皆さま、こんにちは✨佑佳子です。

先日は、年末詣に芝大神宮にお参りに行ってきました！

こちらの芝大神宮との出会いは、行ってみたかったカフェの最寄駅が大門であったことで、迷子になりながらカフェを探し求めていたら…カフェではなく、鳥居に辿り着いたことがきっかけでした。
　
7年ほど前から、こちらに毎年お参りをさせていただいています。

初詣ももちろんお参りに行きますが、年末詣も欠かさずにお参りをすることが、とても好きです😊
　

この日は年末詣の方がちらほらと、静かなではありますが、いつもより少し明るい雰囲気でした✨
　
今年は、色々と良いご報告を神社にご報告できたことで、改めて良い一年を過ごせたことに感謝の気持ちで胸があたたかくなりました♨️
　
最近は、古事記や日本書紀に興味が湧いてきて、日本のルーツなどについて、少し勉強をはじめました☺️それに伴い、しっかりと御朱印も集めはじめました😆笑
　

御朱印専用インスタグラムも解説してみました❣️笑
　

まだまだ入門ですが、既に御朱印集めをされてる皆さま、ご指導ご鞭撻のほど、お願いいたします🥰
　
インスタグラム ▶︎ @junrei_yukako
 
 
それではまた！
　
　
Namaste,
佑佳子


皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです

いつもレッスンのご参加ありがとうございます☺️

先日、プチ贅沢しに温泉に行ってきました♨️
お目当ては旬のあんこう鍋🍲寒い中食べた鍋は体に沁みました…
近くには神社があり、海岸の岩礁の上に鳥居が⛩️✨
「神磯の鳥居」と呼ばれていてとても神聖なものを見ることができました

年末でバタバタしている中でしたが、のんびり心がホッとする時間を過ごせました😌
どんな時も自分自身を労る時間は大切だなーと改めて感じさせられた温泉旅行でした🌿

皆さんもお忙しい時期かと思いますが、お身体を大切にお過ごしください🙏🏼

Rina

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️

今年は暑い期間が長かったからか、何だか年末という感じがあまりしませんが、毎年この時期が放つ特有の「焦燥感」がありますよね💦
…私だけでしょうか？🤔笑

毎年余裕を持って年末年始を迎えたいなぁと思いながらも、何かと目の前のやるべきことに支配されてしまい、
ゆっくり1年間を振り返ることができないことも、これまた毎年恒例の反省点だったりします。

でも、この師走感溢れる慌ただしさも嫌いではないのです。
これを書いている今も、大晦日まであと数日、というタイミングですが焦りながらこちらの文章をつらつらと書いています👩‍💻
いくつになってもきっとこんな感じで年末を過ごしているのだろうなぁと感じます。

さて、よもやま話はこの辺にし笑、今回ご紹介するYouTubeヒカリヨガは【やさしい朝ヨガ】です🧘‍♀️

【ヨガ25分】毎日のルーティンにおすすめ！朝から気持ち良く目覚めるモーニングヨガ #327

じっくり呼吸を深めながら、朝イチで固まっている身体を徐々に目覚めさせていきます☀️

年末年始は帰省などでヨガや運動がご無沙汰になりがちですが、程よい運動量で全身を緩めることができるので、ぜひ取り入れてみてください✨

年内は明日の下北沢でのレッスンがラストです☺️
スタジオでのヨガ納め、ぜひぜひお待ちしています🌸

namaste

Instagram▶︎ hikari.yogalife
YouTube▶︎ ヒカリヨガ

こんにちは、紫帆です😊昨日の代行と本日は代行も合わせて２レッスンとも沢山の皆様にご参加いただきました！
年末のお忙しい中ご参加くださった皆様、ありがとうございました🥹✨

本日でお仕事納めて、お休みになります🥰
お仕事始めは1月4日土曜日8時40分の下北沢のレッスンになります。お時間合う方はお待ちしております✨

さて私事ではございますが
2月頭に夫の仕事に伴い千葉へと転居しますので、NATURA glamの担当が1月末までとなります🥺

NATURAglamではじめてレッスンを担当したのが2019年の8月。あれからコロナがあったり地元の鳥取に戻ろうとしたり…（なんやかんやで戻らず😅）

なんと約5年🥹✨こんなにも素敵なメンバー様やそインストラクターの先生方と出会えたこと、そして温かい空間でのびのびとレッスンさせていただけたこと、本当に幸せに思います❤️
お忙しい皆さまの大切な時間にレッスンにお越しいただけて、ありがたいなぁ〜といつも感じております。

