「モノより思い出」
確かcmのキャッチコピーでした。
私はまさにそういうタイプで
できるだけ物はもちたくない。
できるだけたくさん経験したい。
しかし、年々思い出のあるモノが増えます。
これですね。
みんなが捨てられなくて困るっていうやつは。
こちら、他人からみたらただの派手なピンクの古びたパーカー。
でも私からしたら、NYのブルックリンの古着屋さんで見つけたとっておきの掘り出し物の宝物。
大事な物はどうしても捨てられないですよね。
でも、物も思い出も抱えすぎると
執着という毒になります。
ほどほどに抱えていきましょう🕺
みなさんこんばんは！
インストラクターのななです^^
すこ〜しずつあったかくなってきましたね！
GWにのんびりピクニックを
楽しみにしている今日この頃です♪
今日は渋谷のBiocafeというレストランで
オーガニックランチをいただきました
サラダとブレッドは食べ放題なので
お腹いっぱいになるまでむしゃむしゃ(*´-`)
罪悪感なく食べれるので
お気に入りの場所です
みなさんも是非行ってみてください♡
では明日の夜、
美姿勢ストレッチ（戸越銀座）で
みなさんとお会いできるのを
楽しみにしています！
ほな〜
なな
皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます🌿
今朝から雨が上がり晴天の中での朝のデトックスヨガはいつも以上に気持ち良く動けました☺️
桜がだんだん散ってきて寂しい気持ちになりますね…。
今年はお天気の不安定さもありちゃんとしたお花見がなかなかできなかったのですが、先週鎌倉にお出かけした時に鶴岡八幡宮の満開桜を見ることができました🌸ラッキーです😚
可愛い食器屋さんも見つけましたよ☕️
【The HARVEST Store & Cafe】
恵比寿にも姉妹店があるみたいなので今度行こうと思います♩
今週は気温が上がるみたいなので、引き続き体調には気をつけてお過ごしください🌞
皆さんにとって幸せな1週間になりますように🌷
Rina
ピラティスインストラクターのナツキです！
最近可愛いピラティスマットを見つけました！
フランスの【Hercule studio】というウェルネスブランドです🇫🇷
早速毎日使っています！！デザインが可愛くて素材もモチモチです〜
日々のアイテムをアップデートさせると気持ちも心機一転してまた頑張れます✨
ぜひ皆さんもチェックしてみて下さいね✔️
他にもおすすめアイテムあれば教えて下さい🍀
↓他のアイテムチラ見せします☀️
またレッスンでお待ちしてます♪
ナツキ
Instagram : pilates_nachan
こんにちは✨
先日、多摩川の土手にお花見にいこうかと思ったら生憎の雨🌧️ 先週はほとんど雨降りな一週間でしたよね。しかし雨も上がった頃にちょうどよく、お花見散歩ができました。こちらの土手の桜、とっても綺麗ですよね☺️ 雨上がりだったからか人も少なく贅沢に写真を取ることができましたよ✨
みなさんはお花見はされましたか？
今週はもう、だいぶ散ってるかなあと思いますが、種類によってはまだまだ楽しめる🌸もありそうですね✨私はこの週末もちょっとお花見したいなとたくらんでおります😎
さて新生活の時期ですが、みなさん新しい環境やスタートする事はありますか？気持ちも明るくなるこの時期、何も無いという方も新しい事にチャレンジしてみるのも良さそうですね😆私は最近、ランニングを頑張っていますよ✨（ほとんど歩いですが笑）
みなさんの新しいチャレンジも是非教えてくださいね♪
ピラティスインストラクターのナツキです！
桜も葉桜になりだんだんアウターが薄くなってきました♪
さて最近のレッスンで皆さんにお話したスラムダンクですが、なかなか面白くなってきました🏀😂
たまにはゆっくり漫画や本、趣味に没頭する時間は大事ですね⏳
皆さんも有意義なご褒美タイムを積極的に取ってみてくださいね✨
またレッスンでお待ちしてます♪
ナツキ
こんばんは(^^)
ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️
私、中学生までピアノを習っていたのですが、
大人になってからも『弾きたいなぁ〜』
と漠然と思っており、
先日思い切って電子ピアノを購入しました٩( ‘ω’ )و
久しぶりに触れましたが、
何度も弾いた曲は指が覚えていて
勝手に弾いてくれるのがとても不思議です🤔
愛犬ボアが不思議そうにウロウロしていました🐕🧡恵里
こんにちは🌸 今日は桜も凍えてしまいそうな雨降りでとっても寒い🥶ですが、風邪などひかれていないでしょうか？
私は昨日、上野公園にいってお花見をしてきましたよ😆（昨日も結構寒かったので、すぐに退散）
東京の桜の満開は今週の暖かい日になりそうですね🌸昨日はまだまだツボミの桜もたくさんありましたので、もう少しお花見を楽しめそうですよ☺️
みなさんは行かれましたか？
昨年に引き続き、上野がなんだかお気に入りで今年も行きましたが、まあ平日なのに人がたくさん。土日はもっと沢山の人で溢れそうですが、賑わっていましたよ🎤 屋台がたくさん！全国のご当地グルメも楽しめそうなエリアもありました。
しかし高いですね〜💧昨年鮎の塩焼きは700円程でしたが、今年は1000円！大好きなんですが、今年は🦑イカとビール🍺を味わいました💛
上野といえば動物園🐼ですが、たくさんの美術館も見どころですよね✨今私が気になるものは、「ミロ展」🎨。ピカソと並ぶ絵画の巨匠ですよね✨次の日曜日のおやすみに行きたいなと狙っております。
さて、今日は寒いなかですが、戸越銀座で19:30〜ハタヨガ入門クラスで元気にお待ちしていますよ（^人^）
みなさんこんにちは！
インストラクターのななです
先週はアジアのフィットネス市場を勉強しに
台湾で行われたTaispoとよばれる
展示会へ参加してきました！
昨今はフィットネスという垣根を越えて
サイクリングバイクがとても目立っていて
とてもでびっくりしました。
また、高齢者向けのマシンも増えてきていて、
今後の日本にも導入が増えていくことが
予想されますね、、！
またレッスンでみなさんと
気軽にお話ができたら嬉しいです♪
今週水曜日夜の
美姿勢ストレッチでお待ちしております！
ほな〜
なな
皆様こんばんは
ヨガ講師の実穂乃です♪
3月も沢山のご来店、
心からありがとうございました🩷
卒業、挑戦、お仕事や転居、
環境が一変する方やお子様の成長など、
色々な事があったかと思います。
3月、無事お疲れ様でした！
4月は芽吹きの時期ですね✨☺️
中目黒の夜桜にホットワインと
寒すぎて惜しまなく借りた友人のジャケット(笑)
今ある身体に感謝を込めて、
楽しい春を過ごして参りましょう！
来月もどうぞよろしくお願い致します🩷
実穂乃