カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちはさきです♪ 実家から送られてきた 小さい玉ねぎペコロスで 肉じゃがを作りました☺️ ペコロスご存知ですか？💕 直径3-4センチ程度の玉ねぎのことを言います🧅 私は最初、玉ねぎとは違うものかと思っていましたがサイ...

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます😊 　 　 沖縄で出会った日焼けキャラTシャツをご紹介🥰 普段はキャラクターものはあまり身につけないのですが、、 なぜか...

こんにちは、愛子です。 月に一度茅ヶ崎までビーチヨガをしに行っています。 とはいっても、暑すぎたり雨だったりで、実際にビーチでのヨガはなかなか行えなかった今年。 先週も朝は曇っていたので期待せずに向かいました。 そしたら...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🍁 夏の盛り上がりも落ち着き、 なんとなく静けさを感じる季節。 じっくりと何かに取り組んだり、 自分自身と向き合ったり、 残り3ヶ月をどのように過ごして、この一年をまとめあげていくのか...

こんばんは！ 只今戸越銀座スタジオでレッスンを終えて帰宅中です。 今日は大分気温が下がって長袖が必要な寒さですね！ 秋の晴れた日はとっても気持ちが良いけど何となく寂しいなぁ🍁 カロリーメイトとか、いわゆる栄養調整食品と言...

皆さんこんばんは🌆 先日、熱海の花火を🎆見てきました😆！！ 台風の影響で中止になるかも、、、とハラハラドキドキしながら当日に奇跡が！！ 風、雨の影響も無く花火大会が決行！！ 日頃の行いを良くしていたからか、、、笑 何年振...

こんにちは♡ おっきな台風が通り過ぎて、なんだか季節はすっかり秋。台風が夏を連れていっちゃったのかなぁ。朝晩涼しくなってきましたね。 残暑が厳しいとか言われてたのが懐かしい。 残暑厳しかった？思い出せない🤭 天気予報はも...

こんにちは、愛子です。 最近ずーっとこの話してるのでご存じの方も多いと思いますがお付き合いください（笑）🙏 4日間のファスティングをしました。 私にとってはおおごと。 食べない飲まないなんて考えられなかったんです。 でも...

朝から台風の影響もあり、不安定なお天気ですが、皆さまお仕事、外出の際はお気をつけてお出かけくださいませ😔☔️ 先日、日本橋三井ホールにて期間限定で開催しているイマーシブミュージアムへ。 仕事帰りにサクッと行ってきました^...

先日誕生日を迎え、ひとつ歳を重ねました☺️ 　 　 今が一番楽しく、一番充実している！と ここ何年も思えているのはとても幸せな事です☺️ 過去最高を更新中✨ いつもありがとうございます✨ 　 　 この1年も、みなさまのお...