皆様、こんにちは☀️
ヨガインストラクターのMisatoです🧘‍♀️

あっという間に11月！
今月でラストとは思えない…寂しいです😔

悔いなく、最後まで楽しくレッスンしていきますのでどうぞ宜しくお願いします🥰

今月は週ごとにレッスン内容を変えていこうかなと思っています^ ^
今週の天気や気圧の変化などに応じてテーマを変えながらやっていきましょう✨

昨日の月がとても綺麗だったのでパシャリ📸

こんばんは、インストラクターのHinaです。いつもレッスンにご参加いただき本当にありがとうございます。

急なご報告となりますが、

この度11月15日をもちましてNATURAglamスタジオを離れることになりました。

上京して間もない私をたくさん成長させて下さった皆様に心から感謝申し上げます。ヨガを通してたくさんの生徒様たちと出逢えたこと、本当に嬉しく思います。いつも素敵な時間をありがとうございました。

残り数回のレッスンとなりますが、、最後まで何卒よろしくお願いいたします✨

皆様とお会いできることを楽しみにお待ちしております😭✨

Hina

こんばんは、インストラクターのHinaです。昨日のレッスンにご予約頂いて下さりました皆様。急遽レッスン中止となり大変ご迷惑をおかけし申し訳ございませんでした。心よりお詫び申し上げます。

そして明日の祐天寺レッスンもお休みさせて頂くことになりました💦
大変申し訳ありませんがご理解の程よろしくお願いいたします。

Hina

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素敵なHalloweenをお過ごしください..

皆様こんばんは🌕
ヨガ講師の実穂乃です

10月もありがとうございました☺️
NATURAglamを支えて下さる全ての皆様に
心より感謝申し上げます💕

秋めいたトキメキは
より一層”自分の人生を愛していこう”
そう気づけた事でした✨✨

それぞれにある大切な想いが
言葉、行動、人脈、夢と実りますように💐

来月も沢山笑って笑って参りましょう
どうぞよろしくお願い致します♪

実穂乃

こんにちは🎃pilatesinstructor Ryokoです🩷今年もやってきましたハロウィン🎃
レッスンは楽しんでいただけたでしょうか🥳

ハロウィンのために一年生きてるような
私w
また来年もよろしくお願いします🩷w
そして、急に冷えてきたので
レッグウォーマーや、滑り止めの靴下などを
ぜひ準備してくださいね👻

Happy Halloween😙


皆様
こんにちは！
インストラクターのRinaです

10月ラストレッスン、無事に終えました🌿
今月もレッスンにご参加下さりありがとうございました😌

最近入会された方々も順調に通えているみたいで嬉しいです💓
体は少しずつですが、変わります✨焦らず、ゆっくり変えていきましょう🧘🏻‍♀️

寒くなってくると足先が冷えやすくなるので、これからの時期はヨガソックスがあると◎
シャバーサナの時温まりますよ☺️

秋らしい柿を頂きました🍊
熟してから美味しくいただきます😋
以前、柿の天ぷらを食べた時に美味しくて驚きました😳天ぷらも合うのですね！

それでは、来月もどうぞよろしくお願い致します！

今日も良い1日を
Happy Halloween🎃❣️

Rina

こんにちは🎃pilatesinstructor Ryokoです👻
先日、バレエの研修を終え、仲間と🐁ランドに行ってきました🩷
ハロウィン🎃を皆さんすごく楽しんでいましたねぇ👀
私はというと、、初めてミニーちゃんのお家にいき、写真撮るという！
そしてミニーちゃんが座り込んでしまうくらい
大爆笑させてしまいました😂
そのお話はぜひスタジオでw
プーさんも疲れたのか爆睡w夢の国を、、私の国にした1日でした🩷🩷🩷

これまで世界中の色んなスタジオや公園で
ヨガをしてきました。

でもここでするヨガが今の所一位かな🥇

ダウンドッグからみえる景色が最高です🧡

ピラティスインストラクターのあかねです！

良く行く愛宕神社にいる白猫ちゃんに会えました🐈🤍

自由で気まぐれで、驚くほどの瞬発力と柔軟性を持つ猫に憧れていて、毎日猫になりたいと思って生きています。

いつか猫さまをお迎えしたいと思っていて日々動画でイメトレ中です🐈‍⬛

動物って癒されますね🌿

こんばんは🌙
ピラティスインストラクターのあかねです。

去年仕込んでいたお味噌を解禁しました✨
時間をかけて発酵、熟成した、そして自分で作ったお味噌は愛おし過ぎてお味噌ばかり使ってしまいます😘

制限は辛くなってしまうけど、食べたもので身体はできているので身体が喜ぶ選択をしていきたいですね♪

寒くなってきたので、温かいお味噌汁でも飲んで栄養補給してみてください🍚