お優しいメンバー様と身体を意識して集中するレッスンが私は大好きです！！
まだ1ヶ月ございますので、ぜひ！またレッスンでお会いできたら嬉しいです😊💓

皆さま良いお年をお迎え下さいませ✨
私は明日から関西に遊びに行ってきます🚄

紫帆

こんにちはpilates instructor Ryokoです🧸

今年のクリスマス🎄はディナーへ。
久しぶりに服を着ましたwwそして、
初めて麻布台ヒルズへ✨

綺麗なところですね〜👀
クリスマスマーケットも開催していて賑やかでした🩷🌲と東京タワーのショットはカップルの皆さんに大人気✨✨

皆さんはどのようなクリスマスを過ごしたか、年明けにまた教えてくださいね❣️

こんにちは♪ピラティスインストラクターのNaoです☺️

本日こちらのスタジオ年内最後のレッスンを終えました！
あっという間の一年。
皆さんはどんな一年でしたか？

私はご縁に恵まれた一年でした✨
今年は沢山新しい方と出会い、お話を聞き、そんなことも可能なのかと自分の可能性の枠が拡がった年になりました。

人との出会いは自分を成長させます‼︎
そしてどんな人と出会い、どんな人と一緒に過ごすか？が大切だと改めて思いました。

自分の可能性を拡げてくれる、一緒にいてワクワクする人と一緒にいたいですね🥰

あなたの周りにはそんな方はいらっしゃいますか？☺️

私も誰かのそんな存在になれたら嬉しいです💖

今年も残りわずか。
少しずつ今年を振り返りながら、年末年始ゆっくり過ごしたいと思います♪

皆さんもどうぞ素敵な年末年始を❣️
今年もありがとうございました！
良いお年をお迎えください😆✨

Nao

【担当スケジュール】
火曜10:00〜下北沢
木曜10:30〜三軒茶屋

こんにちは🌲pilates instructor Ryokoです🎅

今年もメリークリスマス🎁
そして、昨日のクリスマスレッスンにご参加いただきありがとうございました😍

先生、大好き❤愛してる💕
と愛の言葉もいただき、興奮した
レッスンとなりました🥰

素敵なクリスマスイヴをありがとうございました😍

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🎄
今朝、今年最後のレッスンを終えました！

今年もたくさんの方と、レッスンをさせていただき、幸せな一年でした☺️

少し長めにお休みをいただき、
ずっと行きたかった場所へ…！
またインスタやブログにてご報告します☺️

みなさま、良いお年を♡
メリークリスマス！

こちらは、戸越銀座のメンバーさんが毎年手作りをしてくださるシュトーレン🎄
しっとりしていて美味しかったです〜！

姉家族と一緒に美味しく頂きました❤️

kaya
Instagram : kaya.yoga_kinoko

みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

本日クリスマス🎄🤶✨
みなさんいかがお過ごしでしょうか？🥰

町中に雰囲気が漂って、
イルミネーションも素敵で
寒いけれど笑
街を歩くのが楽しい時期です🫶💐

渋谷のサクラステージのクリスマスツリーは
サクラ感もあるピンクツリーでした🌲🩷
可愛かったのでみなさんにも共有します〜★

さて！本日高円寺スタジオピラティスクラス
年内ラストレッスンとなります🙏💓
お時間合う方は身体冷えないように暖かくして❤️‍🔥
是非お越しください🙆‍♀️

2024年残りも一緒に楽しんでいきましょう💐

彩花🌷

こんにちは、紫帆です😊今年はクリスマスが平日なのでもしかしたら土日に集まったり、パーティーをされてる方も多いのでしょうか🎁🏠　

街中がイルミネーションやクリスマスツリーで彩られるこの時期が一年で1番好きです🥹❤️
年々寒いのが苦手にはなりますが笑、ココロはワクワクで過ごせて大事な人や大切な方が思い浮かんで、会いたくなります🌟

いつもあたたかくレッスンに来てくださる皆さまにとって、ココロあたたまるクリスマスとなりますようにお祈りします🎄✨

メリークリスマス🎅🏻
素敵なクリスマスをお過ごし下さい✨✨
明日、水曜日19:30下北沢レッスンは年内ラストです🧘🏻‍♀️
お時間合えばぜひ一緒に動きましょう〜❤️

紫帆