こんばんは、愛子です。

関西生まれ関西育ちの私は生粋の阪神ファンです 🐯

昨日、令和最初の伝統の一戦のため東京ドームへいってきました！

ドームでは勝ったことがない私。。
かなりの弱気で臨みました。
なんせ一塁巨人側（笑）

心細くもありながら、正面にみえる阪神ファンたちを見ながら少し勇気をもらえました。

そしてその結果、勝ちました！！！
(巨人ファンの方たちすみません。。)

昨日の帰り道の足どりの軽さは想像以上でした♡
今年は久しぶりに甲子園にいきたいなー。

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨

今日は母の日🌹
先日少し早めの母の日のお祝いをしてきました😊

またまたお得意のアフタヌーンティーで💓笑

ゆっくりお茶を飲みながら甘いものを食べ、優雅なひとときを母と過ごせました🌸

『激似！！』と周りから言われるほど、歳を重ねるごとにどんどん母に似てきています😂
確かに昔の母の写真を見るとこれはもう私なんじゃないかと自分でも思ってしまいます。笑

顔も性格もそっくりになっていくのは照れ臭い感じもありますが、ちょっぴり嬉しかったりもします☺️

いつまでも元気で、強く、明るい母でいてほしいです🙏いつもありがとう💓

namaste🌹ヒカリ

屋根よーりーたーかーい こいのーぼーりー♪
ベビーカー押しながら歌っています
Lino です。

たまに変な目で見られています💦
人とすれ違う瞬間だけは、歌ってないんですけどねー。。←

息子氏、
初節句🎏
朝から浅間神社へお参り⛩
電車に乗って横浜へ行き、
お花をたくさん見てお散歩して、
夜は菖蒲湯に浸かりました😊

私は3姉妹なので、
男の子のお祝いを初めて経験しました‼️

色々しましたが、

1番喜んでたのは‥
朝ごはん・夜ごはん（笑）

食事はカラダを作りますからね〜

素晴らしいことです〜

離乳食作り‥
得意分野ではありませんが、
逞しく健康なカラダ作り、
息子の笑顔のため
頑張ります‼️

自分の食事も見直す良いチャンスですね🥬

Lino

instagram♡rino_eye
https://www.instagram.com/rino_eye/

こんにちは！佑佳子です🌈☀️

GWはいつもよりレッスンが終わる時間が早く、時間にゆとりがあったので、ピザをたくさん食べたい過ごしました🍕笑

自分がこんなにもピザが好きだったとは…時間にゆとりを持つと新しい発見があるものだな〜と思いました😎🍕✨

これからも、美味しいピザ屋さんを開拓していきたいと思います。
そして今後は、ピザ作り講座に参加したいと思っています🍕 to be continued…😂

今週もスタジオでお待ちいたしております💐

Be Love,
佑佳子

ピラティスインストラクターの美波です！

GWは沼津で過ごしました❤︎
といっても1泊2日！
かなり良い旅でした。
ホテルもあえてホステルを、山奥にある一軒家をリメイクして作られた寮のようなアットホームな場所を選びました。

鶯のさえずりとともに朝目覚め、日差しを浴びながら綺麗な空気を吸い込みながらのびをしました
こんな当たり前のことがなんて気持ち良いんだろうと体感！

ちなみにわたしのいつもの朝はカラスの鳴き声と電車のガタンゴトンとうるさい音がします🦅笑

良い空気と日差しで神経がすごーく良い働きをしてくれて幸せ度MAXでした💖
良いGWを過ごし、日常へ戻ろうと自分のブラッシュアップへ☺️

わたし自身が勝手に決めつけていた自分の欠点について、欠点云々より、決めつけていること自体が自分を苦しめていたんだ！となんでかピラティスをやってる最中に気付き笑

哲学とか全く知識がないのですが、ピラティスをやりながら気付きが自分の中でどんどん花咲く毎日🌻

呼吸でも1パターンじゃなくて
身体を一つ広げる助けをしたりとか筋肉を活気よく動かす助けをしたりとか使い方は様々

明日のレッスンでは体の深いところもう一つ使う練習をしましょう❤︎
祐天寺と戸越銀座でお待ちしております！

美波

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨

長い長い10連休もあっという間に終わり、今日から社会復帰！令和初仕事！という方も多いかと思います😊
今朝練習に向かう最中にせかせかとお仕事に向かわれるスーツ姿のサラリーマンの大群を駅で久し振りに見て、いつも通りの日常が戻ってきたんだなぁと感じておりました。

