7月♫

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こんにちは!

今日から7月ですね。

月が変わると新たに『がんばろ!』って気持ちになります♫

今日はお仕事前にジムでトレーニングしました!
週に1〜2回水素水片手にジムで自主トレしてます!!!

水素水は今ではスーパーなどでも簡単に買えますが、
水素水を飲むことで体脂肪が燃焼されやすくなったり、悪玉コレステロールや中性脂肪が減少するとも言われています。
代謝アップも期待できるのでダイエットには効果的です♫

私は、飲む水もいいものをと心がけてます(^^)★

さて今月も
日曜日14:50-15:50ピラティス(下北沢)
火曜日10:00-11:00ピラティス(戸越銀座)
お会いできるの楽しみにしています❤︎❤︎

AKO
Instagram:@a.szxx1207

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