先日ディズニーシーに行った時にレストラン🍽️で頂いた一皿。みなさん、この食事、ディズニープリンセス👸の誰かをイメージして作られてるのですが分かる方いらっしゃいますか？？
ヒント：黄色くてながーーーい（とにかく長い！）
正解は…ラプンツェルです✨
ラプンツェルの長い髪が連想されますよね☺️こちらで頂いたお料理は全部ラプンツェルのとあるシーンをイメージされていて、ボート🚣や、ランタンの光、ラプンツェルの住んでいた高い塔などを表現したお料理等、たくさん楽しませて頂きましたよ⭐️
今回は結婚記念日のお祝いも兼ねて食事をしました☺️みなさんはディズニーランド・シーでのお食事はどのようにされますか？？
食べ歩き派か、きちんとお店で食べたいか、レストランを予約したいか。。。
私は基本は食べ歩きでも充分なんですが、何かとお祝い事の理由をつけてはお店でゆっくり食べる事もあります🤭🥣✨
ディズニー好きな方がいたら教えてくださいね🙌
こんにちは✨
毎日30度越えのお天気ですが、体調崩されていないですか？最近は救急車の音もよく聞くので、熱中症かな🥲と心配になります。
夏らしいお天気が続いていますが6月といえば、、
紫陽花♡ですよね？誕生日月なので昔から紫陽花は大好きです。この涼しげな色が梅雨の時期にぴったり✨暑苦しい今の時期も爽やかさを与えてくれますよね＾＾ そんな紫陽花も最近は雨が降らないからか、ちょっとカラカラ気味に🥵雨が降ると元気になる紫陽花なのに、これではすぐに枯れてしまいそうですよね💧
しかし今週はちょっと雨降りな天気予報☂️いつもなら億劫になる雨ですが、私たちがクールダウンする為にもちょうどいいかもしれませんね☺️
みなさん体調管理には気をつけて、お水意外にも塩分や糖分を摂取して夏バテ防止してすごしましょうね💪
本日火曜日、19:30〜ハタヨガ入門
戸越銀座にてお待ちしております✨
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです☀️
梅雨はどこに行ってしまったのか、、
もう夏ですね🥵
最近SNSで流行っている？猫をしてみて！というリクエストがあり、トライ🐈
腕の外にヒゲに見えるように指出したり、肘の角度とか、意外と腕がきつい？ww
皆さんもぜひチャレンジしたみてください😻
さて今週は
本日月曜19:30祐天寺
水曜日19:30下北沢を担当いたします。
初めての方もいつもの方もぜひ
会いに来てくださいね💘
皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます✨
先週は友人の結婚式がありお休みをいただき、地元の石川県へ帰省していました🚄
幼い頃から見ていた田舎の景色はやはり落ち着きますね🌿
家族や友人と久しぶりに会うことができて、楽しい日々を過ごせました😌
そして一昨日6/21は国際ヨガデーでしたね🧘🏻♀️
皆さん、国際ヨガデーは知っていますか？
インドの首相が提案した、ヨガを祝う日🌹
世界中でたくさんの人々がヨガを通して笑顔になる日☺️
1年の中で最もお昼の時間が長くなり太陽のエネルギーが高まるそうですよ🌞
各地で様々なヨガイベントが開かれていましたね。
そんな特別な日に皆さんとヨガができたこと、とても嬉しく思います💓
ヨガを通して自分自身と優しく向き合う時間をこれからも楽しんでいきましょう☺️
それでは、今週もどうぞよろしくお願い致します。
暑い日が続きますので、水分塩分チャージ忘れずに🙏🏼
Rina
こんにちは。和美リズです。
山種美術館「上村松園と麗しき女性たち」ご縁をいただき内覧会へ。
清らかで上品な美人画の大家、上村松園。一切の雑音をそぎ落とした静謐な美しさの中に感じられる確かな息づかいに心を奪われました。書物を手にし、物思いにふける若い女性の姿を描いた《つれづれ》。画面を通して「内面の美」が伝わってくる、不思議な体験。「一点の卑俗なところもなく、清澄な感じのする香高い珠玉のような絵こそ私の念願」その言葉どおり、気品と静けさが繊細に描きこまれた作品たちにまなざしを添える時間となりました。
和美リズ
こんにちは、
インストラクターのYUです🌻
いつもレッスンに来ていただき
ありがとうございます🙏
先日、暑い日にお出かけしていたのですが、
スムージー屋さんを見つけて入ることに🍌
たっくさん種類があったのですが、
大好きなアサイボウルを食べました😋
フルーツがたくさん乗っていて
ワクワク🫶
お味もとっても美味しかったです🤤✨
好きなものを食べるっていいですよね❣️
お昼ご飯など1人だと適当になりがちですが
その瞬間、自分の心と身体が食べたいと
感じるものを食べるように心がけています😊
ここのお店は麻布台ヒルズにある
Tokyo juiceさんでした！
おすすめのアサイボウル屋さんがあれば
ぜひ教えてください🥝🫐🍍
YU
こんにちは⭐️
ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️
昨日から一気に
真夏の暑さになりましたね🔥
梅雨はどこへ行ったのか、、🤔💭
皆様くれぐれも体調にはお気をつけくださいね🙇♀️
先日、曇りの日に
愛犬ボアのお散歩で公園に行ったところ、
紫陽花が綺麗に咲いていました☺️
（つい数ヶ月前に紫陽花を見たような気がしますが、一年が経つのは早いですね、、笑）
まだ咲いたばかりの様子でしたが、
この真夏日で枯れてしまわないか心配です💦
お洗濯物が一瞬で乾くのは嬉しいですけどね👚☀️
暑さによる脱水症状防止の為にも、
貯水タンクの役割がある筋肉をしっかり鍛え、
体内の水分量を増やし、
体温調節のできる身体を作っていきましょう💪恵里
今年は海外旅行を控えてできる限り国内旅行をすることにしてます。
先日は岡山へいってきました！
学生時代からの友人の新居に初訪問。
リビングからの景色がこれですよ？
最高すぎません？？？
ここで明るいうちから乾杯して
暗くなるまで食べて喋って
気づいたら頭上には満点の星空💫
完璧すぎる時間の過ごし方で
東京に帰りたくなくなったのは
いうまでもありません。
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです
先日水曜日の三軒茶屋クラスを終えた後、
ついさっきまでクラスに参加してくださっていた方が、大きな紫陽花を持ってスタジオに戻ってきてくださいました。
『お庭に咲いているのを持ってきました〜！』
と、まだ雨に濡れている生き生きとした紫陽花でした！
さっそくお部屋に飾りました。
小さめの白い紫陽花は祭壇にお供えしました。
1番好きな花をプレゼントしていただけて、
本当に嬉しかったです！
まだ家で元気に咲いていて、お家で優しい気持ちにさせてくれています☺️
KAYA
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです
6月は誕生日がある月なので特別な気持ちで過ごせる好きな月です🌕
お誕生日当日は、お休みをいただきました。
午前中に逗子に住む姉に会いに行き、
↑姉宅のシーズーと、マンチカン(ほとんど隠れてますが笑)
そのまま鎌倉にお散歩に行きました。
鎌倉では、報国寺という、きれいな竹林で有名なお寺に行きました。
この日はすこし暑かったのですが、
お寺の中に入ったらすーっと涼しくなって、
身体の火照りが鎮静される感覚が心地よかったです
奥の茶屋でお抹茶をいただきました🍵
大好きな梅雨の鎌倉。
今年ものんびりとお誕生日を過ごせて幸せでした☺️
KAYA
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko