こんばんは、愛子です。
毎日毎日寒いですね。。
本当に寒いのが苦手なので、早く春が来て欲しいと
願う日々です。

そんな中、昨日歩いていたら
こんな可愛子ちゃんに出会いました🌸

確実に季節は進んでいるんだなぁと教えてくれます。

春は必ず来るのだから
もう少し今この冬を楽しめるようになりたいです。

今に意識を置きましょうっていつもレッスンで
いってるのに、なかなか難しそうです😅

 

こんにちは！

最近寒い日が続いていますが、晴れた日が多く昼間はとても気持ちが良いですね！

 

ここ数日ドーナツが食べたくて

私のお気に入りのお店は用賀にあるふわもち邸というお店なんですが

なかなか用賀方面まで行く事がないので

ここ数日行った先々で近くに美味しいドーナツ屋さんがないか探しています笑

 

今日はレッスン帰りに東横線に乗っていて

Google Mapで見つけたドーナツのお店に行く為、降りたことのなかったある駅で降りました。

 

が、結局１つも買わず。。。

 

Google Mapで見つけたお店って、写真を見て良さそう！と思っても

実際に行ってみると自分が期待していた感じと違ったり、

今のご時世で買うのを躊躇してしまうような売り方をしていたり、、、

ってことありますよね！😂

（お察しください笑）

 

でも！

帰りに駅前にあったKaldiにふらっと寄ってみると

探していた紅茶が売っていた！！！ラッキー！！！

その紅茶は、Kaldiでも売っている店舗と売っていない店舗があるようで、

昨日行った２店舗には売っていなかったんです。嬉しい！！😊

 

新作ドーナツが美味しそうなのでミスドにでも行こうかと思って調べてみたら

帰り道に１軒もミスドがなく

これはもう今日はやめときなさいってことかな、と諦めて帰宅しました。（笑）

 

それでは

Have a good night!

 

Senri

 

P.S.

写真はかなり前に行った麻布十番にあるDUMBO。店内がとってもかわいい！

 

皆さまこんばんは☺️

私は頚椎症と言う頚椎が削れて神経に触れて激痛を伴う病気を持っているのですが寒い時期に痛みが出てしまいます。
今季の冬は特に寒くて、年始にダンスレッスンをしている私なんですが、３日間集中レッスンがあった為めちゃくちゃ踊ったことにより痛みが発生！！
友人にこの話をしたところ気功に行ってみたら？と勧められました。
友人は母親の付き添いに行き、せっかく来たからと施術をしてもらったところ帰りに鼻血が出るくらい血の巡りが良くなり生理痛も緩和されたとの事。笑
話が凄すぎて、私も興味で行ってみました！
興味なんてすみません、、、笑
でも、なんだか気功って謎過ぎてよく分からないですよね？

とにかく行ってみました！
触診しながらフンッフンッと気功を私に気功を送る先生。
ごめんなさい💦笑いを堪える事3分。

凄い！
体中に血が巡っているのが分かる！
肩甲骨周りがスーって軽くなる！

えっ！！！！！　

痛みが緩和。
まだ違和感がある場所もありますが1回じゃそりゃそーですよね。

興味がある方は是非！笑

今週もレッスンお待ちしております☺️☺️☺️

RUMI

遅くなりましたが
あけましておめでとうございます🎍🌅
戸越銀座でヨガのクラスを担当しています。
Sahoと申します。

皆さまは年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？？

年始というと、おめでたいイメージですが、
友人では何人か落とし物や無くし物をした〜とか、雪道で転んで足を痛めてた🥲　とか、
私自身もちょっとトラブルに巻き込まれそうなという事もありました💦

