こんにちは！
今日から7月ですね。
月が変わると新たに『がんばろ！』って気持ちになります♫
今日はお仕事前にジムでトレーニングしました！
週に1〜2回水素水片手にジムで自主トレしてます！！！
水素水は今ではスーパーなどでも簡単に買えますが、
水素水を飲むことで体脂肪が燃焼されやすくなったり、悪玉コレステロールや中性脂肪が減少するとも言われています。
代謝アップも期待できるのでダイエットには効果的です♫
私は、飲む水もいいものをと心がけてます(^^)★
さて今月も
日曜日14:50-15:50ピラティス(下北沢)
火曜日10:00-11:00ピラティス(戸越銀座)
お会いできるの楽しみにしています❤︎❤︎
AKO
Instagram:@a.szxx1207
