カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ 少し前に久しぶりのアフタヌーンティーへ行ってきました🫖💕 前職の同期とかれこれ10年続く「アフタヌーンティー部」というのを結成しております🤤（部員は私含む2名笑） コロナの...

皆さんこんばんは。 今日は皆さんを飯テロへと導きます！笑 とんかつぅーーーー！！☺️ 2つ前のblogに書きました気功にまた行ってきました。 首の激痛が酷くて２週に1回のペースで両国へ！ 今回は少し時間があったので、両国...

みなさんは、心が緊張する時はどんな時ですか？ 私は大人数の前で話す時や、仕事でもミスをしてしまった時。。。 そんな時はなぜか息苦しくなるような心の休まらない緊張が起こりませんか🥲 そして、そんな時は、体には無意識に緊張が...

 こんにちは！ 1月も残りあと1週間を切りましたね。 新年明けてから1か月と考えると早かったような長かったような。。 さて、私は先週末に引っ越しをしました！ 新居は前のマンションより少し都心から離れる形となりました。 ...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️✨ お家でのケア、皆さんは何かされてますか？？ 緩める、伸ばす、広げるを意識して強張りをほぐしてあげるのがオススメで...

ナチュラグラム　ヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 最近はまた、お友達との約束もオンラインに切り替えています◎ 先日は、はじめてのオンライン飲み会🍺をしてみました！ zoomの使い心地もかなり良くなっていて、 違和感なくみん...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️✨ こないだ高尾山に登ってきました！ いいお天気で、空気も澄んでいて、とっても気持ちよかったです☺️✨ 平日だったの...

こんばんは。戸越銀座でヨガクラスを行っていますSahoです。 去年抽選で当たったディズニーシーへようやく、行ってまいりました✨ この日はちょっと寒い日でしたが、とても空いていて、ほとんどの乗り物が乗れたのではないかと。。...

こんばんは、愛子です。 今年はたくさん美味しいものを食べて、飲もうと決めた私。順調にたらふくご馳走をいただいているここ最近😋🍽 食べてる時は至福ですが、そんなことばかりもしていられません💦 たらふく頂いた翌日は調整。 3...

こんばんは！ 今日は一段と寒かったですね！ 皆さんの1日はいかがでしたか？   私は今日、ずっと気になっていた”Cardio Barre”の体験レッスンに行ってきました！   ...