皆様、2025年
明けましておめでとうございます☺️
本年もどうぞよろしくお願いいたします🎍✨
皆様、年末年始はゆっくりとお過ごしできましたか？私はどこかに旅行に行く事はなく、自宅でのんびり、駅伝を見たり、スターウォーズを一気見したり、映画🎞️を見に行ったり、旦那のお兄さん宅へ行ったりとのんびり充実した時間を過ごすことが出来ました。
こちらの写真はお兄さん宅の猫ちゃん🐈
ベンガル猫のチクワちゃんです。可愛いですよね〜！私は一気にメロメロ😍
夜までたくさん遊んでもらいました☺️✨
昨年、ふるさと納税で頂いたカニ🦀を家族みんなで頂きました。カニなんていつぶりでしょう。とっても美味しかったです。
美味しいご馳走を頂いて、今度は少し運動をしないといけませんね！みなさんヨガ初めはしましたか（^人^）？私は近所のジムに4日に行ってきましたよ✨
今年も健康一番で過ごしたいところ。
是非一緒にヨガを楽しみましょうね☺️
本日も戸越銀座にて19:30〜ヨガクラス
お待ちしております🐍
こんにちは。和美リズです。
皆さま
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
毎年年初には「今年やる100のこと」を定めていたのですが、今年はあえて目標を決めずに過ごしてみようと思います。
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われは草なり 伸びんとす
伸びられるとき 伸びんとす
伸びられぬ日は 伸びぬなり
伸びられる日は 伸びるなり
われは草なり 緑なり
全身すべて 緑なり
毎年かならず 緑なり
緑のおのれに あきぬなり
われは草なり 緑なり
緑の深きを願ふなり
ああ生きる日の 美しき
ああ生きる日の 楽しさよ
われは草なり 生きんとす
草のいのちを 生きんとす
詩 高見 順
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伸びられる時に伸びて
伸びられない時はただのそのままに。
生きているだけで素晴らしいと思える心の軽さを持ちたいです。
和美リズ
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▪️Class
祐天寺スタジオ
木曜日
19:30 デトックスヨガ
日曜日
13:40 デトックスヨガ
15:00 リラックスヨガ
中目黒スタジオ
日曜日
10:00 デトックスヨガ
11:20 リラックスヨガ
戸越銀座スタジオ
金曜日
19:30 ハタヨガ入門
▪️Instagram
@kazumiliz
着物、ワイン、美しいと感じたもの。
フォロー嬉しいです。
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こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘♀️
新年あけましておめでとうございます🎍✨
本日の下北沢のレッスンからナチュラグラムでのレッスンはじめとなります☺️
さて、今後のレッスンスケジュールのご案内です。大変残念ではありますが、ナチュラグラムのレギュラーレッスンに関して一旦3月で全てのレッスンを卒業させていただきます🙇♀️
また、3月以降は転居を予定しているため、ナチュラグラムのレッスンには復帰しない予定です🥲
・ナチュラグラム戸越銀座（水曜日）→1月いっぱい
・ナチュラグラム下北沢（月曜日夜）→3月3日まで
・ナチュラグラム下北沢（日曜日）→3月9日まで
残りわずかとなったレッスンひとつひとつを大切に噛み締めて皆さんと過ごしていけたらと思います🌸
今年もますますヨガの練習を楽しんでいきましょう🧘♀️
namaste
instagram▶︎ hikari.yogalife
Youtube▶︎ ヒカリヨガ
みなさま、明けましておめでとう御座います。今年もどうぞよろしくお願いします。
お正月休みを終え、東京に戻る新幹線🚄
実家に置いたままのヨガ関連の山の中から一冊お供につれてきました。
最近チャクラのお話をあまりしてなかったので、しようかなと復習中。
今年も皆様の毎日が楽になるよう、私も目一杯精進していく所存です。
深く知りたいこととか、練習したいポーズとかあれば是非お気軽に教えてくださいね☺️
こんばんは！
インストラクターのななです
年末年始はいかがお過ごしでしょうか？
私はお家でゆっくりのんびり
猫ちゃんと過ごしたり
お散歩したり
読書をしたり
テレビを見たり
こんなにゆったりと
過ごせる時間は久しぶりなので
思う存分楽しんでます♪
とても寒いので、
体調だけは気をつけてくださいね^^
また年明けのレッスンで
お会いできるのを
楽しみにしています♡
ほな〜
なな
こんにちは♪ pilates instructor Ryokoです💕
今年もありがとうございました🩷
また来年も皆さまと元気に楽しく、そして
笑顔で過ごせる事を
祈りかながら、
年越したいと思います😌❣️
二重の虹を発見🌈
よいことが訪れそうなので、皆さまにも🩷
それでは良いお年をお迎えください✨
Ryoko
皆様こんばんは
ヨガ講師の実穂乃です
どんな一日でしたでしょうか👱🏻♀️
私は大好きな場所で、
来年の願いを沢山言葉にした一日でした💐
“願いが決まったら叶ったと想定し
動いていきない”
そう勇気ある言葉で背中を押してくれる
友人たちに愛と感謝を伝えられた日でもあります
明日逢える家族との時間を楽しみに
今夜は除夜の鐘を鳴らしにいきます⛩️
良いお年をお迎え下さい✨
2025年1月3日から祐天寺ヨガスタートです！
皆様どうぞよろしくお願い致します❤️
実穂乃
皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです。
仕事納め後は、実家がある石川県に帰省しています🚄
毎年恒例、家族や友人達と過ごす年始年末⛄️
またこうして無事に大好きな人達と過ごせることに幸せを感じています☺️
ここ最近の石川県は、温暖化の影響か雪があまり降らなくなってしまいました。
昔はこの時期になると、雪が積もるのが当たり前だったので少し寂しくも思います。
寒いのは大の苦手ですが…😂
残りの時間も大切に過ごそうと思います🌿
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
もう少しで2025年✨
改めまして、良いお年をお迎えください✨
Rina
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘♀️
いよいよ大晦日。
今年も本当にありがとうございました☺️
みなさんの2024年はどんな年だったでしょうか？ もちろん良いことだけではなく、悪いことや悔しかったことなども数え切れないほどあったかもしれません。 それでも変わらずヨガは身近にあり、「自分自身であり続けること」の大切さを教えてくれる道標になったはずです。来年も引き続きヨガの練習を一緒に楽しんでいきましょう！ 私自身もヨガの練習を楽しみながら、ヨガというツールを通して皆様の日常がより良くなるお手伝いに励みたいと思います！
↑大晦日も実家にて撮影をしていました。笑
因みに2025年は巳年、私は年女です🐍✨
ますますパワーアップしていきたいと思います🔥
それでは、良いお年をお迎えください🌸
namaste
YouTube▶︎ ヒカリヨガ
Instagram▶︎ hikari.yogalife
大晦日は毎年お節を作りながら、ひたすら漫才番組を見るのが私のお決まりコース。
今年もこうやって過ごせることに感謝です。
今年も大変おせわになりました。
世界一周から出戻りの私を、あたたかく迎えてくださった皆様には本当に感謝しています。
来年もどうぞよろしくお願いします。
どうぞ良いお年をお迎えください🌅