みんな、がんばった6月♪

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こんばんは🌟佑佳子です

明日が7月とは…時のスピードに追いつけていない気がします。そして、今から取り戻したいと思います。笑

6月は元の?新しい?生活に順応するために、私たちみんなとてもパワーを使ったのではないかと思います。

公共の場所で咳ばらいは絶対できない❗️のような、あらゆる場面に緊張感があったようにも思います。

ということで、
最近は家にいる間は、限りなくゆるる〜ん🍵とラフな格好でリラックスして過ごすようにしております😆笑

 
力を使ったならば、その後にはゆるめる。

 
レッスンでもこのことをお話しさせていただく機会がよくありますが、これは全てのものに共通するのだと感じます。

+と−があり、明るさと暗さ、そして力強さと柔軟さ…
どちらも必要で大切だという当たり前のことをふと思い直したりしていました。

もしかすると今私たちは、私たちが思っている以上に、緊張を抱えているかもしれません♪

許される限り、おうちでスーパーリラックス✨
おすすめいたします💖

個人的にはやはり、ヨガをしてリラックスが一番だと考えます😎✨笑

ちなみに、極上のリラックスタイムを過ごしたい日には、抹茶ラテ+胡麻団子or草団子をソファの上で休憩しながらいただいております🍵🍡✨

7月もよろしくお願いいたします💖

 
Namaste,
佑佳子

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