こんにちは。
ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🧘♀️
皆さん、昨年できたGINZA SIXには、もういきましたか？？
先日、
GINZA SIXの中に入っているヨガウェアブランド、
「lulu lemon」主催のヨガイベントにて、
GINZA SIXの屋上でヨガレッスンをしてきました☀️
梅雨入り直前でしたが、お天気に恵まれ、
青い空の下でのレッスン、気持ちよかった！
ナチュラグラムのメンバーさんも参加してくださいました❤️ありがとうございます！
もちろんlulu lemonのウェアを着用してレッスンしました♪
lulu lemonのウェアは、程よく身体を締め付けてサポートしてくれるので、着心地もよく、
身体のラインを綺麗に見せてくれます。
GINZA SIXの5Fのルルレモンはお店も広くて綺麗ですよ◎
気になる人は覗いてみてくださいね。
KAYA🍋藤居香耶
先日とっても素敵な心暖まる結婚式に出席してきました😭❤️
おしゃれなレストラン会場に式場も付いており、アットホームな結婚パーティーが出来るおしゃれな空間でした🙆♀️
受付に始まり、余興で踊り、本番は主役じゃないのにバタバタする程慌ただしくて、
ホット出来たらもうエンディングというくらいあっという間でした😄
あいにくの雨でしたが、
そんな天気も吹き飛ばすくらい素晴らしい内容でした‼️
私がより近しい存在だからでしょうか…⁉️
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心よりおめでとうございます㊗️🍾
ジューンブライドですね👰
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NORIKO
こんにちは🌥✨佑佳子です。
ボーッとしていたら、6月も2週間経っていることに気づき、ビックリ😦⚡️笑
一年の後半も、毎日を丁寧に過ごしていきたいものです🍵
6月の初めより師の元で、また新たにヨガのティーチャートレーニングに身を置かせていただいております。
今回は10ヶ月と長期ですが、ずっと学びたかったフィールドに深く踏み込むことができる機会になりますので、楽しく頑張りたいと思います。
私がこうして学びたいことに力を注げるのは、NATURAglamのメンバーの皆さまの支えがあってのことです。
感謝の気持ちと、学ばせていただいたことを皆さまのお役に立てるかたちでシェアさせていただきたいと思います。
ところで、この記事のタイトル「Puja」
全く聞きなれないし見慣れないワードだと思います。
ヨガのフィールドではセレモニー的な行いのことを示す言葉なのですが、ティーチャートレーニングの初日には、そのPujaでティーチャートレーニングが安全で良いものになるように。と、皆でお祈りをしました。
そして、Pujaの語源の背景には「エゴを手放す」という意味合いがあるため、学びに入る前にエゴを手放し素直に学びに入ります‼️と、胸に誓って参りました☺️🙏❤️
日本列島に住む人々が、歯を磨くことのように、或いはコーヒーを飲んでホッとする時のことのように、今よりもより多くの人ヨガをする世の中になる日を胸に思い描きながら、学びに力を注いで参ります。
梅雨の時期もジメジメの中に心地よさと楽しさをたっぷり見つけられますように☔️❤️
今週もスタジオでお会いしましょう🙏✨
(↑Puja後のちょっと疲れた顔の私です😂)
Namaste,
佑佳子
こんにちは🏵
ピラティスインストラクターRyokoです🐒
今日は寒いですね〜😭
以前、ポルトガルでパフォーマンスしたときの
お写真を発見して、、
そう！
ポルトガルに金髪ぺこちゃんのお菓子があったのを思い出しました💓
中身は、、、、、
忘れちゃって😭😭
ぜひポルトガル行く機会がありましたら、
見つけて、中身を教えてくださぁいww
🍭Happy Smile🍭
Ryoko
梅雨らしい雨の金曜日☔️
おはようございます、Megumiです☺︎
写真は私のお気に入りのcafe🌿branchさん。
祐天寺にあるフランス料理屋さん🇫🇷
いつもお家にお邪魔しに行くような感覚です♡
お題のドイツ人の先生👨🏫
とは全く関係ありません(笑)
私が細々と通っている英会話。
先日初めての先生がドイツ出身の方でした🇩🇪
ご存知の方もいらっしゃると思いますが…
Pilatesはドイツ人のジョセフ・ピラティスが
考案したエクササイズ💡
これはもしや拙い英語でも
楽しく会話ができるかもと💓
Nice to meet you^^
から始まり色々と自己紹介…そして
My work is pilates instructor.
