カテゴリー: インストラクターブログ

皆さま、こんばんは🌟佑佳子です。 ほんのり暖かさを感じる今日この頃、 皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 本日のブログのお題は… またも、お菓子づくりシリーズ🥰笑 　 週2〜3回ペースでお菓子作りに励む、今日この頃。 今...

こんばんは。今日のレッスンもおつかれさまでした♡ 最近陽が伸びてきましたね☺️ なんだか得した気分になります！ 気づけばもう２月もおしまい。 寒さも少し和らいで、今日はコートがいらないくらいお日さまがポカポカ気持ちのいい...

こんばんは☺ 山形県鶴岡市に住むお友達から おしゃれな八百屋さんの旬の野菜セットが 届きました。 珍しい野菜や大好きですがなかなか 売っていないビーツなどもはいっており 興奮しました😍😍😍😍 どれも新鮮な状態で届いたので...

こんばんは、愛子です。 長年住んだ今の家をそろそろ引っ越そうと考え中です。 どこがいいかしらと、休みの日は自転車でウロウロと探索しております🚲 長く住んでいるけど、行動範囲が狭すぎる私（笑） まだまだ未開拓の場所だらけで...

こんにちは、由衣子です！ 北海道の友人から新鮮な牡蠣が届きました😳 生で食べられるようだったので、昨日は贅沢に生牡蠣をいただきました😋 もう一品は牡蠣とかぶをバターで炒めました。 こちらも絶品でしたー👏 今夜は蒸し牡蠣に...

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます🤗 　 先日、川越に行ってきました〜✨！ 氷川神社のおみくじがとても可愛くて、、🥺❤️ 釣竿で釣るんですよ〜❤️ お正月...

こんにちは！由衣子です😌 春が近づいてきましたね〜 あっという間に2月もあと数日、びっくりです🤭 （2月ってほんとうに一瞬😯） 最近は体を緩めることがマイブーム。 筋肉がゆるみ、体が本来の身軽さを保てているときの呼吸や気...

皆さまこんばんは🌆 週末は暖かいと聞いてテンション上がっております☺️ 今日は純喫茶の話。 スタジオからスタジオへと移動する事の多い私。 阿佐ヶ谷で素敵な純喫茶を発見！ 思わず口ずさんでしまう80年代から90年代の曲がオ...

こんばんは、愛子です。 明日から一気に暖かくなるそうですね♪ 嬉しくて仕方ない私です。 先日近所の花屋さんでお花を買いました💐 これプラスあと三本お花が入って550円！！！ ずっしり重たい花束を抱えてウキウキで帰ってきま...

こんにちは☺️ さきです🎵 最近実家に帰った時に 父のリクエストで久々にスパイスカレーを 作りました😋 グルテン、添加物フリーで スパイス沢山時間かけて煮込んで行きます♡ 私はカルダモンを多めに入れるのが 好きです☺️☺...