カテゴリー: インストラクターブログ

こんばんは🌟佑佳子です💠 　 今日はとても寒いですね。 皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 　 先日は、中目黒メンバーMさんよりお裾分けしていただいたヴィーガンチーズと共に、秋の定番バーガー？月見バーガーを作ってみました...

こんにちは、愛子です。 昔からピアスをよく無くします。 それも片方だけ。 それも高いものばかり。。 安い子は無くならない😂 スタジオにも沢山の片割れがあります。 もし無くして諦めている方、もしかしたらあるかもです！ 今中...

こんばんわさきです♡ あっというまに月末です、、 9月は暑かったり寒かったり まだ夏の気分を引きずっていましたが 10月となるとぐっと秋らしくなりますね🍁 (週末はまた暑いようですが、、笑) 季節の変わり目は体調を崩しや...

　 皆さま、こんばんは🌟佑佳子です 　 スケジュール帳を見てビックリ🫢💕笑 今日で9月もおしまい。 　 皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 　 10月から、お仕事の環境の変化や、身近な方の環境に変化がある方もいらっしゃら...

こんにちは さきです✨ 最近よく八百屋さんで、売れ残り野菜の スムージーを見つけ飲んでます♡ 余った野菜を捨てる事なく そして買う側もお手頃でスムージーが のめてとてもいいシステムだなぁ と感心しながら美味しく頂いてます...

　家の近所の多摩川駅にあるせせらぎ会館。ここは、隈研吾氏さんが設計された会館で、身近にこんなにも素敵で気軽にくつろげる場所ができて嬉しいです。 　こちらで先日はヨガクラスを行い、その後にパスタランチを頂きました。 懐かし...

こんにちは、由衣子です！秋晴れ！風が気持ちいい季節ですね〜🍃 先日お友達から健康グッズをいただきました😊 アーウェアといって、指につけると体をいい感じに使いやすくしてくれる不思議なアイテム😮 さっそくつけてトレーニングや...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 引き続き西日本弾丸ツアーブログです🚅 今回は倉敷編。 倉敷に住んでいる高校時代の友人のもとを訪ねました。 しかし倉敷の滞在時間は宿泊も含めてわずか16時間😂 それでも...

こんばんは！今日もレッスンにご参加いただき、ありがとうございました💜 今日は全身を大きく使って、巡りの良い身体へ✨ みなさん、とても丁寧に動けていました！！ さて、レッスンの後に初めて「レカマヤジフ」へ。祐天寺スタジオに...

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️ 　 8月に行った沖縄を今さらですが振り返っていたら出てきました❤️ 帰りの飛行機に乗り込んだ時に、空港スタッフさん...