早く目を覚ましなさい🌄！
年始早々言われてるようでしたね🤣

ということで、しっかり1月も
落ち着いて。地に足をついて、行動していきたい気持ちです。
写真は、落ち着きさを鍛える、瞑想時の様子。

本日も19:30より戸越銀座で
ハタヨガ入門クラス、お待ちしております☺️🌿

こんばんは、愛子です。
今年のお正月は2年ぶりに実家で過ごすことができました。家族が全員集合できて、騒がしく幸せな時間でした。

甥っ子たちの騒がしさに疲労困憊にもなりましたが、
幸せな悲鳴ですね（笑）

お節を母と作るのが毎年恒例です。

来年もまた一緒に過ごせますようにと願うばかりです。

今年もどうぞよろしくお願いします✨💛

ナチュラグラム　ヨガ講師のkayaです。あけましておめでとうございます🌅
年末年始、ゆっくり過ごされましたか？

私は大晦日は、姉の家で家族で年を越し、
元旦の日に自分の家に帰ってきました✨

そんな元旦の日にまず初めにしたのが、
窓にサンキャッチャーをつけること！

日当たりがとてもよいお家なので、日の出からお昼にかけて、
お部屋の中が虹色のキラキラでいっぱいになります。

なんだか縁起の良い感じがして、
2022年、良いスタートをきれたような気がします♪

今年も皆様と良いお時間を過ごせますように✨

kaya 🌞 藤居香耶

 

新年明けましておめでとうございます！！

といってももう1週間経ってしまいましたね！

早すぎる！

年末年始はゆっくり休めましたか？

昨日からの雪、積もりましたね。

今日の朝起きて窓を開けたら雪が一面に積もってる！！

雪の積もった日は反射で一層明るくて綺麗です

こんなに降ったのは久しぶりですよね！

 

皆さん外に出かける時は道路の氷結に十分気をつけて！！

 

午前中に東横線に乗ったら、窓から富士山が綺麗に見えて嬉しくなりました。　ほっこり😊

 

 

さて昨日は雪の舞う中、マンションの内見に行ってきました。

今月末に今住んでいるところから引っ越す予定でして。

今月もあっという間に過ぎていきそうです！！

 

 

ではでは

今年もどうぞよろしくお願いします！

Senri

皆さま、2022年もよろしくお願いいたします😊
明日から仕事始めです！
祐天寺スタジオで13:30〜お待ちしています♡

みんな、おみくじひいたかな？

今年もいい年になるよ♡♡♡

そういえば明日、雪大丈夫かなぁ？
路面凍結してないかなぁ？
心配。
スッテンコロリンしないように、気をつけましょう☃️❄️

eri

あけましておめでとうございます！
ピラティスインストラクターのTOMOEです！
2022年も宜しくお願いいたします❤️！

年末年始はゆっくりできましたか？
私は実家でのんびり過ごしました〜☺️
愛知の端っこなのですが、
四季桜といって春と秋2度咲く桜🌸が名物です！
温暖化のせいか、ここ数年お正月時期までずれ込んで咲くようになりました！
温暖化問題、、深刻ですね🥺
でも満開でなくても帰省のタイミングで桜が見れるのはやっぱり嬉しく感じてしまいます🥰
秋に紅葉と桜が同時に咲くのはとっても綺麗なんですよ〜🌸🍁

さて、今日から三軒茶屋でナチュラグラムでのレッスンスタートでした✨
たくさんのご参加ありがとうございました☺️！
お正月のんびりしたのと、寒さで身体ガチガチ！というお声をたくさん聞きました🥺
ピラティス、ヨガで呼吸を深めながら心地よく動き
今年も身体メンテナンスしていきましょう！

スタジオでお待ちしております❤️

Instagram
【t.o.m.o.0913】

TOMOE

皆さま！
今年も何卒宜しくお願い致します🤲🤲🤲

あっという間のお正月🎍休み！
今日はナチュラグラム初レッスンでした☺️
ご受講して頂いた皆さん、ありがとうございました！

そして、祐天寺の水曜日19時20分のレッスンがラストでした😭
私の愛犬の体調があまり良くなく、面倒見てもらえる時間帯を周りとも相談し、水曜日の夜のレッスンを抜けさせてもらいました。
後任にはステキな先生が入りますので皆さま引き続きよろしくお願いいたします☺️

本日のblogは去年にふるさと納税で頼んでいた海鮮君たちの写真を載せます。
お正月食べるつもりが鰤しゃぶや蟹やすき焼きやお節やらでお腹を毎日いっぱい食べていたので落ち着いた時に海鮮君たちを頂きたいと思います。

では、2022年もよろしくお願い致します😍