皆さんこんにちはヨガ講師のYUです🧘‍♀️

先日、家族で碑文谷公園へ行ってきました🛝

少し大きめの公園で
無料でうさぎやモルモットと触れ合えたり
200円ほどで、ポニーに乗れたり
手でこぐボートに乗れたり🚣

家族に優しい公園でした☺️

パンやコーヒーと共にお話してる方もちらほら🥐
なんとも幸せな時間♡
もうすぐ桜が咲くところも多いですよね🌸
春をたくさん楽しめますように🫶

YU

18の頃に出会った友達がいます。彼女は私より5つ年上で、その頃の私からしたらとんでもなくお姉さんでオトナでした。
おまけにとても美人でおしゃれで、憧れのひとでした。

いつしか姉妹のように仲良くなり、仕事の後、休日ずーーーっと遊ぶようになりました。

そして結婚式、出産、彼女の人生のかわり目に立ち会わせてもらいました。

私が東京で働くようになってしばらくして、病気になったことを知らされました。
帰るたびに連絡してみたものの、体調が良くない時には会えずのまま、彼女は若くして旅立ってしまいました。

ちょうど、戸越のレッスンの前にそれを知ったので、あの日のレッスン私はとても様子がおかしかったはずです。

あの頃、彼女も私もワインが大好きで、よく一緒にのんでいました。
その中でもとくに大好きだったワインを昨日たまたま見つけて、購入しました。
1人で開けたのに、驚くくらいに、その味と香りは私をあの日二人で飲んでいた時に連れて行ってくれました。

そして、開けたコルクを見て涙がでました。

あの時気づかなかったのか、あれから刻印されたのかはわかりません。

また乾杯できますように♡


こんにちは(｡･ω･｡)
ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️

ベトナム旅行記、その3です✨
今日の添付写真は、
バーナーヒルズとゆうテーマパークです🎢
（ダナンから車で約1時間）

このテーマパーク、何が凄いって
標高がめちゃくちゃ高いんです⛰️😳
ケーブルカー🚠を使って
山を登った先にあるのですが、
このケーブルカーが世界最長で
乗車時間がなんと最長40分😲❗️
高所恐怖症さんには耐え難いですね。。😱

内容としてはアトラクションやショーも
ぼちぼちあるのですが、それよりも
お城のような大型の建造物が沢山あり、
標高が高いので雲が近く、
まるで天空の城のようで
とても素敵でした、、🏰🩵

以上でベトナム旅行記終了です✈️
今回、初のベトナム旅行でしたが、
現地の文化に触れたり、人と接して、
とても考えさせられる事が多かったです🤔
まだまだ知らない世界を見てみたい、と
改めて感じる旅でした🌍

旅行記ブログにお付き合いくださった皆さま、
ありがとうございました(ᵔᴥᵔ)🌼恵里


こんにちは⭐️
ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️

ベトナム旅行記、パート2です(｡･ω･｡)

今日載せている写真は
ランタンが有名で
黄色い壁の街並みが世界遺産にもなっている
『ホイアン』の夜の風景です📸
（ダナンからタクシーで約40分）

観光客は手漕ぎボートに乗って、
簡易的な灯籠を川に流す事ができます🕯️
蝋燭のゆらめく灯りと、
街中のランタンの光が相まって
とても綺麗でした(´ω｀)✨

ボートの数がめちゃくちゃあるのと
川沿いのお店がなかなか派手な事もあり、
“温かい光”とゆうよりは、
“お祭り騒ぎの光”とゆう印象でした🤔🏮

ちなみに私が着ているのは
『アオザイ』とゆうベトナムの民族衣装で、
ダナンのハン市場で作ってもらったものです◎
（これについても色々とエピソードがあるので、是非レッスンの際にお話しさせてください😇笑）

〜その3に続く〜恵里


こんばんは(｡･ω･｡)
ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️

先日、お休みをいただき
ベトナムのダナンへ旅行に行ってきました✨

長くなってしまいそうなので、
3部に分けてブログを更新したいと思います🌼

ダナンは海沿いのリゾート地で、
少し足を伸ばせば
街並みが世界遺産である『ホイアン』や、
バーナーヒルズとゆうテーマパークに
タクシーで向かうことができます🌟

『タクシー？！めちゃくちゃお金かかりそう、、💰』
と思うのですが、
物価がめちゃくちゃ安いので、
25kmの距離を
2千円とゆう破格で連れて行ってもらえます😳❗️

なんとペットボトルの水は
一本36円です(´⊙ω⊙`)

