こんにちは、愛子です。  
私の一番好きな季節。
夏と自分で思ってたし、思われてた方も多いはず笑
しかし違いました。というか思い出しました。

秋なんです。

ここ数年、秋らしい秋が少なくて忘れていましたが、私は秋が1番好きでした。

暑くも寒くもない、最高の日当たりの中飲むコーヒー。幸せでしかない。

こんな日が毎日だったらいいのになと、久しぶりに思いました。

とは言え、すぐに寒くなるだろうから、とにかく今を大事にしないとですね♡

みなさま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です。

いつもありがとうございます♡

本日は、チェロリスト、ヨーヨー・マさんの
コンサートへ行ってきました。

優しく柔らかい音色で
語りかけてくれるような温かい時間でした。

今日もふわっと肩の力を緩めて、
心地よい秋を楽しんで参りましょう♪

実穂乃iPhoneから送信

こんにちは。和美リズです。

台風とマラソンの影響か、観光客の少ない静かな金沢滞在。
晴れの日とはまた異なる、どこか寂寥感を帯びたしっとりとした佇まい。光が抑えられた奥ゆかしい風情を堪能いたしました。肌寒い空気もまた、熱々のおでんと地酒を格別なものにしてくれます。地元の方々が気さくに声をかけてくださるおかげで、この土地ならではの美味に数多く出逢うことができました。そして、骨董屋で出逢った九谷焼の一輪挿し。自分の感性に響くものを選んで持ち帰るのも、旅の楽しみのひとつですね。

和美リズ

みなさま、こんにちは😊ヨガ講師のYUです！

息子は合気道を戸越銀座あたりで習っていまして
土曜日は1時間だけフリーの時間が出来ます✨

その間に行くカフェタイムは
ほっと癒される時間です⏳

ちょっと画質が荒いですが💦

Caffe La Costaというカフェ☕️
戸越銀座店からも徒歩3分です👣
ラテも、パッションフルーツのチーズケーキも
とっても美味しかった😋

1時間がとても貴重に感じる土曜日です☕️

YU

こんばんは😊
ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️

最近の私と愛犬ボアは、
公園のベンチで秋風を感じながら読書をする事にハマっています📚🍂✨
（ボアはずっと寝てます。笑）

少し前まで雨☔️だったり、蚊が多すぎて読書どころではなかったのですが、
やっと過ごしやすい季節になってきて、
暇を見つけては外に出かける日々です🌟

この気温がずっと続けばいいのにな〜ʕ•ᴥ•ʔ🍠恵里

こんにちはヨガ講師のYUです！いつもありがとうございます😊

今月15日はお誕生日でして
レッスンではお伝えしてなかったですが、
当日レッスンがありました◎

お誕生日にも、皆様とヨガが出来て幸せだな
ありがたいなぁとホクホクしながら
レッスンさせていただいていました🧘‍♀️✨

皆様と逢える木曜日が
楽しみになっています🥰

そのあとは夫とランチへ🍽️
実は夫も同じ誕生日なので、
お祝いされるというか、
一緒にお祝いし合うのが恒例です🍰

和食が1番好きなので、
フレンチは普段食べないのですが
今回のお店はとっても美味しくて
フレンチがもっと食べたい！と
思わせてもらいました🥹💕

美味しいものってすごいですね、、、
めちゃくちゃ幸せで満たされた気持ちになりました

今年も無事にひとつ歳を重ねることが
出来たことに感謝しながら、
一年間大切に過ごしていきます✨

YU

こんばんは！
インストラクターのななです✨

先週末は横浜で
フラダンス・タヒチアンダンスの
舞台がありました🌺

緊張したものの
最後まで楽しく踊りきれて
今回も最高の思い出になりました🥹

普段のメイクがうすいので
画像の写真は盛り盛りで
びっくりされたら
すみません😂🤣

さて、本日も戸越銀座で
美姿勢ストレッチありますよ！
19:30からお待ちしてますっ

ほな〜

なな

こんにちは。和美リズです。

とあるランチパーティーへ。

快晴の横浜。
東京とはまた趣の異なる、心地よい風が吹く一日でした。

クラシカルな空間に、美しい装い、知的な会話。
着物を楽しむつもりが、いつしか人の魅力まで堪能するひとときになりました。

素敵な会には、主催者のお人柄が滲み出るもの。

品格を感じさせる老舗ホテルの空間でありながら、そこに流れるのは、格式だけではない、心温まる空気。
細やかな心配りと、人と人とのご縁を大切にするお気持ちが、会の隅々にまで行き届いていました。

美しいものに触れ、心豊かな方々と語らい、あらためて、ご縁のありがたさを感じた横浜の一日でした。

和美リズ

こんにちは、愛子です。
皆さんは、早起き得意ですか？

私は若い時は苦手でしたが、最近は早起きが楽になってきました。
仕事が早いので、早起きするようになったのですが、夜更かしできなくて早く寝るようになったからかもしれません笑

祝日も仕事は変わらずあるので、そんな日は少し得をした気分になります☀

なぜなら人が全然いなくて、ほぼ電車貸切なのです。

ご褒美のような通勤時間♡

これから寒くなって、朝が辛くなってきますが、このたまのご褒美を楽しみに早起き頑張りたいと思います😊


皆様
こんにちは！
ヨガ講師のRinaです。

いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨

先日、ライブドローイングを見に行ってきました。

「満ち描き」🌖

生演奏に合わせて、その場で絵描きさんが色んな絵を描いていくという、ユニークなコラボレーション👨🏻‍🎨🎸

次はどんな絵が出てくるのかワクワクしながら、心地良い演奏にも癒されました☺️

その瞬間にしか味わえない表現に触れることができ、楽しい夜でした。

＊お知らせ＊

10/17(土)、10/18(日)はお休みをいただき、代行レッスンとなっております🙇🏻‍♀️

また来週どうぞよろしくお願いいたします☘️

Rina