長いお休みだったので憂鬱だぁーと感じている方も多いかもしれませんが笑、変わらない日常があり、またそこに戻ることができるというのは素晴らしいことですね✨
ちょっとずつ元の日常に戻れるよう、程よく無理せずギアを戻していってくださいね🌸

私もGWは何日間かお休みがありましたので、久しぶりに実家に帰省をしました🙌

家族全員でBBQを楽しんだり🍖

実家の愛犬と戯れたり🐶

庭に咲く綺麗なお花たちに癒されたりなどなど、のんびりゆっくりとした時間を過ごすことができました🌼

また、会員様からお土産と共にお土産話もたくさんお聞かせいただきました💓
みなさんそれぞれが連休中リフレッシュされたりゆっくりされたりと、たくさん思い出を作られたんだなぁと思うとそれだけでなんだか嬉しくなります😊

スタジオレッスンも通常スケジュールに戻ります。引き続きスタジオでお待ちしております🌸

namaste☀️ヒカリ

GW最終日いかがお過ごしでしょうか？☺️💗
MaNaです🤲🏻

明日からお仕事の方も多いと思います！😳
身体が怠けないようにとGW中もたくさんレッスンに来てくださった方々ありがとうございます✨

GW中は、休みなく働いていた私ですが…
唯一の半休の日には、生後2週間のお友達の赤ちゃんに会いにはるばる茨城県へ行ってまいりました！👶🏻💞

ちっちゃくて、ぷにぷにな赤ちゃん🥺
可愛すぎてずっーと見てられました☺️
ぎゅーっと握ってくれる小さな手がたまらないです😍❤️

明日からは、また普通の平日に戻りますが変わらず身体動かしにいらしてくださいね😊💗

5月も令和もよろしくお願い致します🙇🏻‍♀️✨

MaNa

こんにちは！

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。

先日は、私が中学生の頃からお世話になっている
バレエスタジオの、年に一回の発表会のお手伝いに行ってきました💃

去年までは私も出演していましたが、
今回は仕事との両立が難しく、断念。

こうして舞台袖で踊っているのを観ると、
また私も舞台に立ちたくなりました…！

その日の一曲のために、何ヶ月もたくさんの時間をかけて作り上げられた作品に感動しました。

進学、受験、留学、就職、
人生の中の10年以上も寄り沿ってくれたバレエは
私の青春です🌷

実はバレエ少女だったkayaでした💕

ゴールデンウィーク
いかがお過ごしでしょうか？
Lino です

はじめて、こどもの国へ行ってきました‼️

こどもの国線へ乗り換えの際のエレベーターが、ベビーカー大渋滞で少しめげましたが‥
行って良かったー‼️
鯉のぼりや、お花に大興奮の息子氏😍

お天気にも恵まれて、心地良く泳ぐ鯉のぼりの姿はとても気持ち良いものですね🎏✨✨

我が家は、関東旅行の気分で、毎日ちょこちょことお出かけしています。
道産子の私にとっては、とても刺激的‼️
ということは、息子氏はもっともっと刺激的な時間となっているかしら💓

明日は初節句。
義母が用意してくださるということで、
私も甘えて過ごそうと思います(❀ฺ´艸｀)。*

ワクワクの10連休もあと2日。
主人と楽しく過ごす息子氏。
ゴールデンウィーク明けが‥
恐ろしい💦

Lino

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平成は青春‥
Lino です

令和もよろしくお願いいたします！

平成最後の1日は息子とイチャイチャして、
出来る限りの大掃除と、離乳食のストック作り。

令和初日は神聖な気持ち。
家族3人でのんびり過ごし、
午後は1レッスン♪
とくおかレディースクリニックで患者様向けのレッスンを隔週で担当しております。
令和初日からヨガの出来る幸せ。
毎日レッスンを担当していた頃とはまた違う、大切に噛み締めたい時間です。

5月は25日に戸越銀座と下北沢で代行させて頂きます！

今から楽しみですヽ(´▽｀)/

令和🇯🇵
笑顔の多い時間となりますように✨✨

日常に感謝🙏

Lino