皆様こんにちは！
ヨガ講師の実穂乃です
六本木ヒルズ内にある薔薇専門店
“Africa Rose”をご紹介致します🌹
アフリカ、ケニアの農園で育つ薔薇たち。
気候により、生命力のある色合い、
12色以上の色にそれぞれの意味があります✨
薔薇があると笑顔になったり
“日常はふつうで最高に特別だ”
と感じさせてくれますね✨✨
どんなに美しく、力強い薔薇も
受け取る人がいるから意味が生まれる。
想いを添えて薔薇に喜びが生まれる🌹
素敵な薔薇のお店です！
是非立ち寄ってみてください♪
実穂乃
皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます。
朝外に出て寒くてびっくり☔️
皆さん体調は崩されていませんか？
あいにくの雨ですが、今日も朝から元気にレッスンしております🧘🏻♀️
先日、毎週欠かさず通って下さっていた生徒さんが最後のレッスンとのことで、帰りにお花をいただきました💐
温かい心遣い嬉しいです😢
寂しいですが、またいつかお会いできますように✨
ヨガを通して皆さんに出会えたご縁は、私にとっての大切な宝物です。
ヨガに感謝です💓
あっという間に明日で5月ラストですね。
来月は暖かくなりそうですね🌞
今月もたくさんご参加いただきありがとうございました✨
今夜は中目黒スタジオにてお待ちしております。
足元にお気をつけてお越しください🙏🏼
今週もお疲れ様でした☘️
Rina
こんにちは🐀pilatesインストラクターRyokoです♡
ディズニーシーの出来事で
ミッキーを独り占めする時間があったのですが
キャストの皆様が
「ミッキー可愛い！」とあまりにも言うので、、
悪い癖がついつい。
「私は可愛い？」とミッキーに言ってしまいましたw
その時のお写真ですw
目を合わせてくれまてません😂😂
ディズニーワールドも
私なりの楽しみ方で過ごしてきました🩷
大阪に住む友人から郵便物が届きました。
何かと思って開けたらこちら。
みゃくみゃくと阪神タイガースのコラボキーホルダー！！！！！😍
万博で見つけて、私を思い出して買ってくれたそうです。もうその気持ちが嬉しすぎ。
皆様は大阪万博いかれましたか？
私は全く興味なかったのですが、この友人があまりに楽しかったらしく、なんと期間中パスを買ったとのこと！！！！
え？そんなに楽しいの？？
行っとくべき？！
今こんな状態です（笑）
どなたか行ったよーっていう方いらっしゃいましたら、是非感想をおしえてください♡
こんにちは⭐️
ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️
先日、旦那が
サントリー白州蒸留所の見学ツアー
に行ってきたらしく、
お土産で蒸留所限定の白州を
買ってきてくれました*\(^o^)/*
（私も行きたかった、、😑笑）
トロッとしていて香りが濃厚で
美味しかったのですが、
本来の味を楽しめる常温ストレートは
まだ私には早かったです😵💫🥃
ハイボールにして美味しくいただきました😋✨
気になる蒸留所見学ツアーは
勉強にもなるし、試飲もできて
最高だそうですが、
抽選に当選するのが大変みたいです🤔
行ってみたいなぁ〜〜ʕ•ᴥ•ʔ恵里
こんにちは✨
最近私がハマっているサラダバーのお店を紹介させてください😌
最近月に1回は行っている恵比寿の「AWkitchen」。
種類豊富なサラダバーと、パスタ🍝が食べられるお店です。（サラダバーはランチのみ）
サラダってなかなか一日でたくさんの種類を食べるのって難しくないですか？量もそんなに食べられない…野菜も高いし…
もともとそんなにサラダが好きではなかったのですが、最近無性に食べたくなるんですよね。
いろんなサラダバーのお店に行った事がありますが、総合的にここが1番ハマってます😆
サラダは種類が豊富で、普段食べられない様な野菜もたくさん。名前が難しくて覚えられない…
フルーツのパイン🍍。トッピングにドライフルーツや胡桃など、野菜以外も楽しめます♡
そしてビールやワインも…
私は野菜をたくさん食べたいので、シンプルなトマトパスタと一緒に頼んでいます✨
みなさんも家族やお友達と行かれてみてはいかがでしょうか？ヨガ後にもいいかもしれないですね☺️
それでは、6月！梅雨時期も一緒にヨガを楽しみましょうね（^人^）
みなさんこんばんは！
インストラクターのななです。
アメリカから日本へ無事帰国しました〜
次に行けるのは来年以降だろうということで
大好きなコーヒーを一年分大量買いしました！笑
これから毎朝飲むのが
より楽しみや〜♡
では、また明日からの
戸越銀座での美姿勢ストレッチ
一緒に楽しんでいきましょう♪
お待ちしてます(*^^*)
ほな〜
なな
皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます😌
祖母から可愛い贈り物が届きました。
手作り巾着💓
前にもらった時に可愛いくてまた欲しい！と伝えたらたくさん送ってくれました☺️
色味がとってもお気に入りです。大切に使おうと思います☺️
80歳の運動好きでよく食べる元気いっぱいのおばあちゃん👵🏼
携帯も使いこなせるので、いつもメールや電話をくれます😂💓
離れて暮らしていますが、来月帰省した時に会えるので楽しみです♩
可愛くて温かい贈り物でした🌼
Rina
昨年から、何でもない日に浴衣を着るようになりました。
もともと和装が大好きなのですが
なかなか日常的に着ることは難しく
叶うことはないままでした。
でも、浴衣なら着物よりずっと簡単。
そして、祭りの日しか着てはいけない
という自分の思い込みに気づきました。
そう、その思い込みを壊したくて始めました。
そしたらとにかく楽しい。
去年の夏は服より浴衣を買い漁りました笑
私も着たかったの！っていう仲間も増えてきました。友達の家に遊びに行ったり、近所にただ飲みに行くだけのイベントが、何倍も楽しくなりました。
今年の夏もたくさん着るぞ！
みなさんも是非やってみてください♡
皆様こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です🍃
本日は”TOKYO WEEKLY JOURNAL”の
POP UPへ行ってきました✨
スタイリスト亘つぐみさんが手掛ける
GIRLS JUST WANT TO HAVE FUN
“自分らしく、もっと楽しく”をコンセプトに、
個性が生きるアイテムが沢山ありました♪
素敵なお洋服たちと夏の予定を練りねり
皆様の心にもHappyが満ちていきます様に🌹
実穂乃