
２日目がアリーナ席でとっっっても近かったです🥺💓
8列目というかなりいい席で幸せでした🥰
実は来年もライブに行く予定なのでワクワクです☺️笑
推しに会えること自体嬉しいけど
トレジャーのライブが単純に楽しすぎるので
興味がある方ぜひトレジャー調べてみてください。笑
NANA
南アフリカ日記🇿🇦④
南アフリカでのやりたいリストの一つにペンギンを見に行くこと
がありました。
え？ペンギンって南極にいるんじゃないの？
って思った方も多いはず。
しかし世界には暑さに強い🐧も多いのです。
私が今回会いに行ったのはケープペンギン。
ケープタウンはこの日かなり暑くて30℃くらいありました。さすがのペンギンたちも日陰に避難してる子が何羽かいました。
それにしても可愛かったです♡
紅葉🍁
こんにちは！Nanaです！
あっという間に夏が終わって一気に冬が来た気がしますが
紅葉を見るとまだ秋を感じられて嬉しいです☺️
みなさんは紅葉見にいきましたか？
私は行けなさそうなので歩いてたらたまに見つける綺麗な紅葉で
秋を感じてます🍂笑
でも最近はクリスマスを感じることが増えてきたので
またその写真も載せますね🎅🏻
NANA
11月もありがとうございました
皆さまこんばんは
ヨガ講師の実穂乃です。
スタジオに足を運んでくださった皆さま、
今月もありがとうございました。
心も体もぎゅっと縮こまりやすい季節ですが、
今できる呼吸を深く満たして
ご自分をゆるめるきっかけになっていたら
嬉しいです。
今年も残り31日大感謝祭！
感謝を込めて生活が出来ますように。
たくさんの感謝に気がつけますように。
12月も皆さまに逢えることを楽しみに、
どうぞよろしくお願いいたします。
実穂乃
今月もありがとうございました🌟
皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです。
本日もレッスンのご参加ありがとうございました♩
11月ラストですね！
街がだんだんキラキラしてきました🎄
これからの季節、レッスン時にヨガソックスがおすすめ🧦滑り止めがついているのでマットの上でも動きやすいです✨
特に足先が冷えやすい方は、体が温まりやすくなりますよ。私も愛用しています☺️
皆さん、今月もたくさんのご参加ありがとうございました❣️
風邪が流行っているようなので、引き続き体調に気をつけてお過ごしください🙏🏼
あっという間に今年残り1ヶ月ですが、12月も元気にお会いしましょう✨
どうぞよろしくお願い致します😌
Rina
パディントン🐻
こんにちは、YUです🧘♀️
今日はクリスマスマーケット第2段🎄
"パディントンの日本橋大冒険"というイベントに
お友達親子と行ってきました👦🏻
スタンプカード巡りをしたり
初めてのスケート体験もしました⛸️
こうして、健康でご飯が食べれて
お友達や家族と笑顔で過ごせたこと
本当にありがたいことだなぁと感じながら
帰路につきました🚃
皆様もゆっくり夜を楽しんでくださいね🌙
今月もありがとうございました🙏
12月もよろしくお願いいたします☺️
YU
百合の結婚式
皆さまこんにちは
ヨガ講師の実穂乃です。
先日、友人の結婚式に参列しました。
会場は幸せな雰囲気で包まれており、
感動の涙、涙と心あたたまる時間でした。
テーブルには百合の花が飾られていて、
友人を表すような花言葉「純粋、無垢、上品」
当日の美しい彼女の姿にも見惚れ、
幸せに溢れた結婚式でした♡
実穂乃