と言った瞬間に先生が、
What is Pilates? と……
ドイツ人が皆Pilatesを知っているだろう💡
と思った私が甘かったです😭😭😭😭
日本語でも難しいピラティスの説明。。。
やはり英語でピラティスを説明できるように
もっと頑張りたいと心に決意した6月半ば🐌
もしくは、
英語でピラティスを説明できる方🙋
私に指導をお願いいたします😌
すぐに人の手を借りようとする
Megumiでした😋皆さま、良い週末を♡
皆さま、こんばんは！
６月も早半ば。
本日もクラスへのご参加ありがとうございました✨
人が集い、空気が様々動く感じ。好きです☺️
1class、1class が大切なひとときです。
６月の残り梅雨シーズンも、心地よい時間を 皆さまとご一緒に過ごさせてくださいませ☘️
[Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/
Hiroe
鵜藤広江
こんにちは😃
MaNaです✨
今朝もレッスンにご一緒してくださってありがとうございました💕
先日、私のピラティスの師匠が来日していてインストラクター仲間でお寿司パーティー🍣をしました〜😂
先輩方のお話や、師匠からの愛のお言葉を頂きとても楽しくこれからもピラティスの良さを日本に広めてね〜と✨本当にこの出会いに感謝です💕
刺激をたくさん頂き、これからも皆様に良いレッスンを提供していきたいと思います✨🌈
次この仲間に会えるのは秋か冬かな？😌
それまでに私も成長出来るよう頑張りたいと思います👍🏻❤️
梅雨入りしましたが、晴れが続きましたね🌤
でも明日からまた☂️雨予報なので寒暖差にお気をつけ下さいませ〜✨
週末もレッスンでご一緒出来るのを楽しみにしております〜🙏🏻
ではまた〜🙂💞
MaNa
皆さま、こんばんは！
晴れかしら、と思ったら、だんだんと空が白く白くなって ついに雨降りな午後。
青空も好きですが、白く染められた空模様も結構好きでございます。
本日はさいたまのスタジオへレッスンへ🎶
雨でも関係なーい！小さな子どもたちの笑顔がたくさん咲いたクラス時間でした。
dance dance dance‼︎
私は毎度のことながら汗だく声枯れ。
でも、可愛い子どもたちの スマイルと ばいばーい のハイタッチに ヘトヘトもどこへやら〜〜🌼
あぁ良かったと☺️☘️ 嬉しい瞬間です。
お写真は、スタジオへ向かう道で出会った 白紫陽花。
他にも白いお花を見つけながら歩く道。
本日は、”白” にご縁がある一日でした (*^^*)
ひんやりしてまいりました。
皆さま、どうぞ暖かくしてお過ごしくださいね☆
[Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/
Hiroe
鵜藤広江
おはようございます☀︎
ジメジメ暑くなって来ましたね(；ω；)
皆さま体調など崩していませんか？？
現在7月の舞台本番に向けてバタバタお稽古しております‼︎
7年ぶりのメルパルクホールです★+°
東京タワーが近く、ワクワクします！
お時間がある方、ご興味ある方は是非クラスの時などお声をかけてくださいね♬
土日両日豪華な振付家による作品が勢ぞろいです！
私は土日両日出演致します✦ฺ
今日も暑さに負けずステキな1日をお過ごしください☆
Yuika:)
こんにちは。
ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🧘♀️
皆さんは、お守り、だったり肌身離さず身につけている大切なものはありますか？？
私のお守りは、これ。
3年前のお誕生日に一目惚れしたペンダントです。
レッスン中も、離さずつけていて、かなり存在感もあるので
メンバーの方は見たことある方も多いと思います◎
真ん中に入っている天然石は、
スペクトロライト と言います。💎
光に反射して、グリーンやブルー、グレーなど、なんとも言えない、さまざまな色に光ります。
フィンランドでのみ採れるのだとか。
このペンダントは、
ナチュラグラムの店舗があり、
生まれ育った地元でもある
高円寺の「emerge」というシルバーアクセサリーのお店で出会いました。
ナチュラグラム高円寺スタジオからは、徒歩10分ほど離れますが、
ルック商店街の中程にあります。
3年前の6月の誕生日、まだこのお店が出来たばかりの頃に、
ドキドキしながら1人で入店し、
このペンダントに一目惚れしたのが 今でも鮮明に思い出されます…😌
先日、お誕生日の前日にたまたまペンダントのチェーンが切れてしまったので、
久しぶりにお店に伺ってきました✨
このペンダントを作ったemergeのアーティストであり、お店を運営する店長さんと
「3年前、懐かしいね〜」なんていいながら
それぞれのお仕事の話、恋愛の話をしている時間はあっという間でした☺️
当時、付き合っていた彼へのクリスマスプレゼントを一緒に選んでもらったのも、懐かしいなあ…笑
今では私を筆頭に、家族ぐるみでお気に入りのお店です。
シルバーアクセサリーが好きな方は、ぜひレッスンの際にでも、のぞいて見てくださいね。
きっとステキな出会いがあるはず。
お気に入りのアクセサリーは、付けているだけで力が湧いてきます。
大好きな地元での出会いや、つながりって、素敵だな、と
ほっこりした6月生まれのKAYAでした🎉
また、レッスンで❤️
KAYA💎藤居香耶