カテゴリー: インストラクターブログ

こんばんは、由衣子です😊 11月最終日、綺麗な満月👏 半影月食がみられるそうです💕 先日湯河原にあるブレッド&サーカスというパン屋さんにいきました。 （コロナ対策で人数制限していて40分も並んだw） 並んだ甲斐が...

こんばんは、佑佳子です🌕 今宵は満月で月食。皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 今日が11月最後の日とは、早くて驚きたくなります🤣 今年の11月は沢山の変化を経験した月となりました。 家族の関わり合いで、急遽気仙沼へ行く...

こんにちは、佑佳子です☀️ 先日は友人と恵比寿のWE ARE THE FARMさんで、ケールの火鍋をいただいて参りました🔥✨ お店のお名前の通り、お野菜がとても美味しいレストランでした✨ 火鍋はヒーハー🔥と炎を感じるよう...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 どんどん寒くなってきましたね！ いよいよ明日から12月です。 私は早朝のお仕事がほぼ毎日あるので、 基本的に6時起きなのですが、 6時だとまだ夜のように暗いので、 なかなか目覚めが...

こんにちは！ヨガインストラクターのNozomiです 　 　 明日から12月⭐️ 我が家もクリスマスツリーを出しました。 ツリーがあると、何だかお部屋の中が暖かい雰囲気になる様な気がします😊 　 　　 写真は田園調布駅前の...

こんばんは、愛子です。 お友達にお裾分けしてもらって、はじめてのコンブチャを作ってます。 うまくできているのか不安でしかありません。。。 よくご存知の方いらっしいましたら、教えてくださいーー🙏🙏🙏 簡単と言われるミントや...

こんにちは！ ヨガインストラクターのNozomiです 　　 　 日曜日、今日も今朝から下北沢・祐天寺でヨガクラスを担当させていただきました。 ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました😊 　 　　 さて、また食レポみ...

こんにちは、由衣子です☀️ 寒い週末でしたね❄️ もう11月末ですもんね〜 レッスンにいらっしゃるときには暖かい服装をご準備ください💛 私ごとですが、先日またひとつ年を重ねました🍀 一年前の自分もよかったけれど、今あのと...

こんにちは！Nozomiです　 　 もう12月も目前！ 朝晩は特に冷え込んできましたね☃ 　 　 　 昨日は身体を温めたくて、スパイス・チャイをいただきました☕ 　 　 スパイスは身体を温めてくれますね〜🥰 　 　 　 ...

こんにちは🍀いづみです。 あっという間に11月も終わりますね。 今日は朝の空気がひんやりと…冬になったなぁと思いながらスタジオに向かいました。 朝から祐天寺のレッスン🎶縮こまった身体を伸ばしてゆるめて温めていきました。ご...