ちなみに個人タクシーだと
ぼったくられる事もあるそうなのですが、
『Grab』とゆうアプリを使えば
あらかじめ値段が決まっているので、
とても安心です🌼

今日載せている写真は
『五行山（マーブルマウンテン）』
とゆう観光地です⛰️

洞窟の中にお釈迦さまがいて、
上から日の光が差し込んでいる、
神聖な場所でした✨

他にも五行山の中にたくさん
お寺があったのですが、
日本の仏教とは少しニュアンスが違い、
お寺がカラフルだったり
お釈迦さまの後光がLEDライトで光っていたりと、違いが面白かったです☺️

〜その2に続く〜恵里

今月の頭に、実家に帰りました。　
今年もお雛様が飾られていました。
小物が多いし、高齢の父には簡単ではないはず。それでも私のためにだしてくれて感謝しかありません。

私が生まれた時に祖父母がプレゼントしてくれた、私と同い年のおふたり🎎

来年もまた父が元気に飾ってくれますように。

こんにちは！
インストラクターのななです♪

この写真のワンちゃん、
めっちゃかわいいですよね♡

先日、猫の譲渡会に参加してきたのですが、
その時にこの子と出会い、
可愛すぎて離れることができず、、

どうしても一緒に住みたかったのですが
マンションの規定のサイズよりも大きかったので
やむを得ず諦めました。。

あれから結構時間が経つのですが
この子のことが、頭から離れません。笑

早く一軒家に引っ越して
大きなワンちゃんと一緒に
毎日走り回りたいです🐶

では、気持ちを切り替えて
今日も、皆さんと戸越銀座店にて
美姿勢レッスンでお会いできるのを
楽しみにしています☺️

ほな〜

なな

先日、さくっと1人で岩手に日帰り旅をしてきました✨滞在時間5時間でしたが、とっても充実しましたよ（^人^）

みなさんはJRがやっていた旅キュンというキャンペーン、ご存知でしたか？
東日本版はもう終わってしまいましたが、日帰り乗り放題で1万円というのがあると聞いて私も使って帰りました☺️見た時にはすでに売り切れの時間帯もあり、結局滞在時間5時間という事に😅

帰省してからは家族で天ぷらそばを食べにいきました^ ^
海老天がサクサクでとっても美味しかったです🤤
そのあとはちょっと買い物をしたり、お土産を買ったりして実家で一休み☕️
家族でゆっくりした時間を過ごせましたよ♪

なかなかタイミングが合わないと帰省ができないので、今回勢いで行きましたがお天気も良く、家族にも会えて帰省できてよかったです♡

そうそう！JRの旅キュン🫰
是非みなさんもこまめにチェックしてみてくださいね👀✨

今日も戸越銀座にて夜のハタヨガクラス
お待ちしております☺️

私は毛玉を取るのが好きです。
でも好きなくせになかなかやりません笑

毛玉取りって、私にとっては余裕がある時にやる贅沢な家事でして、なかなかその余裕がない。何にそんなに忙しいのか、我ながら謎です。

そろそろ今年も出番が終わりに近づいてきました。冬物を洗濯して、毛玉をとって、また来年よろしくねと片付けるのも好きです。

もうすぐ春ですね🌸

こんにちは！ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🧘‍♀️

お休みの日に、ずっと気になっていたレストラン、Spice Lab Tokyo へ行ってきました！

インド料理をちょっと贅沢なコース料理で頂けるとのこと…

『ラボ』と聞くと、なんだか研究室のような、スパイスを研究し尽くされているような印象ですよね。🔥

エレベーターを上がると、スパイスの瓶に圧倒されました。

お料理は平日限定のランチショートコースでしたが、大満足😋

インド料理なのに、日本の春の山菜などの食材が豊富に使われていて、まさに日本食材とインド料理の融合でした！

スパイスが香り高く、一皿一皿感動✨

五感の中で何が優勢か。
というのは人それぞれだと思うのですが、私の場合、料理に感動する時は、その香りの高さや、複雑性に心動かされることが多いような気がします。
またそれも発見でした💡

スパイスのおかげで消化にも軽く、
大満足でありながら、食べた後も重たい感じが全くありませんでした。

おかげで、デザートを食べる余裕があったので、
(せっかく久々に銀座に来たし)
老舗『おかめ』の列に並び、あんみつを食べて帰りました…♡

こちらも春限定の桜あんみつ、美味しかったあ〜🌸

(実は桜スイーツが大好物で、春はいつも桜スイーツを見つけて食べることが密かな楽しみです)

KAYA

Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko 
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